Prezentare generală
Crohns este o boală autoimună fără vindecare cunoscută. Ea afectează sistemul imunitar, provocând inflamație în intestine și vătămarea intestinelor și a tractului digestiv. Se caracterizează prin episoade de apariții și remiteri.
Tratamentul pentru boală are scopul de a vă ajuta să vă administrați simptomele. Furnizarea de nutrienți direct în stomac sau intestine printr-un tub poate aduce remisie. Acest proces este adesea folosit pentru a trata Crohn la copii. Alte metode includ folosirea medicamentelor anti-inflamatorii. Chirurgia poate fi recomandată pentru a îndepărta sau a repara zonele deteriorate ale tractului digestiv. De asemenea, luarea de probiotice, care sunt bacterii "bune", vă poate ajuta în intestine.
Nu toate bacteriile sunt rele
Bacteriile au tendința de a obține un rău rău. Când ne gândim la bacterii, probabil ne gândim la infecție. Cu toate acestea, nu toate bacteriile sunt rele.
Multe bacterii au evoluat împreună cu oamenii într-o relație reciproc avantajoasă, cum ar fi bacteriile care trăiesc în sistemul digestiv. Oamenii de știință încep să înțeleagă cât de complexe sunt aceste parteneriate între oamenii sănătoși și bacteriile din interiorul lor.
Într-o intestin sănătos, există un echilibru delicat al diferitelor bacterii. Bacteriile intestinale sănătoase, numite microflora intestinală, joacă un rol important în imunitatea și digestia. Aceste bacterii au, de asemenea, câteva implicații pentru boala Crohn.
Ce se întâmplă atunci când ceva deranjează acest echilibru? Antibioticele moderne pot distruge infecția, dar pot distruge și bacteriile bune. Acest lucru poate determina scena pentru alți microbi prietenii să-și înființeze magazinul în intestin.
Probiotice: Mâncarea de sănătate a naturii
Probioticele pot ajuta la încurajarea creșterii bacteriilor bune în intestin, oferind beneficii pentru sănătate. Bacteriile bune numite probiotice se găsesc în iaurt. Iaurtul este de multe ori bine tolerat chiar și pentru persoanele care au intoleranță la lactoză, deoarece bacteriile care fermentează laptele digera majoritatea lactozei.
Alte alimente fermentate, cum ar fi kimchi, pâine sourdough, kefir și unele brânzeturi, au fost de asemenea folosite pentru scopuri nutriționale și terapeutice pentru o lungă perioadă de timp.
Majoritatea iaurturilor conțin de obicei patru până la șase tulpini benefice de bacterii bune. Aceste tulpini se resimt în intestin și împing bacteriile mai puțin benefice. Acest proces vă ajută să vă lăsați sănătoși și să vă mențineți sistemul imunitar puternic.
Investigarea beneficiilor probioticelor
Consumul de iaurt cu culturi active este benefic pentru majoritatea oamenilor. Oferă calciu și calorii necesare.
Cercetările efectuate asupra beneficiilor probioticelor în tratarea simptomelor Crohn nu au arătat rezultate consecvente. Se pare că terapia probiotică poate juca un rol mai benefic pentru persoanele care au Crohn, mai degrabă decât Crohn.
Transplanturile de fecale care îmbunătățesc diversitatea florei intestinale au arătat, de asemenea, promisiuni la pacienții cu Crohn cu recurență E coli infecții. Probiotica care îmbunătățește flora intestinală poate fi de asemenea utilă.
Oamenii cu colită Crohn și ulcerativ au, de asemenea, scăderea semnificativă a cantităților de sănătoși Firmicutes și Bacteriodetes bacterii. Cu toate acestea, aceste tulpini nu sunt de obicei prezente în iaurt.
Sunt necesare mai multe cercetări pentru a identifica rolul probioticelor în relația cu Crohn.
Efectele secundare ale probioticelor
Efectele secundare ale probioticelor sunt de obicei ușoare și pot include:
- diaree
- gaz
- balonare
- crampe
- erupții cutanate
- acnee
Asigurați-vă că rămâneți hidratat când luați probiotice. Ar putea dura ceva timp ca corpul tău să se adapteze la ele. De asemenea, dacă reacțiile adverse devin severe, consultați imediat medicul.
perspectivă
Majoritatea studiilor arată o promisiune a probioticelor care ajută la ameliorarea simptomelor Crohnului. Deși iaurtul conține probiotice, poate să nu fie suficient de concentrat sau să aibă tulpini potrivite pentru a oferi o valoare terapeutică pentru cineva cu Crohn. Un supliment probiotic concentrat este o opțiune bună, mai ales pentru cineva care are intoleranță la lactoză sau o alergie la lapte care nu poate tolera iaurtul.
În general, iaurtul este bun pentru tine. Vă oferă proteine, calciu, calorii și potasiu. Acesta vă poate ajuta, de asemenea, să vă mențineți un intestin sănătos și să trăiți o viață sănătoasă.
