Menopauza

Ce este menopauza? Menopauza este timpul petrecut în viața unei femei atunci când perioada ei se oprește complet. Pe măsură ce corpul feminin îmbătrânește, produce treptat cantități mai mici de hormoni de reproducere, cum ar fi estrogenul. Ajungerea la menopauză înseamnă că o femeie nu mai este fertilă sau nu poate concepe copii. Vârsta medie a menopauzei este de 51 de ani, dar unele femei trec prin menopauză în anii patruzeci.

Oboseală Fumatul, transpirațiile nocturne și uscăciunea vaginală sunt simptome comune ale menopauzei. Oboseala poate fi, de asemenea, o problemă în timpul perioadei de tranziție în care menstruația ta se oprește și fertilitatea se termină. Când această oboseală este constantă și severă, aceasta vă poate afecta calitatea vieții. Cu toate acestea, puteți lua măsuri pentru a vă restabili energia.

Uleiul de primăvară de primăvară pentru menopauză Perimenopauza și menopauza pot provoca o serie de simptome incomode cum ar fi bufeurile. Deși există o serie de bune practici și modificări ale stilului de viață care pot contribui la reducerea acestor simptome, este posibil ca acestea să nu funcționeze pentru toată lumea. Simptomele perimenopauzei pot apărea cu ani înainte de sfârșitul perioadelor.

Healthline.com invită persoanele cu menopauză să își împărtășească poveștile personale cu lumea. Dacă aveți sfaturi, povestiri de succes / horror sau orice detalii, în general, despre care doriți să împărtășiți despre a trăi cu menopauza, acum aveți șansa să vă auziți vocea! Așadar, dacă doriți ca povestea personală despre menopauză să fie publicată pe Healthline.

Menopauza este un proces natural biologic pe care toate femeile îl experimentează la un moment dat în viața lor. În acest timp, corpul dvs. trece prin numeroase modificări, deoarece se adaptează la nivelurile de hormon fluctuant. Hormonii care au existat odată în astfel de cantități mari încep să se diminueze în timp ce treceți în perioada fertilă și vor continua să scadă tot restul vieții.

Înainte de a vă da seama că treceți prin menopauză, ce fel de simptome ați avut? Durerea articulară la nivelul gleznelor și al șoldurilor a fost atât de gravă încât a fost greu să mergi dimineața. Am avut, de asemenea, dureri de cap, ochi uscați, depresie și schimbări de dispoziție în care m-aș duce de la fericit la supărat. Am câștigat 40 de lire sterline într-o perioadă scurtă de timp și apoi am câștigat încă 20 de lire sterline!

Menopauza este o perioad� de schimbare mare, dar confuz�. Exist� fluctuații hormonale, o pierdere a densit�ții osoase și - creșterea favorit� a fiec�ruia - �n greutate. Acestea sunt doar c�teva din rezultatele distractive pe care le puteți aștepta. Nu este o surpriz� faptul c� un stil de viaț� s�n�tos v� va ajuta s� v� simțiți mai bine �n acest timp tranzitoriu �n viața voastr�.

Prezentare generală Când vă gândiți la menopauză, s-ar putea să vă gândiți în mod automat la bufeuri și schimbări de dispoziție. În timp ce o scădere a estrogenului și a progesteronului (care apare în timpul menopauzei) cauzează cu siguranță aceste simptome, o altă schimbare notabilă pe care multe femei o au în timpul menopauzei este creșterea în greutate. Potrivit cercetărilor, femeile pot obține o medie de 5 lire sterline în timpul menopauzei.

Prezentare generală În anii de tranziție la menopauză, veți trece prin multe schimbări hormonale. După menopauză, corpul dumneavoastră produce mai puțin hormoni de reproducere, cum ar fi estrogenul și progesteronul. Nivelurile scăzute de estrogen pot afecta sănătatea dumneavoastră într-o varietate de moduri și pot provoca simptome inconfortabile, cum ar fi bufeurile.

Rapid simptome flash? Un bliț cald este un sentiment de căldură intensă care nu este cauzată de o sursă externă. Bufeurile pot apărea brusc sau puteți simți că apar pe o perioadă de câteva minute. Simptomele bufeurilor includ: a avea o piele care brusc simte caldura cu roșeață a pielii pe față, gât, urechi, piept sau alte zone transpirabile, în special în zona superioară a corpului, furnicături la nivelul degetelor, care suferă de o bătăi cardiace mai rapide decât de obicei. oamenii se simt, de

Ați auzit probabil acest lucru de mai multe ori: elaborarea va face să vă simțiți bine. Pe lângă beneficiile fizice și psihice ale exercițiilor fizice, graba chimicalelor pe care le veți obține este un bonus suplimentar. Acest lucru poate fi deosebit de important pentru femeile care trec prin menopauză. Trupurile lor se confruntă cu o serie de schimbări care pot fi inconfortabile și chiar dureroase.

Menopauza poate afecta sănătatea mintală Abordarea vârstei medii adesea aduce un stres crescut, anxietate și frică. Acest lucru poate fi parțial atribuit modificărilor fizice, cum ar fi scăderea nivelului de estrogen și progesteron. Bufeurile, transpirația și alte simptome ale menopauzei pot provoca întreruperi. De asemenea, pot apărea schimbări emoționale, cum ar fi îngrijorarea privind îmbătrânirea, pierderea membrilor familiei sau copiii care părăsesc casa.

Ce este ceata menopauzei? Dacă sunteți o femeie în anii 40 sau 50, este posibil să treceți prin menopauză sau prin încheierea ciclurilor menstruale. Vârsta medie pentru a trece prin această schimbare în Statele Unite este de 51. Simptomele sunt diferite pentru fiecare femeie, și includ orice, de la transpirații nocturne până la creșterea în greutate până la subțierea părului.

Gestionați simptomele și pentru a evita complicațiile Menopauza este o parte naturala a ciclului de viață al unei femei. Nu puteți preveni instalarea menopauzei, dar puteți gestiona mai multe simptome comune și pentru a preveni posibilele complicații. Este esențial să se facă alegeri de viață sănătos. De exemplu: mananca un exercițiu de dieta sanatoasa in mod regulat a lua suficient de somn menține puterea oaselor gestiona tensiunea arterială Mananca o dieta sanatoasa cu o dieta echilibrata si m

Drepturile dvs. În prezent, nu există acte sau legi în vigoare pentru a se asigura că femeile care trec prin menopauză primesc ajutor pentru a-și gestiona simptomele. Menopauza și asigurarea "Dacă tratamentul pentru simptomele menopauzei este acoperit de asigurare depinde de tipul de politică pe care o aveți", spune dr. Mary Jane Minkin, profesor de obstetrică, ginecologie și servicii de reproducere la Școala de Medicină din Yale și autor a "Ghidului femeii pentru menopauză și perimenopauză.

Există o conexiune? Durerile de cap pot fi inofensive in natura. Ceea ce declanșează durerea unei persoane poate vindeca pe altcineva. De exemplu, ciocolata și cofeina pot avea efecte diferite în funcție de persoană. Același lucru este valabil și pentru hormonii dvs. Multe femei care suferă de dureri de cap hormonale afectează timpul menopauzei.

Prezentare generală Amețeli este un simptom comun pentru femeile aflate în menopauză, dar cercetătorii nu înțeleg pe deplin conexiunea. Amețelile pot fi legate de alte schimbări care apar în timpul menopauzei sau ar putea fi legate de îmbătrânirea. Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre conexiune și cum puteți gestiona acest simptom.

Prezentare generală Femeile intră în menopauză atunci când nu au avut perioade de peste un an. Potrivit Biroului pentru Sănătatea Femeilor, vârsta medie a femeilor americane care încep în mod oficial menopauza este de 52. Dar simptomele perimenopausal încep mai devreme. Perimenopauza este cunoscută ca faza de tranziție la menopauză. De-a lungul perimenopauzei și menopauzei, nivelurile de estrogen și progesteron din corpul dumneavoastră fluctuează pe măsură ce ovarele dumneavoastră încearcă să vă

Ce este menopauza chirurgicală? Menopauza chirurgicală este atunci când intervenția chirurgicală, mai degrabă decât procesul natural de îmbătrânire, determină o femeie să treacă prin menopauză. Menopauza chirurgicală apare după o oforectomie, o operație care îndepărtează ovarele. Ovarele sunt principala sursă de producere a estrogenului în corpul feminin.

Ce este menopauza? Menopauza este o parte naturala a procesului de imbatranire. Prima etapă a menopauzei - perimenopauza - începe să afecteze capacitatea femeii de a se reproduce. Perimenopauza începe în mod obișnuit de la începutul anilor la mijlocul anilor 40 și poate dura între trei și cinci ani. O femeie este considerată în menopauză când ea a trecut 12 luni fără menstruație.