Supermarket-ul dvs. este probabil aglomerat cu opțiuni fără gluten în aceste zile. Dar mulți dintre ei ar putea să nu aibă gustul, textura sau valoarea nutrițională pentru a fi o bază în casa ta, nu?
Dacă doriți să obțineți în gustări fără gluten de fapt gust bun, este posibil să aveți nevoie de ajutor cu lista dvs. de produse alimentare. Aici vine Sema Dibooglu, fondatorul Eat Without Gluten. Ea și-a dedicat site-ul pentru a trăi fără gluten, așa că știe lucrurile când vine vorba de alimentele, tratamentele și gustările fără gluten.
Mai jos, ea împărtășește câteva din gustările sale preferate de gluten, care vă vor lăsa boboci de gust care vor mai mult.
Cheddar biscuiți sandviș cu brânză
Ponderea pe PinterestSimilar cu biscuiții de sandviș Ritz Bits, aceste biscuiți cu brânză de cheddar fără dimensiune de călătorie sunt excelente pentru a vă depozita în pungă atunci când sunteți în mișcare. Îmi place să păstrez cel puțin un pachet cu mine în rucsac. Sunt perfecte pentru acele momente când sunt prea grăbit să mă opresc lângă sala de mese în drum spre clasă.
Biscuiți flatbread
Cuvântul "pâine", de obicei, nu are mult loc într-o dietă fără gluten. Dar invenția acestor biscuiți flatten cu gluten nu schimbă asta. Acestea sunt bacșișorii mei când sunt bolnav, greață sau doar în starea de spirit pentru o gustare ușoară. Ei au doar cantitatea potrivită de sare și sunt și gustoase și crocante. Încercați-le cu delicios de distribuit cum ar fi hummus, guacamole, sau iaurt iaurt.
Scrumiera de scorțișoară
Am cumpărat gogoși de zahăr din scorțișoară de Kinnikinnick ani de zile. Scorțișoara este aroma mea preferată. Acestea sunt ideale atunci când aveți nevoie de un pick-me-up în orice moment al zilei și dorești ceva dulce.
Slăbiciunea de sosami
Dacă ați petrecut recent un timp într-un aeroport, știți că găsirea de gluten nu poate fi limitată. De aceea, atunci când călătoresc, mă bazez pe aceste delicatețe de susan pentru o gustare portabilă. Nu doriți ceva prea gras sau greu în timp ce stați mult timp într-o mașină sau într-un avion. Acestea se potrivesc facturii.
Miere de muștar de ceapă de muștar
Țineți-vă ochii pe acestea, pentru că oricine vă este aproape de dvs. în timp ce le mâncați poate încerca să le furișeze. Mulți oameni mi-au spus că preferă de fapt versiunea fără gluten a bețișoarelor de covrigi din Snyder din Hanovra.
Soft pretzeluri
Până acum un an, nu mai mâncasem un covrig în deceniu. Mi-a fost dor de gust teribil. De aceea am fost încântat să le văd pe aceștia. Am crezut că este prea bun pentru a fi adevărat, dar ei au gustul la fel cum îmi amintesc de ei! De obicei, îl împerechez cu un sos de muștar, care îl completează perfect.
