Divorțul este un proces dificil atât pentru părinți cât și pentru copil. Puțini adulți experimentează divorțul fără emoții puternice, iar pentru copii, pentru mintea neformată, decalajul dintre două persoane importante și iubite este pur și simplu catastrofal.
Deci, cum poți să-i spui copilului tău despre un divorț, fără să-i faci o sursă de traume psihologice din copilărie?
De ce este important să vorbim despre divorț?
Divorțul este neplăcut și dureros. Copiii experimentează o gamă completă de emoții negative în timpul procesului de divorț al părinților. Situația este complicată de o neînțelegere din partea copilului a motivelor divorțului, importanța acestuia. Copiii sunt îngrijorați că nu pot influența cursul dezvoltării unei pauze în relațiile dintre părinți, că solicitările lor nu vor fi ascultate și opiniile lor nu vor fi luate în considerare. Toate acestea pot duce la consecințele triste ale unui divorț pentru un copil. Luați în considerare de ce este atât de important să îi spuneți copilului dvs. despre divorț?
• senzație constantă de teamă
Teama de copil în timpul unui divorț poate fi o anxietate pentru viitor, frica în timpul certurilor părinților. În orice caz, nu trebuie să arătați copilului agresiune, țipete, înjurături sau chiar lupte, pentru a nu-i insufla copilului un sentiment de frică de-a lungul vieții.
• vinovăția
Copiii, fiind între doi părinți, ca și între doi focuri, se simt adesea ca centrul conflictului, adică cauza lui.
• pierderea stimei de sine
O persoană își câștigă stima de sine doar atunci când este respectată în copilărie. Din păcate, retragerea unuia dintre părinți din familie, înlăturarea celuilalt din cauza propriilor sentimente și sentimente, demonstrarea violenței la copil, este percepută de el ca lipsit de respect pentru personalitatea sa, neplăcut din partea părinților. Astfel de copii, în creștere, adesea nu au un sentiment de stimă de sine și stima de sine.
• Stare de depresie
De obicei, copiii percep divorțul părinților lor ca fiind pierderi. Spre deosebire de stările emoționale obișnuite, acest sentiment poate apărea din nou și din nou în diferite circumstanțe, care, desigur, provoacă apariția depresiei.
• Pesimism și tact
Copiii văd lumea diferit, așa că adesea percep divorțul ca o respingere a lor din cauza neplăcerii. Unii sunt jigniți, alții sunt furioși. A rămâne constant într-o stare emoțională negativă este plin de perspective pesimiste asupra vieții, negativismului și vulnerabilității excesive.
• Sentiment de singurătate
De regulă, divorțul este o problemă individuală, iar un copil, având o companie de prieteni, poate fi lăsat singur cu problema lui, iar întrebarea internă constantă „De ce este familia mea?” Oferă idei false despre „nu respectă norma”. Nevrând să discute despre cei dragi, copiii nu își împărtășesc experiențele cu semenii lor, ceea ce crește nivelul de izolare și singurătatea lor interioară.
• Comportament deviant
Copiii care încă nu sunt în adolescență pot suferi tulburări de comportament. De obicei, acesta este un comportament agresiv sau sfidător față de colegi și profesori. În acest fel, copilul dorește să compenseze lipsa de atenție din cauza pierderii contactului cu unul dintre părinți sau își exprimă protestul.
• Neîncrederea în lume
Un sentiment constant de anxietate, anxietate, frică, trădare de către părinți (prin ochii unui copil) - toate acestea pot forma o neîncredere a lumii în ansamblu.
• Traumatisme psihologice
Studiile psihologice au arătat că divorțul părinților poate intra într-o traumă, care în viitor se va manifesta în prezența tulburărilor psihice și repetarea scenariului parental.
Cum să-i spui copilului tău despre un divorț?
Deci, cum poți să-i spui copilului tău despre divorț fără consecințele neplăcute de mai sus? Deci, vom lua în considerare algoritmul de acțiuni necesar pentru construirea competentă a unui dialog cu un copil. Este necesar:
• Conectați-vă la o conversație
Demonstrarea propriilor experiențe nu este cea mai bună abordare pentru a vorbi despre divorț. Este mai bine să nu începeți o conversație cu ochi lacrimi, suspine, o voce tremurătoare și alte manifestări ale unei stări emoționale reprimate. Cea mai bună opțiune este calmul, o voce fermă și prietenoasă, un aspect preocupat.
• Raportați imediat și definitiv
Trebuie să vorbim despre divorț atunci când ambele părți au convenit în cele din urmă cu privire la toate punctele procesului de divorț, dar decalajul nu s-a produs încă. Nu este necesar să îl informați pe copil despre planurile personale deja făcute, pentru divorț sau să începeți o conversație în limbo, fără să știți dacă divorțul va avea loc deloc. De asemenea, la momentul conversației, trebuie să știți clar cu cine va rămâne copilul, unde va merge cel de-al doilea părinte, cum va fi împărtășită proprietatea și cum va fi efectuată comunicarea.
• Bazează-te pe caracteristicile de vârstă ale copilului
Copiii mici trebuie informați despre divorț într-un limbaj simplu și inteligibil, fără a afecta motivele „adulților”. Pentru adolescenți, originea problemei este mai importantă, așa că trebuie să vorbești sincer și cât mai impersonal despre motivele divorțului.
• Explicați rolul copilului în divorț
Fiecare copil trebuie să știe că vinovăția sa nu este divorțată. Într-un dialog cu copiii, este adesea necesar să-și concentreze atenția asupra neutralității într-o situație de divorț. Este important doar să îi transmită copilului că el nu este cauza spargerii.
• fii sincer
Într-o conversație cu un copil pe tema divorțului, trebuie să privești situația în mod obiectiv. Desigur, copiii mai mari vor întreba despre inițiativă și motivele. La întrebările ascuțite ar trebui să se răspundă sincer.
• Concentrați-vă pe viitor
Pentru ca copilul să nu simtă frică și anxietate după conversație, trebuie să menționați permanent viitorul. De exemplu: „Ne vom muta la bunica o vreme, și vei merge pe jos în parc în fiecare zi”, „Tata se va muta, dar vei merge la filme în fiecare săptămână”, „Vom locui într-un apartament nou și vei alege singur designul camerei tale.” .
• Pregătiți-vă pentru o reacție
Reacția copiilor la știrile despre divorț sperie adesea părinții, pentru că este atât de diversă și imprevizibilă. Cineva va începe să plângă, iar celălalt va simți ușurare. Trebuie să fiți pregătit pentru orice reacție și să încercați să o acceptați.
Respectând aceste indicații, puteți ușura acceptarea copilului dvs. de știri despre divorț.
Cum să vă ajutați copilul să supraviețuiască divorțului părinților
După divorț, copiii, de regulă, au nevoie de sprijin și de o atitudine specială față de ei înșiși. La început, după separare, viața socială a copilului ar trebui intensificată, introducând treptat cercuri, vizitând facilități culturale și de agrement.
De asemenea, este important să mențineți copilul în contact cu cel de-al doilea părinte, încurajând întâlnirile și petrecând timpul împreună. Nu ar trebui să dai cadouri unui copil și să-i urmezi dorințele. În schimb, este suficient să petreci timp împreună, să vorbim „inimă cu inimă” și să sprijinim în situații dificile.
Este important să păstrați copilul într-o poziție neutră între părinți. Nu insultați al doilea părinte și permiteți prietenilor și rudelor de familie să comenteze procedurile de divorț.
Nu este atât de ușor să prezinți știrea unui divorț, deoarece reacția poate fi neașteptată, iar consecințele sunt fatale. În cazul încercării nereușite, este necesar să apelați la un psiholog pentru copii care va corecta situația și îl va ajuta pe copil să găsească pace în el însuși.
