Prezentare generală
Coatele intunecate apar atunci cand coatele tale acumuleaza piele mai inchisa decat restul bratului. Acest lucru poate fi cauzat de:
- o acumulare de celule moarte ale pielii
- hiperpigmentarea crescută prin expunerea la soare
- contraceptive
- melasma (pete întunecate) dintr-o sarcină recentă
- pistrui și pete de vârstă
- anumite afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul și eczema
- inflamație de la o leziune anterioară
În timp ce astfel de cauze pot afecta orice parte a pielii, coatele sunt, probabil, mai vulnerabile din cauza lipsei de atenție și îngrijire în comparație cu alte părți mai proeminente ale corpului dumneavoastră, cum ar fi fața. Persoanele cu tonuri de piele mai întunecate sunt, de asemenea, la un risc crescut pentru coatele întunecate.
În ciuda numeroaselor cauze și a factorilor de risc pentru coatele întunecate, există pași pe care îi puteți lua acasă pentru a minimiza efectele imediat.
Acasă căi de atac pentru a ușura
Remediile la domiciliu sunt cele mai de dorit pentru luminarea coatelor întunecate. Pentru unul, sunt relativ ieftine. De asemenea, ele nu prezintă efecte secundare, cum ar fi produsele medicinale. Încercați una sau mai multe dintre următoarele metode:
Aloe vera
Un studiu din 2012 a sugerat că aloe vera poate lumina pielea. Acest lucru se datorează unui proces numit stimularea receptorilor alfa-adrenergici, care apare atunci când aplicați produsul pe piele. Căutați geluri sau loțiuni cu aloe vera și aplicați până la două ori pe zi.
Praf de copt
Sucul de coacere are atât proprietăți exfoliante, cât și proprietăți de iluminare a pielii, care pot ajuta la tratarea coatelor întunecate. Începeți prin adăugarea unei lingurițe la un moment dat cu apă într-un castron. Continuați să adăugați și amestecați bine până când aveți o cantitate dorită de produs. Apoi, aplicați direct la coate.
Tratați procesul ca o mască de față, unde lăsați produsul să se aprindă timp de aproximativ 10 până la 15 minute și apoi clătiți. Repetați de două ori pe săptămână. Dar evitați să folosiți sifon pe fața dumneavoastră.
Citrice
Un studiu din 2014 a sugerat că suplimentele orale care conțin extracte de citrice s-au dovedit a fi deosebit de utile pentru luminarea petelor de piele întunecate din cauza expunerii la soare. Cu toate acestea, puteți profita eventual de unele beneficii prin utilizarea de lămâi sau alte fructe citrice din bucătăria proprie, fără a fi nevoie să vă faceți griji cu privire la suplimente.
Pur și simplu strângeți sucurile din citrice într-o ceașcă. Apoi, utilizați o minge de bumbac sau o pânză de spălare pentru a aplica sucul direct în cot. Puteți repeta acest proces zilnic.
Ovăz și iaurt
Atât făina de ovăz, cât și iaurtul au calități calmante care pot adăuga umiditate suplimentară pentru a usca pielea. Ca și bicarbonatul de sodiu, aceste două ingrediente funcționează cel mai bine ca o mască. Combinați o parte din cantitatea de ovaz și iaurt până când se amestecă bine, apoi aplicați-vă coatelor. Lasati-le timp de pana la 20 de minute la un moment dat.
Curcumă
Acest ingredient provine dintr-o plantă rădăcină indiană care este ca un ghimbir. Potrivit Centrului Național de Sănătate Complementară și Integrativă, pulberea de turmeric poate ajuta la o varietate de condiții de piele atunci când este utilizată ca o pastă. Se amestecă pulberea cu apă și apoi se aplică direct pe coate. Continuați până la 10 minute și apoi clătiți.
Îngrijire pe termen lung a pielii
În afară de remedii la domiciliu pentru a scăpa de coatele întunecate, veți dori să investiți ceva timp și efort în rutina generală a îngrijirii pielii. Ritualurile zilnice, cum ar fi curățarea, hidratarea și protecția, pot scădea aspectul petelor de piele întunecate în timp, păstrând în același timp sănătatea pielii.
Curăță și hidratează
Luați-vă timp pentru a vă asigura că vă spălați coatele zilnic atunci când vă aflați în duș sau în baie și continuați întotdeauna cu un hidratant. De asemenea, puteți pune un agent hidratant mai gros pe partea de sus a lotiunii dvs. de corp, cum ar fi uleiul de cocos sau aloe vera. Produsele care conțin soia, lignina, acidul ellagic și vitamina B-3 pot, de asemenea, să ușureze pielea, potrivit Academiei Americane de Dermatologie.
Exfoliați coatele
În plus față de hidratarea coatele pentru moale, va trebui să luați măsuri pentru a scăpa de celulele moarte ale pielii și pentru a preveni acumularea lor. Puteți face acest lucru prin exfoliere o dată sau de două ori pe săptămână. Puteți folosi o spălare a corpului exfoliante sau o scrub pentru zahăr pentru o intensitate mai mare. Asigurați-vă că frecati produsul pe coate într-o mișcare netedă, circulară. De asemenea, nu frecați prea tare - acest lucru va irita pielea din jurul coatelor și va face mai multă percepție imperfecțiunile percepute.
Purtați protecție solară
De asemenea, trebuie să purtați protecție solară în fiecare zi. Dacă brațele sunt expuse la soare, asigurați-vă că aplicați un agent de protecție solară cu spectru larg, cu 15 minute în prealabil. Academia Americană de Dermatologie recomandă un produs cu SPF de cel puțin 30. Aveți grijă deosebită când aplicați produsul pe coate. Întrucât există o întindere naturală în această zonă a brațului de la îndoirea cotului, va trebui probabil să vă reaplicați de multe ori protecția solară.
De asemenea, este important să rețineți că protecția solară nu numai că vă protejează pielea, ci ajută la păstrarea efectelor oricăror tratamente pe care le utilizați. Potrivit Colegiului American de Dermatologie Osteopatică, doar o zi de expunere la soare neprotejată poate sfârși prin anularea tratamentelor de câteva luni.
Tratamente fără prescripție medicală
Dacă remediile de la domiciliu și practicile sănătoase de îngrijire a pielii nu par să facă truc pentru coatele voastre întunecate, este posibil să aveți nevoie de ceva mai puternic pentru a aborda hiperpigmentarea care stă la baza. Produsele de iluminat de tip over-the-counter (OTC) reprezintă primul pas. Încearcă produsele cu hidrochinonă, care ajută la ușurarea pigmentării pielii întunecate sau la produsele cu acid lipo-hidroxilic.
Dezavantajul produselor OTC este că pot deveni rapid costisitoare pentru cantitatea de produs pe care o primiți în fiecare sticlă, deoarece trebuie să o utilizați pe o suprafață mare. De asemenea, poate dura câteva săptămâni - sau chiar luni - pentru a intra în vigoare.
Unele reacții adverse includ:
- iritație
- peeling pielea
- sensibilitate ridicată la soare
Ingrediente precum licorice și acidul kojic au provocat reacții alergice la unii oameni. Opriți utilizarea unui produs dacă provoacă roșeață, erupție cutanată și mâncărime.
Există și produse de luminare cu prescripție, disponibile dacă produsele OTC nu o taie. Discutați cu medicul dumneavoastră despre aceste opțiuni, inclusiv ingrediente cum ar fi hidrochinonă cu rezistență la prescripție medicală sau alți agenți de albire.
Pentru cazurile severe, tratamentele cu laser sunt o altă opțiune. Cel mai mare risc cu aceste tratamente este cicatrizarea, care ar putea face în cele din urmă coatele întunecate să arate chiar mai întunecate.
Linia de jos
Coatele intunecate pot fi frustrante si poate dura ceva timp pentru a inversa acest tip de probleme ale pielii. Cu toate acestea, un plan solid de îngrijire a pielii cuplat cu remedii acasă sau produse medicamentoase vă poate ajuta să scăpați de coatele întunecate.
Dacă nu vedeți rezultate în câteva luni, contactați-vă cu medicul dumneavoastră. Acestea vă pot ajuta să evaluați planul actual de tratament și să faceți alte recomandări după cum este necesar.
