Explorând salturile care ușurează tumultoarea ritmului vieții.
Sunt atât de obosit. Tot timpul. Uneori este o epuizare fizică. Uneori, așa cum am învățat recent, este o epuizare mentală care se manifestă în mușchii și oasele mele, în ceața care îmi consumă uneori mintea.
Sunt atât de obosit, tot timpul. Și uneori, simt că nimic nu mă va ajuta să mă simt în pace, în pace. Cel puțin nu pe deplin. De-a lungul timpului, am învățat să-mi cultiv propriile compromisuri improvizate.
Uneori, aceasta înseamnă un duș fierbinte și un masaj scalp; uneori, asta înseamnă o carte bună și cântecele mele preferate, un zumzet mic; uneori, asta înseamnă că muzica mea este zgomotoasă și împrăștiată de pământ; uneori, asta înseamnă o tăcere deliberată, plină de plumb.
De cele mai multe ori mă aflu că mă întorc la poporul meu: oamenii care îmi formează comunitățile, prietenii și confidenții pe care i-am acumulat de-a lungul anilor. De-a lungul timpului, am aflat că aceste practici de izolare și returnare, de participare și de retragere, sunt "balsamurile" mele.
Acestea sunt practicile care îmi ușurează respirația. Practicile care îmi fac inima mai ușoară. Practicile care îmi fac mintea mai puțin ceață. Și astfel, această serie în curs de desfășurare explorează ceea ce sunt acele "balsamuri de viață" - sau mai dramatic "suluri de supraviețuire" - pentru oamenii din jurul meu, pentru oamenii pe care îi admir.
Cum ne distrugem locul în lume? Și ce facem pentru a ne menține sfințenia? Unde - sau cine sau ce - mergem când avem nevoie de refugiu? La ce ne datorăm supraviețuirea noastră continuă?
Bine ați venit la Life Balms ... ... o serie de interviuri despre rutinele care ne păstrează înfloritoare, motivați și bine. În fiecare an este diferit, că este mult sigur. Dar, în urma unui proces deosebit de dificil, recensământul personal, profesional, politic, este vital pentru a putea avansa. "Balsamurile de viață", atunci sunt lucrurile care ne ajută să trecem prin minusuri: rutinele, regimurile și practicile care înnegresc zgomotul alb și prioritizează cele mai bune versiuni de sine.
Publicat în fiecare a treia zi de joi a lunii:
- VOL 1. Hannah Giorgis despre gătit și ce înseamnă să fii frumoasă
- VOL 2. Arabelle Sicardi și Frumusețea ruinelor
- VOL 3. Judnick Mayard și persecuția de acasă
- VOL 4. 15 iunie
- VOL 5. 20 iulie
- VOL 6. 17 august
Amani Bin Shikhan este un scriitor și cercetător de cultură, cu accent pe muzică, mișcare, tradiție și memorie - când coincid, mai ales. Urmează-o Stare de nervozitate. Fotografie de Asmaà Bana
