O baie nu este doar un produs de igienă.
Vindecă sufletul, curăță corpul din interior, dă o senzație de ușurare și spală tot negativul acumulat, are o energie specială!
Nici locuitorii orașului care locuiesc în apartamente confortabile, cu duș și cadă, nu își pot nega plăcerea de a lua o baie de aburi cu o mătură într-o baie rusă.
Cu toate acestea, femeile însărcinate sunt adesea avertizate că nu ar trebui să meargă la baie.
Este posibil ca femeile însărcinate să meargă la baie sau este o interdicție asupra acesteia un alt prejudiciu care nu are nicio justificare științifică?
Poate femeile însărcinate să meargă la baie: cum poate fi periculos?
Principalul pericol al băii este pentru femeile însărcinate în primul și ultimul trimestru.
• În primul trimestru femeilor li se interzice strict orice sarcină excesivă pe corp. În acest moment, temperatura poate crește ușor la femei, bătăile inimii devin mai frecvente și apar modificări hormonale globale. În paralel, un copil foarte mic se dezvoltă în interiorul viitoarei mame cu viteză de trăsnet. El a așezat toate sistemele de bază ale corpului și orice emoție sau efect advers asupra corpului mamei poate opri procesul de dezvoltare.
Baia în această perioadă este cea mai puternică iritantă. Temperatura ridicată, în special în combinație cu o creștere naturală a temperaturii unei femei însărcinate, poate provoca supraîncălzire, poate provoca o creștere a presiunii și sângerare. Toate acestea pot duce la avort într-un stadiu incipient. Ginecologii nu asociază astfel de avorturi direct cu o vizită la baie, considerând că o perioadă de gestație de până la 12 săptămâni este, în principiu, foarte periculoasă și adesea cele mai mici abateri ale dezvoltării fetale au drept consecință încetarea sarcinii din motive naturale. Cu toate acestea, se observă că o vizită la baie poate provoca acest proces, precum și orice altă sarcină excesivă, de aceea se recomandă să se abțină ceva timp.
• Al doilea trimestru este relativ calm, fără restricții grave, astfel încât femeile însărcinate pot merge la baie, amintindu-și situația și încărcându-și în mod adecvat corpul.
• Al treilea trimestru pentru corpul unei femei însărcinate în general, este foarte dificil nu numai din cauza abdomenului crescut. Până la a 28-a săptămână, volumul de sânge al femeii însărcinate crește până la nivelul maxim, prin urmare, încărcătura pe inimă și pe vasele de sânge crește semnificativ. Dacă, în astfel de condiții, vizitați și o baie fierbinte, atunci acest lucru poate provoca gestoză, descărcare de apă, abrupt placentar și naștere prematură. Chiar și pentru femeile însărcinate care se află într-un moment în care nașterea de la sine nu amenință sănătatea copilului, în niciun caz nu ar trebui să fie provocată o baie de muncă. Acest lucru poate duce la o reacție imprevizibilă a corpului, sângerare severă, presiune crescută și duce la o cezariană de urgență pentru a salva puerperalul și copilul ei.
Este posibil pentru femeile însărcinate în baie: ce să facă dacă doriți cu adevărat?
În primul rând, înainte de a vizita o baie, o femeie aflată în poziție trebuie să consulte medicul ginecolog, care este însărcinată. Doar un medic va putea evalua în mod adecvat riscurile și va spune dacă o femeie însărcinată poate sau nu într-o baie. Dacă ginecologul dvs. consideră că baia din cazul dvs. particular nu va face rău, atunci puteți merge, amintindu-vă de îngrijirile de bază:
• să nu te implici într-o baie prea caldă (până la 80 de grade);
• să nu fie prea mult timp în baie (nu mai mult de 10 minute);
• acoperiți-vă capul cu un prosop sau o pălărie specială;
• monitorizați-vă starea și ritmul cardiac;
• Nu urcați pe raftul superior pentru a evita pierderea echilibrului și căderii;
• nu te uda cu apă cu gheață, este mai bine să te relaxezi puțin după baie cu aburi și să faci un duș cu apă caldă sau ușor răcoroasă.
Dacă respectați aceste reguli și nu vă neglijați bunăstarea, atunci vizitați baia, puteți facilita perioada de naștere a unui copil și nașterea viitoare.
• Baia ajută la întărirea imunității, previne dezvoltarea bolilor infecțioase, antrenează sistemele cardiovasculare și respiratorii, care în timpul nașterii se confruntă cu o încărcătură imensă.
• Aerul cald și umed ajută la prevenirea varicelor. Aici nu puteți confunda o baie și o saună, deoarece aerul uscat cu varice, dimpotrivă, este o contraindicație. Femeile însărcinate atunci când vizitează o baie ar trebui să-și amintească că nu poți să-i urci special picioarele, coborându-le într-un bazin cu apă caldă.
• Efectul benefic al băii asupra vaselor de sânge crește rezistența unei femei, crește pragul de durere și învață să se relaxeze. În consecință, femeile care vizitează în mod regulat baia înainte și în timpul sarcinii prezintă mult mai puțin disconfort în timpul nașterii decât dacă nu.
• În atmosfera caldă și umedă a băii, toți mușchii femeii însărcinate, inclusiv uterul, se relaxează și stresul general și oboseala sunt reduse. În acest moment, ar fi frumos să vă amintiți sentimentele și să încercați să acordați același val în timpul nașterii. Acest lucru va face munca mai eficientă și mai puțin dureroasă.
Indiferent de experiența unei femei însărcinate la o baie, este mai bine să o vizitați în prezența unei persoane care poate ajuta în cazul unei situații neprevăzute (creștere / scădere a presiunii, leșin, amețeli).
Este strict interzisă vizitarea băii când:
• riscul avortului;
• hipertensiune arterială;
• boli virale sau infecțioase;
• depistarea bolilor ginecologice;
• temperatura corpului ridicată.
Pot să merg la baie dacă sarcina este doar planificată?
Cunoscutii obstetricieni-ginecologi nu numai că nu interzic vizitarea băii în timpul planificării sarcinii, dar recomandă și acest lucru de două ori pe săptămână în prima jumătate a ciclului.
Baia, împreună cu o dietă sănătoasă și activitate fizică adecvată, curăță organismul de toxine, scapă pielea de celulele moarte, stimulând astfel îmbunătățirea metabolismului, datorită reînnoirii și întineririi țesuturilor, dilată vasele de sânge, antrenează inima și ameliorează tensiunea sistemului nervos.
Toate acestea permit femeilor să scape de gândurile obsesive despre sarcină, să îmbunătățească corpul și să-l pregătească pentru a avea un copil.
În a doua jumătate a ciclului, se recomandă reducerea intensității și duratei vizitelor, iar temperatura din camera de aburi, adică să se comporte ca și cum sarcina ar fi început deja.
