Colesterolul este un material gras produs de corpul dvs. și găsit în anumite alimente. În timp ce organismul are nevoie de colesterol pentru a funcționa corect, având prea mult sau colesterol ridicat, vă ridică riscul unui atac de cord sau al unui accident vascular cerebral.
Din cauza acestui risc, știind că nivelul colesterolului este o parte importantă a sănătății inimii bune. American Heart Association (AHA) recomandă ca adulții să aibă un test de colesterol la fiecare patru până la șase ani, începând cu vârsta de 20 de ani. Persoanele cu niveluri ridicate de colesterol cunoscut sau alte afecțiuni cronice de sănătate ar trebui să fie testate mai des.
Pentru a vă pregăti pentru un test de colesterol, este posibil să fi auzit că trebuie să repede sau să evitați să mâncați. Dar postul este cu adevărat necesar? Răspunsul este: poate.
Ar trebui să repetați testul de colesterol?
Adevărul este că colesterolul dvs. poate fi testat fără post. Cu toate acestea, experții sunt de acord că postul înainte de timp produce cele mai exacte rezultate. Acest lucru se datorează faptului că lipoproteinele cu densitate scăzută (LDL), cunoscute și sub numele de colesterol "rău", pot fi afectate de ceea ce ați mâncat recent. Nivelurile dvs. de trigliceride (un alt tip de grăsime din sânge) pot fi, de asemenea, afectate de o masă recentă.
Dar nu este nevoie să decideți dacă veți repeta sau nu; medicul dumneavoastră vă va spune dacă aveți nevoie. Dacă spun că ar trebui să repede, probabil că vă vor sugera să evitați să mănânci timp de 9 până la 12 ore înainte de test.
Din acest motiv, testele de colesterol sunt adesea programate dimineața. În acest fel, nu trebuie să vă petreceți o zi întreagă de foame în timp ce așteptați să faceți testul.
Cum este testat colesterolul?
Colesterolul este măsurat utilizând un test de sânge. Un furnizor de servicii medicale vă va extrage sângele cu ajutorul unui ac și îl va colecta într-un flacon. Aceasta are loc, de obicei, la cabinetul medicului dumneavoastră sau la un laborator în care este apoi analizat sângele.
Testul durează doar câteva minute și este relativ nedureros. Cu toate acestea, s-ar putea să aveți o durere sau vânătăi pe brațul dvs. în jurul locului de injectare.
Rezultatele dvs. vor fi disponibile probabil în câteva zile sau în câteva săptămâni.
Cum ar trebui să mă pregătesc pentru testul meu de colesterol?
Potrivit AHA, medicii recomandă să beți doar apă și să evitați alimente, alte băuturi și anumite medicamente pentru a vă asigura că rezultatele sunt corecte.
Ce altceva ar trebui să eviți? Alcool. Consumul de alcool în 24 de ore înainte de test poate afecta nivelul trigliceridelor.
Cum să citiți rezultatele
Sângele dvs. va fi probabil verificat utilizând un test denumit profil total de lipide. Pentru a înțelege rezultatele testelor de colesterol, va trebui să cunoașteți diferitele tipuri de colesterol pe care testul le măsoară și ceea ce este considerat normal, potențial riscant și ridicat.
Iată o detaliere a fiecărui tip. Rețineți că persoanele care suferă de boli cum ar fi diabetul ar putea avea nevoie să vizeze și alte numere mai mici.
Colesterol total
Numărul total de colesterol este cantitatea totală de colesterol din sânge.
- Acceptabil: 200 mg / dl (miligrame pe decilitru) sau mai mici
- La limita: 200 până la 239 mg / dl
- Înalt: 240 mg / dl sau mai mare
Lipoproteine cu densitate scăzută (LDL)
LDL este colesterolul care blochează vasele de sânge și crește riscul de apariție a bolilor de inimă.
- Acceptabil: 100 mg / dl sau mai puțin
- La limita: 130 până la 159 mg / dl
- Înalt: 160 mg / dl sau mai mare
Lipoproteine cu densitate mare (HDL)
HDL este, de asemenea, numit "colesterol bun" și vă ajută să vă protejați de boli de inimă. Acest tip elimină excesul de colesterol din sângele dvs., ajutând la prevenirea acumulării. Cu cât sunt mai ridicate nivelurile HDL, cu atât mai bine.
- Acceptabil: 40 mg / dl sau mai mare pentru bărbați și 50 mg / dl sau mai mare pentru femei
- Scăzut: 39 mg / dl sau mai puțin
- Ideal: 60 mg / dl sau mai mare
trigliceridele
Nivelurile ridicate ale trigliceridelor, asociate cu niveluri ridicate de LDL, ridică riscul bolilor de inimă.
- Acceptabil: 149 mg / dl sau mai mică
- La limita: 150 până la 199 mg / dl
- Înalt: 200 mg / dl sau mai mare
Doriți ca rezultatele testelor de colesterol să se încadreze în limitele acceptabile. Dacă numerele dvs. se află la niveluri limită sau înalte, va trebui să faceți unele modificări ale stilului de viață și poate fi nevoie să luați medicamente, cum ar fi o statină. Medicul dvs. poate dori, de asemenea, să verifice nivelurile dvs. mai des. Medicul dvs. poate crea un plan de tratament potrivit pentru nevoile dvs.
Traversa
Obținerea nivelului de colesterol testat este o parte importantă a menținerii sănătății inimii și a sângelui. Postul înainte de test vă poate ajuta să obțineți rezultatele cele mai exacte. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră poate să nu simtă nevoia de repaus. Asigurați-vă că vă adresați medicului înainte de test dacă este necesar postul.
