Menopauza și palpitațiile inimii
Dacă sunteți o femeie care trece prin menopauză, schimbarea nivelului de hormoni poate face inima ta să cadă și să fluture. O bătaie a inimii care bate sau se învârtește se numește palpitații inimii. Palpitațiile încep adesea când sunteți în mijlocul unui flash fierbinte, care este un alt simptom comun al menopauzei.
Aflați cauzele posibile ale palpitațiilor cardiace în timpul menopauzei și ce să faceți dacă le experimentați.
Simptomele menopauzei
Palpitațiile simt că inima ta bate mult mai repede decât de obicei, aproape ca și când ai alergat foarte tare. Inima voastră poate, de asemenea, să depășească batai sau să fluture. Sentimentul de lovire poate radia din piept până la gât și gât.
Împreună cu palpitațiile, veți avea probabil alte simptome de menopauză, cum ar fi:
- bufeuri sau senzație de căldură intensă, împreună cu transpirația și pielea roșie
- transpirații nocturne
- vaginala uscata
- perioadele neregulate, cu spotare sau sângerare între perioade
- modificări ale dispoziției
- probleme cu somnul
- pielea uscata si parul
- probleme de memorie
- scăderea dorinței sexuale
Aflați mai multe: Care sunt simptomele și semnele menopauzei? "
Cauze ale palpitațiilor
În timpul menopauzei, nivelurile hormonului estrogen cresc și cad. Până la sfârșitul menopauzei, corpul dumneavoastră va înceta să producă acest hormon. Schimbarea nivelurilor de estrogen poate determina palpitațiile inimii.
Femeile pot prezenta, de asemenea, palpitații în alte momente când se schimbă nivelul hormonilor, cum ar fi în timpul perioadei sau în timpul sarcinii.
Palpitațiile la menopauză se întâmplă adesea în timpul bufeurilor. Ritmul cardiac poate crește cu 8 până la 16 batai în timp ce sunteți în mijlocul unui bliț fierbinte.
Alte cauze ale palpitațiilor includ:
- stres
- exerciții intense
- cofeina, alcoolul și utilizarea nicotinei
- unele medicamente pentru tuse și frig și inhalatoare de astm
- febră
- ritmuri neregulate ale inimii, cum ar fi fibrilația atrială sau tahicardia supraventriculară
- hiperactivitatea glandei tiroide
- medicamente utilizate pentru tratamentul unei glande tiroide subactive
- scăderea glicemiei sau scăderea tensiunii arteriale
- deshidratare
Văzând un doctor pentru palpitații
Dacă aveți palpitații ocazional și durează doar câteva secunde, probabil că nu trebuie să faceți nimic despre ele. Consultați medicul dacă aveți palpitații:
- începe să se întâmple mai des
- durează mai mult de câteva minute
- se agravează în timp
S-ar putea să aveți o problemă mai gravă a inimii care trebuie tratată.
Luați imediat asistență medicală de urgență dacă aveți aceste simptome împreună cu palpitațiile:
- dificultăți de respirație
- dureri în piept
- ameţeală
- leșin
Diagnostic
Pentru a diagnostica palpitațiile inimii, medicul dumneavoastră vă poate trimite la un cardiolog. Acest tip de medic este specializat în tratarea problemelor cardiace.
Medicul dumneavoastră va începe prin a întreba despre starea generală de sănătate și orice medicamente pe care le luați. Veți fi, de asemenea, întrebări despre palpitațiile dvs., cum ar fi:
- Când au început palpitațiile? Au început când ați început menopauza?
- Ce pare să le declanșeze? Posibilele declanșatoare includ exerciții fizice, stres sau anumite medicamente.
- Cât durează, de obicei, de obicei?
- Ce, dacă nu, pare să le facă să dispară?
- Ați avut alte simptome, cum ar fi dureri în piept sau amețeală?
Medicul va asculta inima cu un stetoscop. De asemenea, puteți obține unul sau mai multe dintre aceste teste cardiace:
Electrocardiogramă: În timpul acestui test, electrozii plasați pe piept monitorizează activitatea electrică din inimă.
Echocardiograma: Acest test folosește valuri sonore pentru a face o imagine a inimii dvs. și pentru a arăta cât de bine funcționează.
Test de stres: Veți alerga pe o banda de alergat pentru a vă face să bată inima mai repede. Acest test vă poate determina dacă exercițiile fizice vă declanșează palpitațiile.
Monitorul Holter: Purtați acest dispozitiv timp de una până la trei zile. Acesta vă monitorizează continuu ritmul inimii pentru a vă ajuta medicul să găsească probleme.
Monitor de evenimente: Acest monitor vă înregistrează ritmul inimii timp de aproximativ o lună. Apăsați un buton pentru a începe înregistrarea ori de câte ori simțiți palpitații.
De asemenea, puteți vedea un ginecolog dacă aveți alte simptome de menopauză. Medicul dumneavoastră poate efectua analize de sânge pentru a vă verifica nivelul hormonilor pentru a vedea dacă ați început tranziția la menopauză.
perspectivă
Palpitațiile cauzate de menopauză sunt de obicei temporare. Multe femei afirmă că ritmul inimii lor revine la normal după terminarea tranziției la menopauză.
Doar pentru că ați terminat cu menopauza nu înseamnă că problemele de inimă au încetat. Riscul unei femei la afecțiuni cardiace crește semnificativ după menopauză.
Medicii cred că acest lucru se datorează faptului că nivelurile ridicate de estrogen înainte de menopauză protejează vasele de sânge de deteriorare. Odată ce producția de estrogen se oprește, această protecție este pierdută și riscul pentru un atac de cord și accident vascular cerebral crește. O dieta sanatoasa, exercitiile fizice si renuntarea la fumat ajuta la reducerea acestui risc.
La unele femei, palpitațiile ar putea fi un avertisment timpuriu al problemelor cardiace. Un studiu a constatat că palpitațiile au fost legate de întărirea arterelor, numită ateroscleroză. Această afecțiune poate duce la atac de cord și accident vascular cerebral.
Aflați mai multe: Care sunt cauzele bolii coronariene? "
Sfaturi pentru prevenire
Pentru a preveni palpitațiile, evitați lucrurile care vă fac răsuflarea inimii, cum ar fi:
- cafea, ciocolată, sifon, băuturi energizante și alte produse care conțin cafeină
- mancaruri picante
- alcool, nicotină și medicamente recreative cum ar fi cocaină
- medicamentele reci care conțin stimulentul pseudoefedrină
În cazul în care stresul stabilește inima ta pounding, încercați tehnici de relaxare, cum ar fi:
- respirație adâncă
- yoga
- meditaţie
- masaj
Uneori palpitațiile semnalează o problemă cu inima.Medicul dvs. vă poate prescrie medicamente, cum ar fi beta-blocante sau blocante ale canalelor de calciu, pentru a vă menține inima în ritmul său normal.
Unele femei constată că terapia de substituție hormonală scade palpitațiile lor, tratând alte simptome ale menopauzei, cum ar fi bufeurile și uscăciunea vaginală. Totuși, acest tratament poate reprezenta un risc crescut pentru boli de inimă, accident vascular cerebral și cheaguri de sânge, precum și cancer de sân. Discutați cu medicul dumneavoastră terapia hormonală pentru a vedea dacă este potrivit pentru dumneavoastră.
În timpul menopauzei și dincolo de aceasta, trebuie să fiți mai conștienți de sănătatea inimii. Urmați aceste sfaturi pentru a vă proteja inima:
- Plimbare, plimbare cu bicicleta, înot sau alte exerciții aerobice 30 de minute pe zi, cel puțin cinci zile pe săptămână.
- Mâncați mai multe fructe, legume, cereale integrale, pește și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Reduceți cantitatea de zahăr adăugat, sare, colesterol și grăsimi saturate.
- Gestionați-vă tensiunea arterială, glicemia și nivelurile de colesterol. Dacă sunt mari, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a le reduce.
- Menținerea unei greutăți sănătoase.
- Dacă fumați, adresați-vă medicului dumneavoastră despre modalități de a renunța.
