Ce este o diagramă de înălțime și greutate?
Înălțimea și greutatea graficelor pot determina dacă sunteți greutatea corectă pentru înălțimea dvs. Furnizorii de asistență medicală utilizează aceste instrumente pentru a monitoriza:
- creșterea și dezvoltarea copiilor
- managementul greutății
- pierdere în greutate
Când intri pentru o verificare periodică, furnizorul tău de asistență medicală îți va lua probabil mărimea înălțimii și greutății. Apoi folosesc măsurătorile pentru a determina dacă sunteți într-un interval de greutate normal pentru înălțime, vârstă și sex.
Este important să recunoaștem că aceste instrumente sunt doar o parte a evaluărilor de sănătate. Nici un număr nu se potrivește fiecărui individ.
Care sunt tipurile de greutate și înălțime?
Furnizorii de servicii medicale utilizează trei tipuri principale de diagrame pentru a măsura înălțimea și greutatea.
Circumferinta capului
Acesta este un grafic pentru copiii cu vârsta de până la 36 de luni. În timpul evaluării, un furnizor de asistență medicală măsoară în jurul celei mai largi părți a capului. Înălțimea și greutatea normală se corelează, în mod direct, cu măsurarea normală a circumferinței capului.
Un cap care este neobișnuit de mic pentru înălțimea copilului poate indica o întârziere a dezvoltării creierului. Pe de altă parte, un raport neobișnuit de mare între cap și corp poate indica retenția fluidului în creier.
Indicele de masă corporală (IMC)
O diagramă IMC este una dintre cele mai frecvente diagrame de înălțime și greutate utilizate de furnizorii de asistență medicală. Profesioniștii din domeniul medical folosesc acest instrument pentru persoanele de vârstă mai mică de 2 ani. Scopul principal este de a stabili dacă vă aflați într-o gamă normală de greutate pentru înălțimea dvs. sau dacă sunteți subponderală sau supraponderală.
Potrivit Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor (CDC), indivizii se incadreaza in unul din urmatoarele domenii ale IMC:
- 18,5 sau mai puțin: greutate redusă
- 18,5 până la 24,9: un interval de greutate sănătos
- 25,0 la 29,9: excesul de greutate
- 30,0 sau mai mare: obez
IMC provine de la una din următoarele două formule, în funcție de unitățile de măsură pentru înălțime și greutate:
- kilograme și inci: greutate (lire) împărțită la [înălțime (inci)] pătrat, iar rezultatul înmulțit cu 703
- kilograme și metri: greutatea (kilograme) împărțită la [înălțime (metri)] pătrat
Circumferinta taliei
Aceasta este o diagramă adesea folosită împreună cu BMI. Se bazează pe ideea că o talie mai mare poate indica o greutate mai mare decât cea normală pentru înălțimea ta. Potrivit CDC, o talie sanatoasa este mai mica de 35 centimetri la femeile care nu sunt insarcinate si la mai putin de 40 centimetri la barbati.
Ce înseamnă măsurătorile?
Circumferința capului și măsurătorile înălțimii și greutății sunt esențiale pentru monitorizarea dezvoltării sănătoase a copilului. Pediatrul dvs. va plasa măsurătorile copilului dvs. pe o diagramă care le compară cu înălțimea și greutatea medie pentru cineva vârsta copilului.
Acestea sunt cunoscute sub numele de percentile. Percentila 50 indică înălțimea și greutatea medie pentru o anumită grupă de vârstă. Orice percentil peste 50 este peste medie, iar orice percentila sub 50 este sub medie.
În timp ce percentilele sunt importante pentru măsurarea creșterii și dezvoltării copilului, este important să fii realist. Dacă copilul dvs. este supraponderal pentru înălțimea acestuia, trebuie să determinați dacă un stil de viață (lipsa de exerciții fizice sau o dietă nesănătoasă) este un factor.
Dimpotrivă, fiind sub media poate indica subnutriție. Cu toate acestea, acest lucru este rar în Statele Unite. Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre toți factorii care pot influența înălțimea și greutatea la copii.
Pe măsură ce atingeți înălțimea totală a adulților, concentrarea măsurătorilor de măsurare a BMI trece spre gestionarea greutății. Adulții cu BMI mai mari decât cele normale sunt încurajați să piardă în greutate. Același lucru este valabil și pentru bărbații și femeile non-gravide cu măsurători mari ale taliei. Reducerea greutății dvs. chiar și cu un procent mic vă poate ajuta să scădeați riscul de apariție a bolilor de inimă și a diabetului de tip 2.
Furnizorii de asistență medicală acordă o atenție deosebită copiilor și adulților cu IMC în intervalul obezității. Obezitatea este o epidemie care ridică riscul de a dezvolta condiții de sănătate grave. Dacă exercițiul fizic și dieta fac puțin pentru a vă reduce greutatea, furnizorul dvs. de asistență medicală poate sugera medicamente pentru pierderea în greutate sau chirurgie bariatrică.
Care sunt dezavantajele înălțimii și greutății?
Diagramele de înălțime și greutate sunt instrumente de rutină care ajută la diagnosticarea problemelor potențiale de sănătate. În timp ce intervalele de numere pot ajuta, nu există nici un număr pentru toate persoanele. De fapt, CDC subliniază că evaluarea IMC este un instrument de screening, dar nu ar trebui să fie testul unic bazat pe orice diagnostic.
Dacă luați măsurătorile la domiciliu și sunteți în afara unei limite normale, poate fi util să programați o întâlnire cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a vă asigura că nu există probleme de sănătate subiacente.
De asemenea, este important să acordați o atenție deosebită evoluției înălțimii și greutății copilului dumneavoastră. Dacă măsurătorile copilului dvs. arată în mod constant variații mari deasupra sau sub un anumit percentil, poate fi necesar să urmați cu medicul pediatru.
