Auto-evaluare: T2D și riscul cardiovascular

A trăi cu diabetul de tip 2 (T2D) poate crește riscul altor afecțiuni, inclusiv bolile cardiovasculare (CVD). Acest lucru se datorează faptului că creșterea nivelului de glucoză din sânge (cunoscută și sub numele de zahăr din sânge) poate afecta vasele sanguine și nervii, ceea ce poate conduce, la rândul său, la hipertensiune arterială și artere înguste - ambii factori de risc pentru infarct miocardic și accident vascular cerebral. Chiar si atunci cand glucoza din sange este bine gestionata, alti factori de sanatate care contribuie la T2D pot creste, de asemenea, riscul de boli de inima.

CVD afectează persoanele cu T2D de două până la patru ori mai mult decât populația generală. De aceea este deosebit de important ca persoanele care trăiesc cu diabet zaharat de tip 2 să fie proactive în gestionarea sănătății inimii. Luați această scurtă autoevaluare pentru a deveni mai conștienți de factorii de risc major pentru CVD și pentru a obține sfaturi pentru ceea ce puteți face pentru a stimula sănătatea inimii.

• 
  Care este înălțimea și greutatea actuală?
  Selectați înălțimea dvs. 5 '5' 5 '5' 5 '5' 7 '5' 8 '5' 9 '5' 10 "5 '11" 6 '6' 6 '6' 6 '6' 6 '6' 6 '6' 11 '
  Selectați weight80 lbs82 lbs84 lbs86 lbs88 lbs90 lbs92 lbs94 lbs96 lbs98 lbs100 lbs102 lbs104 lbs106 lbs108 lbs110 lbs112 lbs114 lbs116 lbs118 lbs120 lbs122 lbs124 lbs126 lbs128 lbs130 lbs132 lbs134 lbs136 lbs138 lbs140 lbs142 lbs144 lbs146 lbs148 lbs150 lbs152 lbs154 lbs156 lbs158 lbs160 lbs162 lbs164 lbs166 lbs168 lbs170 lbs172 lbs174 lbs176 lbs178 lbs180 lbs182 lbs184 lbs186 lbs188 lbs190 lbs192 lbs194 lbs196 lbs198 lbs200 lbs202 lbs204 lbs206 lbs208 lbs210 lbs212 lbs214 lbs216 lbs218 lbs220 lbs222 lbs224 lbs226 lbs228 lbs230 lbs232 lbs234 lbs236 lbs238 lbs240 lbs242 lbs244 lbs246 lbs248 lbs250 lbs252 lbs254 lbs256 lbs258 lbs
• 
  Cat de des faci exerciții fizice? Acestea pot include activități cum ar fi mersul pe jos sau călărirea bicicletei - acest lucru nu trebuie să includă participarea la o sală de gimnastică.
  Mai mult de 150 de minute pe săptămână
  75-150 de minute pe săptămână
  Mai puțin de 60 de minute pe săptămână
• 
  Fumezi țigări?
  Nu, nu am fumat niciodată
  Am renunțat la fumat în ultimul an
  da
• 
  Care a fost citirea tensiunii arteriale la ultima verificare?
  Normal, <120 / <80
  Ridicat, 120-129 / <80
  High, 130-139 / 80-89
• 
  Mănânci fructe și legume?
  Da în fiecare zi
  Uneori, de 3-4 ori pe săptămână
  Rar, de unul sau mai multe ori pe saptamana
• 
  Care au fost rezultatele celui mai recent test A1c?
  Excelent, ≤ 7%
  Bun / Târg, 8-9%
  Slabă, ≥ 10%
• 
  Care au fost rezultatele celui mai recent test de colesterol?
  200 mg / dl sau mai puțin
  200-239 mg / dl
  240 mg / dl sau mai mare