Psoriazisul necesită tratament pe o varietate de niveluri. Puteți utiliza o combinație de emolienți, medicamente biologice orale sau injectabile și terapie cu lumină pentru a vă ajuta să simțiți simptomele. În plus, ați putea căuta în altă parte tratamente. Remediile naturale pot ajuta la ameliorarea unora dintre simptomele psoriazisului. Dar, desigur, nu sunt aceleași cu medicamentele pe bază de rețetă care ți-au fost date de medicul sau dermatologul tău.
Rețineți că există și o lipsă de sprijin științific pentru remedii naturale. Unii cred că ajută la calmarea malformațiilor psoriazisului și la menținerea stării de sănătate sub control. Trebuie să consultați întotdeauna un medic înainte de a utiliza orice remedii naturale, deoarece acestea pot interfera cu alte tratamente. Totuși, iată câteva lucruri - multe dintre care probabil aveți deja în mână în bucătăria dvs. de bucătărie - care ar putea funcționa pentru dvs. pe termen scurt.
Cereale fortificate
Verificați eticheta cerealelor preferate pentru a vedea dacă conține vitamina D. Dacă nu, este posibil să doriți să găsiți unul care să facă acest lucru. Vitamina D poate încetini creșterea celulelor și poate schimba modul în care funcționează sistemul imunitar. Aceste două caracteristici ale vitaminei sunt considerate a ajuta la psoriazis.
Adăugarea de vitamina D ar trebui să înceapă prin dieta dumneavoastră cu alimente sau suplimente. Este posibil să obțineți vitamina D din lumina soarelui, dar acest lucru riscă expunerea la radiații ultraviolete dăunătoare. Academia Americană de Dermatologie indică alimentele fortificate sau suplimentele ca surse sănătoase de vitamina D.
Uleiuri vegetale, nuci și semințe
Colecția de uleiuri vegetale, nuci și semințe tocmai a devenit mai importantă pentru gestionarea psoriazisului. Unele conțin acizi grași omega-3, considerați că ajută psoriazisul. Următoarele capse de căldări conțin, în mod natural, omega-3:
- uleiuri, cum ar fi legumele și măslinele
- nuci, în special nuci
- semințele de in și semințele de dovleac
Cum acizii grași omega-3 pot ajuta cu o varietate de condiții de sănătate, inclusiv psoriazis, primesc o atenție deosebită. Acest acid poate combate inflamația și poate ajuta sistemul imunitar. Psoriazisul este considerat o boală inflamatorie mediată imun, astfel încât găsirea surselor nutriționale care conțin omega-3 este un pas în combaterea simptomelor psoriazisului.
Un studiu a concluzionat că administrarea suplimentelor omega-3 completează tratamentele topice. De asemenea, poate reduce leziunile și scalarea scalpului, printre alte avantaje.
Uleiurile, nucile și semințele din cămară pot furniza acidul omega-3 alfa-linolenic. Doi alți acizi omega-3, acizi eicosapentaenoici și docosahexaenoici se găsesc în suplimente de pește și ulei de pește.
oțeturi
Oasele pot ajuta de asemenea psoriazisul. Ele au fost folosite în culturi antice pentru multe condiții, inclusiv pentru inflamații, precum și pentru vindecarea rănilor, infecțiilor, ulcerului și a altor afecțiuni.
Oțetul de cidru de mere este un remediu natural popular. Se crede că ajută la tratarea scalpului afectat de psoriazis. Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră și să fiți atenți atunci când aplicați-l pe scalp. Încercarea acestuia în apă poate ajuta la reducerea oricărei senzații de arsură. Dacă aveți piele crăpată sau deschisă, evitați utilizarea oțetului, deoarece acesta va arde și va irita.
Ovăz
Parfumul de ovăz vă poate ajuta să vă liniștiți pielea atunci când sunteți iritat de psoriazis. În special, fulgi de fulgi coloidali este considerată a fi una dintre cele mai bune forme de fulgi de ovăz pe care le puteți folosi pe piele. "Coloidal" înseamnă că fulgii de ovăz sunt bine măcinate și fierte.
Puteți încerca fulgi de ovăz direct din cămară pentru a vă potoli pielea, dar ar putea fi o idee mai bună să căutați produse de piele care conțin fulgi de fulgi coloidali. Nu există dovezi științifice care să susțină utilizarea fulgi de ovăz în psoriazis. Cu toate acestea, unii fac raportul că își calmează pielea și reduc roșeața. Încălțăminte de baie, loțiuni și alte produse sunt disponibile care includ acest remediu natural.
Miere
Este posibil să aveți un recipient cu miere în cămară, așteptând să fie folosit. Puteți combina cu ulei de măsline și ceară de albine pentru a crea un tratament topic pentru psoriazisul dumneavoastră.
Un studiu în terapiile complementare în medicină a comparat acest amestec topic natural cu corticosteroizii. Studiul a concluzionat că unguentul pe bază de miere a fost util în tratarea psoriazisului.
Curcumă
Turmeric este o planta folosita pentru o varietate de afectiuni medicale, inclusiv inflamatie, artrita si afectiuni ale pielii. Este un condiment folosit în praf curry și are culoarea galbenă.
Un studiu în Jurnalul iranian al cercetării farmaceutice a examinat turmericul și efectele sale asupra psoriazisului ușor până la moderat. Studiul a concluzionat că curcuma îmbunătățește leziunile cutanate cu efecte secundare minime. Studiul a recomandat utilizarea unui unguent topical de curcuma ca parte a unui plan de tratament pentru cei cu psoriazis în plăci.
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă prepararea cu turmeric, luarea unui supliment de curcumă sau utilizarea unui produs turmeric topic vă poate ajuta psoriazisul.
Alimente pentru a evita
În timp ce mai multe alimente din cămară vă pot ajuta cu psoriazis, alte alimente sunt recunoscute ca contribuind la inflamație. Vrei să eviți inflamația pe cât posibil, deoarece poate provoca apariția psoriazisului.
Stai departe de alimentele procesate și de zaharurile rafinate. Aceste articole sunt adesea capse de cămară și pot contribui la agravarea sau apariția psoriazisului.
Traversa
Nu este nimic în neregulă cu privirea dincolo de cabinetul de medicamente sau farmacie pentru tratamentul psoriazisului. Dar discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca un remediu natural cum ar fi cele găsite în cămară. Remediile naturale pot interfera cu medicamentele actuale pe care le luați sau cu agravarea simptomelor. Este întotdeauna cel mai bine să urmați sfatul medicului dumneavoastră.
