Ce este pH-ul vaginal?
pH-ul este o măsură a modului în care substanța este acidă sau alcalină (bazică). Scara rulează de la 0 la 14. Un pH mai mic de 7 este considerat acid și un pH mai mare de 7 este bazic.
Ce legătură are asta cu vaginul tău?
Nivelul pH al vaginului - indiferent dacă este acid sau de bază - joacă un rol important în a determina dacă este sănătos.
Păstrați lectură pentru a afla mai multe despre valorile pH-ului sănătos, cum să corectați un dezechilibru și cum să vă mențineți sănătatea globală a vaginului.
Ce este pH-ul vaginal normal?
Un nivel normal al pH-ului vaginal este cuprins între 3,8 și 4,5, ceea ce este moderat acid. Cu toate acestea, ceea ce constituie un nivel normal al pH-ului poate varia ușor în funcție de stadiul de viață.
De exemplu, în timpul anilor de reproducere (vârste cuprinse între 15 și 49 de ani), pH-ul vaginal ar trebui să fie mai mic sau egal cu 4,5. Dar înainte de menstruație și după menopauză, un pH sănătos tinde să fie mai mare de 4,5.
Deci, de ce contează pH-ul vaginal? Un mediu acid vaginal este protector. Creează o barieră care împiedică bacteriile și drojdiile nesănătoase să se înmulțească prea repede și să provoace infecții.
Un nivel ridicat al pH-ului vaginal - peste 4,5 - asigură mediul perfect pentru creșterea bacteriilor nesănătoase. Având un pH ridicat vaginal vă pune în pericol pentru aceste infecții:
Vaginoza bacteriană (BV) este o condiție de supraaglomerare bacteriană care provoacă un miros "pește", împreună cu o descărcare vaginală neobișnuită, gri, alb sau galben. De asemenea, poate provoca mâncărime vaginale și arsuri în timpul urinării. BV nu este în mod necesar dăunător în sine, dar femeile care au această afecțiune prezintă un risc crescut pentru infecții mai grave, cum ar fi papilomavirusul uman (HPV), virusul herpes simplex și virusul HIV.
Trichomonasis (trich) este o boală cu transmitere sexuală (STD) cauzată de parazit Trichomonas vaginalis. În Statele Unite, aceasta afectează aproximativ 3,7 milioane de persoane. Trich nu produce, de obicei, simptome în majoritatea celor infectați, dar poate crește riscul pentru alte BTS, mai grave, precum HIV.
Un vagin ac de obicei nu provoacă boli. Dar dacă aciditatea crește prea mult, s-ar putea reduce fertilitatea. Spermul se dezvoltă într-un mediu alcalin. PH-ul optim pentru a înota este între 7,0 și 8,5. În timpul sexului, nivelul pH-ului din interiorul vaginului crește temporar, ceea ce face ca mediul acidic normal să fie mai alcalin pentru a proteja sperma, astfel încât să poată merge spre ou.
Ce cauzează un pH vaginal dezechilibrat?
Oricare dintre următoarele situații vă poate modifica nivelul pH-ului vaginal:
- Sex neprotejat. Semenul este alcalin, care poate încuraja creșterea anumitor bacterii.
- Antibiotice. Aceste medicamente ucid nu numai bacteriile rele care provoacă boli, ci și bacteriile bune de care aveți nevoie pentru a menține un nivel de pH vaginal mai sănătos, mai acid.
- Dusurile. Deși nu este recomandat, aproximativ 20% dintre femei își scot regulat vaginul cu un amestec de apă și oțet, bicarbonat de sodiu sau iod. Douching nu numai că mărește nivelul pH-ului vaginal, dar încurajează și creșterea bacteriilor dăunătoare bacteriene.
- Perioadele menstruale. Sângele menstrual este puțin bazic și crește pH-ul în vagin. Când acest sânge curge prin vagin și este absorbit într-un tampon sau un tampon și se află în poziție, acesta poate ridica nivelul pH-ului vaginului.
Semnele și simptomele unui pH vaginal dezechilibrat
Un nivel ridicat al pH-ului care duce la BV sau o altă infecție poate provoca simptome ca acestea:
- un miros murdar sau murdar
- neobișnuit de descărcare de gestiune alb, gri sau verde
- vărsături vaginale
- arde atunci când urinezi
Cum să corectați un pH vaginal dezechilibrat
Dacă aveți simptome de BV sau altă afecțiune legată de un pH vaginal ridicat, consultați-vă medicul. Nu încercați să vă spălați - aceasta va arunca doar echilibrul pH-ului chiar mai mult.
Pentru a trata o infecție BV sau trichomoniasis, medicul dumneavoastră vă poate prescrie una dintre aceste antibiotice cu pilule sau cremă:
- clindamicina (Cleocin) pentru BV
- metronidazol (Flagyl) pentru BV sau trichomoniasis
- tinidazol (Tindamax) pentru BV sau trichomoniasis
Cum să mențineți un pH vaginal sănătos
Pentru a menține pH-ul vaginului la un nivel constant sănătos, urmați aceste sfaturi:
1. Ori de câte ori faceți sex, folosiți un prezervativ. Bariera nu vă va proteja doar de bolile cu transmitere sexuală, ci va împiedica și sperma alcalină să vă perturbe nivelul pH-ului vaginal.
2. Luați probiotice pentru a restabili echilibrul bacteriilor sănătoase în sistemul dumneavoastră.
3. Nu du-te. Poate crește nivelul pH-ului în vagin. Vaginul tău se auto-curăță în mod natural. Spălați numai exteriorul vaginului cu un săpun și apă ușoară când faceți duș. Dacă sunteți îngrijorat de miros, întrebați-vă OB-GYN pentru sfaturi.
4. Mancati iaurt. Pe lângă faptul că vă ajută să atingeți cota zilnică de calciu și vitamina D, iaurtul este o sursă bogată de specii bacteriene benefice de Lactobacillus.
5. Vedeți-vă OB-GYN pentru examene regulate pentru a vă ajuta să vă mențineți sănătatea vaginală.
Când să-i vezi pe doctorul tău
Vizitați OB-GYN pentru verificări periodice pentru a vă asigura că vaginul rămâne sănătos.
Consultați-vă medicul între vizitele programate dacă aveți următoarele simptome:
- mâncărime
- ardere
- miros neplăcut
- circulație neobișnuită
Medicul dvs. poate face teste pentru a verifica nivelul pH-ului vaginului dumneavoastră, printre altele, și pentru a diagnostica o infecție dacă aveți unul.
