Ce este o polisomnografie?
Polisomnografia (PSG) este un studiu sau un test efectuat în timp ce dormiți complet. Medicul vă va respecta pe măsură ce dormiți, vă înregistrați date despre modelele de somn și identificați orice tulburări de somn. Medicul va măsura următoarele în timpul PSG pentru a vă ajuta să vă planificați ciclurile de somn:
- unde cerebrale
- activitatea musculară scheletică
- nivelurile de oxigen din sânge
- ritm cardiac
- rata de respiratie
- mișcarea ochilor
PSG înregistrează schimbările corpului dvs. între cele două etape ale somnului, care sunt somnul mișcării rapide a ochilor (REM) și somnul mișcării ochiului (non-REM), care nu este rapid. Somnul non-REM este împărțit în faze de "somn cu lumină" și de "somn adormit".
În timpul somnului REM, activitatea creierului este ridicată, dar numai ochii și mușchii respirației sunt activi. Aceasta este stadiul în care visezi. Somnul non-REM implică o activitate lentă a creierului. O persoană fără tulburări de somn va trece între somn non-REM și REM aproximativ la fiecare 90 de minute, trăind între patru și șase cicluri de somn pe noapte.
Observarea ciclurilor de somn, împreună cu reacțiile organismului dvs. la schimbările din aceste cicluri, vă pot ajuta să identificați perturbațiile în modul de somn.
De ce am nevoie de o polisomnografie?
Medicul dvs. poate utiliza PSG pentru a diagnostica tulburările de somn. Se evaluează adesea pentru simptomele apneei de somn, o tulburare în care respirația se oprește în mod constant și se reia în timpul somnului. Simptomele apneei de somn includ:
- somnolență în timpul zilei, în ciuda faptului că sa odihnit
- sforăitul continuu și puternic
- perioadele de mentinere a respiratiei in timpul somnului, care sunt urmate de gasps pentru aer
- frecvente episoade de trezire în timpul nopții
- somn neliniștit
Polisomnografia poate, de asemenea, ajuta medicul dumneavoastră să diagnosticheze următoarele tulburări de somn:
- narcolepsia, care implică somnolență extremă și "atacuri" în timpul zilei
- tulburări de convulsii legate de somn
- tulburări de mișcare periodică a membrelor sau sindrom de picioare neliniștite, care implică îndoirea și extensia necontrolată a picioarelor în timp ce adormim
- Tulburări de comportament de somn REM, care implică acțiunea visurilor în timpul adormirii
- insomnie cronică, care implică dificultăți la adormire sau la adormire
Institutul Național de Inimă, Plămâie și Sânge (NHLBI) avertizează că, dacă tulburările de somn devin netratate, acestea cresc riscul bolilor de inimă, al tensiunii arteriale și al accidentului vascular cerebral. Există, de asemenea, o legătură între tulburările de somn și un risc crescut de vătămări legate de căderea și accidentele de mașină.
Cum mă pregătesc pentru o polisomnografie?
Pentru a vă pregăti pentru PSG, ar trebui să evitați să consumați alcool și cofeină în timpul după-amiezii și seara testului. Alcoolul și cofeina pot afecta tiparele de somn și unele tulburări de somn. Având aceste substanțe chimice în corpul dvs. ar putea afecta rezultatele. De asemenea, trebuie să evitați să luați sedative.
Nu uitați să discutați cu medicul dumneavoastră orice medicamente pe care le luați în cazul în care trebuie să le întrerupeți înainte de test.
Ce se întâmplă în timpul unei polisomnografii?
O polisomnografie are de obicei loc într-un centru de somn specializat sau într-un spital major. Numirea ta va începe seara, cu aproximativ două ore înainte de culcare. Veți dormi peste noapte în centrul de somn, unde veți rămâne într-o cameră privată similară unei camere de hotel. Puteți aduce tot ce este necesar pentru rutina dvs. de culcare, precum și propriile dvs. pijamale.
Un tehnician va administra polisomnografia monitorizându-vă în timpul somnului. Tehnicianul poate vedea și auzi în interiorul camerei. Veți putea auzi și vorbi cu tehnicianul în timpul nopții.
În timpul polisomnografiei, tehnicianul vă va măsura:
- unde cerebrale
- mișcări oculare
- activitatea musculară scheletică
- ritmul cardiac și ritmul cardiac
- tensiune arteriala
- nivelul oxigenului din sânge
- modele de respirație, inclusiv absența sau pauzele
- poziția corpului
- miscarea membrelor
- sforăitul și alte zgomote
Pentru a înregistra aceste date, tehnicianul va plasa senzori mici denumiți "elektrode" pe:
- scalp
- temple
- cufăr
- picioare
Senzorii au plasturi adezivi, astfel încât să rămână pe pielea ta în timp ce dormi. Curelele elastice din jurul pieptului și stomacului vă vor înregistra mișcările pieptului și modelele de respirație. Un mic clip pe deget va monitoriza nivelul oxigenului din sânge.
Senzorii se atașează cablurilor subțiri, flexibile, care vă trimit datele la un computer. La unele centre de somn, tehnicianul va instala echipamente pentru a face o înregistrare video. Acest lucru vă va permite medicului dumneavoastră să vă revizuiți modificările în poziția corpului în timpul nopții.
Probabil că nu veți fi la fel de confortabil în centrul de somn, așa cum ați fi în patul dvs., astfel încât să nu vă adormiți sau să rămâneți adormit la fel de ușor ca și dumneavoastră acasă. Cu toate acestea, de obicei, acest lucru nu modifică datele. Rezultatele polisomnografice precise nu necesită în mod normal un somn întreg.
Când te trezești dimineața, tehnicianul va scoate senzorii. Puteți părăsi centrul de somn și puteți participa la activități normale în aceeași zi.
Care sunt riscurile asociate unei polisomnografii?
Polisomnografia este nedureroasă și neinvazivă, deci este relativ lipsită de riscuri. Este posibil să aveți o iritare ușoară a pielii la adezivul care atașează electrozii pe piele.
Ce înseamnă rezultatele?
Ar putea dura până la aproximativ trei săptămâni pentru a primi rezultatele polisomnografiei. Un tehnician va compila datele din noaptea studiului de somn pentru a-ți descrie ciclurile de somn. Un medic de centru de somn va revizui aceste date, istoricul medical și istoricul somnului pentru a face un diagnostic.
Dacă rezultatele polisomnografiei sunt anormale, acestea pot indica următoarele afecțiuni legate de somn:
- somnolență sau alte tulburări de respirație
- tulburări de convulsii
- tulburări de mișcare periodică a membrelor sau alte tulburări de mișcare
- narcolepsia sau alte surse de oboseală neobișnuită în timpul zilei
Pentru a identifica apneea de somn, medicul dumneavoastră va examina rezultatele polisomnografiei pentru a căuta:
- frecvența episoadelor de apnee care apar atunci când respirația se oprește timp de 10 secunde sau mai mult
- frecvența episoadelor de hipopnee care apar atunci când respirația este blocată parțial timp de 10 secunde sau mai mult
Cu aceste date, medicul vă poate măsura rezultatele cu indicele apnee-hipopnee (AHI). Un scor AHI mai mic de 5 este normal. Acest scor, alături de datele despre mișcarea normală a undelor cerebrale și a mușchilor, indică, de obicei, că nu aveți apnee în somn.
Un scor AHI de 5 sau mai mare este considerat anormal. Medicul dvs. va înregistra rezultate anormale pentru a arăta gradul de apnee în somn:
- Un scor AHI de 5 până la 15 indică apnee în somn ușoară.
- Un scor AHI de 15 până la 30 indică apnee moderată în somn.
- Un scor AHI mai mare de 30 indică apnee în somn severă.
Ce se întâmplă după o polisomnografie?
Dacă primiți un diagnostic de apnee în somn, medicul vă poate recomanda să utilizați o mașină de presiune continuă pozitivă a căilor respiratorii (CPAP). Această mașină va furniza o alimentare constantă a aerului la nas sau gură în timpul somnului. O polisomnografie de urmărire poate determina setarea CPAP potrivită pentru dvs.
Dacă primiți un diagnostic al unei alte tulburări de somn, medicul dumneavoastră va discuta cu dumneavoastră opțiunile de tratament.
