Prezentare generală
Detectarea simptomelor precoce ale gripei poate preveni răspândirea virusului și, eventual, vă poate ajuta să tratați boala înainte de a se agrava. Simptomele precoce pot include:
- oboseală
- dureri ale corpului și frisoane
- tuse
- Durere de gât
- febră
- probleme gastro-intestinale
Există, de asemenea, simptome de gripă timpurie care sunt unice pentru copii.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre toate aceste simptome și cum puteți găsi ajutor.
Sudare sau oboseală excesivă
Zilele mai scurte și lumina redusă a soarelui vă pot face să vă simțiți obosiți, dar există o diferență între obosirea și oboseala extremă.
Sudden, oboseala excesiva este unul dintre primele semne ale gripei si poate aparea inainte de alte simptome. Oboseala este, de asemenea, un simptom al racelii obisnuite, dar este de obicei mai severa cu gripa.
Slăbiciunea extremă și oboseala pot interfera cu activitățile dvs. normale, deci este important să limitați activitatea și să permiteți corpului să se odihnească. Luați câteva zile liber de la serviciu sau școală și rămâneți în pat. Restul vă poate întări sistemul imunitar și vă va ajuta să luptați împotriva virusului.
Body aches and fills
Boala corpului și frisoanele sunt, de asemenea, simptome comune ale gripei.
Dacă coborâți cu virusul gripal, ați putea da vina din greșeală durerilor de corp pe altceva, cum ar fi un antrenament recent. Afectările corpului se pot manifesta oriunde în organism, în special în cap, spate și picioare.
Frisca poate insoti durerile corpului, iar gripa poate provoca frisoane chiar inainte de aparitia febrei.
Înfășurarea într-o pătură caldă vă poate mări temperatura corpului și poate reduce frisoanele. Dacă aveți dureri corporale, puteți lua medicamente pe bază de durere, cum ar fi acetaminofen (Tylenol) sau ibuprofen (Advil, Motrin).
Tuse
O tuse persistenta poate indica o boala precoce si poate fi un semn de avertizare al gripei. Virusul gripal poate provoca, de asemenea, o tuse cu respirație șuierătoare și senzație de strâmtorare la nivelul toracelui. S-ar putea să tuseți flegma sau mucus, dar acest lucru este rar în stadiile incipiente ale gripei.
Dacă aveți probleme respiratorii, cum ar fi astmul sau emfizemul, poate fi necesar să consultați un medic pentru a preveni complicațiile ulterioare. De asemenea, apelați la un medic dacă observați flegma colorată. Complicațiile gripei pot include bronșită și pneumonie.
Luați picături de tuse sau medicamente pentru tuse pentru calmarea tusei. De asemenea, vă poate ajuta să vă păstrați gâtul hidratat cu multă apă și ceaiuri fără cafeină. Întotdeauna acoperiți tusea pentru a preveni răspândirea infecției.
Durere de gât
Inflamația tusei legate de gripă poate duce rapid la dureri în gât. Unele virusuri pot provoca, de fapt, un gât umflat fără tuse.
În primele etape ale gripei, gâtul se poate simți zgâriat și iritat. De asemenea, puteți simți o senzație ciudată atunci când înghițiți alimente sau băuturi. Dacă aveți o durere în gât, va deveni probabil mai gravă pe măsură ce virusul progresează.
Stocați-vă pe ceaiul fără cofeină, supa de pui și apă. Puteți, de asemenea, gargle cu 8 oz. de apă caldă, 1 linguriță. de sare și 1/2 linguriță. de bicarbonat de sodiu.
Febră
O febră este un semn că corpul tău se luptă împotriva unei infecții. Infecțiile legate de gripă sunt de obicei de 100˚F (38˚C) sau mai mari.
În timp ce febra este un simptom comun în primele etape ale gripei, nu toată lumea cu gripa va avea febră. De asemenea, s-ar putea să vă simțiți frisoane cu sau fără febră în timp ce virusul își desfășoară cursul.
Acetaminofenul și ibuprofenul sunt ambii reducători eficienți pentru febră, dar aceste medicamente nu pot vindeca virusul.
Probleme gastrointestinale
Simptomele de gripă timpurii se pot extinde sub cap, gât și piept. Unele tulpini ale virusului pot provoca diaree, greață, dureri de stomac sau vărsături.
Deshidratarea este o complicație periculoasă a diareei și vărsăturilor. Pentru a evita deshidratarea, beți băuturi sportive, sucuri de fructe, ceaiuri și sucuri fără cofeină sau supă.
Simptome de gripă la copii
De asemenea, virusul gripal provoacă simptomele de mai sus la copii. Cu toate acestea, copilul dumneavoastră poate avea alte simptome care necesită îngrijiri medicale. Acestea pot include:
- nu consuma suficiente lichide
- plângând fără lacrimi
- nu trezesc sau interacționează
- fiind în imposibilitatea de a mânca
- având febră cu o erupție cutanată
- având dificultăți de urinare
Poate fi greu să știi diferența dintre gripa și răceala la copii.
Atât cu răceală, cât și cu gripa, copilul dumneavoastră poate dezvolta tuse, dureri în gât și dureri de corp, dar simptomele sunt mai severe cu gripa. În cazul în care copilul dumneavoastră nu are febră, poate fi un indiciu că au o răceală în schimb.
Dacă sunteți preocupat de orice simptome pe care le-a dezvoltat copilul, trebuie să-i apelați medicul pediatru.
Soluții pentru partenerii de sănătate
Obțineți răspunsuri de la un medic în procesul-verbal, oricând
Aveți întrebări medicale? Conectați-vă cu un doctor certificat online sau telefonic. Pediatrii și alți specialiști disponibili 24/7.
Simptome de urgență
Gripa este o boală progresivă. Aceasta înseamnă că simptomele se vor agrava înainte de a se îmbunătăți. Nu toată lumea răspunde la fel la un virus. Sănătatea generală poate determina severitatea simptomelor. Virusul gripal poate fi ușor sau sever.
Solicitați asistență medicală imediată dacă aveți următoarele simptome:
- dureri în piept
- Dificultăți de respirație
- piele albastră și buze
- deshidratare severă
- amețeli și confuzii
- febra recurenta
- agravarea tusei
Perioada de recuperare
Dacă ați fost diagnosticat cu gripa, permiteți-vă o perioadă rezonabilă de recuperare. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) vă recomandă să nu vă întoarceți la locul de muncă până când nu vă faceți griji timp de 24 de ore fără medicamente.
Chiar dacă nu aveți febră, trebuie să vă gândiți să rămâneți acasă până când alte simptome se vor îmbunătăți. Este sigur să vă întoarceți la serviciu sau școală atunci când vă puteți relua activitatea normală fără a vă obosit.
Rata de recuperare variază.Chiar și după ce vă simțiți mai bine, s-ar putea să simțiți o tuse persistentă și oboseală timp de câteva săptămâni. Întotdeauna vedeți un medic dacă gripa se întoarce sau se agravează după o recuperare inițială.
Protejeaza-te
În timpul sezonului de gripă, protejarea împotriva virușilor reprezintă o prioritate maximă.
Virusul gripal se poate răspândi prin picături de saliva proiectate atunci când o persoană infectată tuse sau strănește.
Aceste picături pot ajunge la persoane și la suprafețe de până la 6 metri distanță. Puteți fi expus prin respirația aerului care conține aceste picături sau prin atingerea obiectelor pe care aceste picături au aterizat.
profilaxie
Vestea bună este că virusul gripal este prevenit.
Obținerea unui vaccin împotriva gripei în fiecare an este una dintre cele mai bune modalități de a vă proteja. Shotul de gripă este recomandat tuturor persoanelor cu vârsta de cel puțin 6 luni, inclusiv femeile însărcinate.
Iată câteva alte măsuri preventive:
- Evitați contactul strâns cu bolnavii.
- Rămâi acasă dacă sunteți bolnav, mai ales dacă aveți febră.
- Acoperiți-vă tusea pentru a vă proteja pe ceilalți.
- Spala-ti mainile.
- Limitați cât de frecvent atingeți gura sau nasul.
