Am selectat cu atenție aceste bloguri pentru că acționează în mod activ pentru a educa, inspira și împuternici cititorii lor cu actualizări frecvente și informații de înaltă calitate. Dacă doriți să ne spuneți despre un blog, numiți-i prin e-mail [email protected]!
Sănătatea femeii poate însemna multe lucruri pentru mulți oameni. Dar dacă trebuia să punem o definiție în spatele ei, ne-ar plăcea să ne gândim la ea ca la putere: putere fizică, cuplată cu putere intelectuală și emoțională. Aceste bloguri, deși foarte diferite în ceea ce privește designul și stilul, au aceste principii în comun. Dacă sunteți în căutarea celui mai bun exercițiu pentru a obține bicepsul în formă excelentă, sau căutați un sfat despre cum să mâncați mai bine, v-am acoperit!
Fetele au devenit puternice
Acest blog vizează valorificarea atuurilor dvs., atât în sensul emoțional, cât și în cel fizic. Consiliul consultativ al blogului este așezat cu mai multe femei realizate în domeniul sănătății și wellness. Conținutul lor este departe de a fi tipic. Cazul în cauză: "De ce crawlingul este vital la orice vârstă". Cititorii pot găsi, de asemenea, profile de inspirație, videoclipuri de exerciții și multe altele. Unul dintre cele mai bune ghișee unice în jurul sănătății femeilor.
Vizitați blogul.
Blogul lui Nia Shanks
Dacă căutați un antrenor fără teamă, nu mai căutați. Nia este un antrenor și scriitor de lungă durată pentru sănătate și fitness. Ea a fost publicată în numeroase reviste și este considerată una dintre cele mai influente persoane în sănătate și fitness. Ea stochează blog-ul ei cu un conținut simplu, bazat pe facturi care vă poate lovi cu piciorul în trepte de viteză. Nu este o fantezie aici - dedicare de muncă grea!
Vizitați blogul.
SheKnows: Sănătate
Canalul de sănătate SheKnows este umplut cu posturi de top care oferă informații de sănătate pentru femei. Mesajele zilnice rulează gama - totul de la modul de a deveni un profesor de yoga, de a cerceta aparate auditive, de a învinge un caz de blues. Acesta este un depozit excelent pentru conținutul relevant al sănătății femeilor care poate fi aplicat.
Vizitați blogul.
Summa Sănătate înflorește
Acest blog este operat de Summa Health System din Ohio și oferă informații despre totul, de la alimente și alimentație până la genetică și cancer. Tot conținutul este scris de oameni din comunitatea medicală, dar scriitorii fac o treabă minunată de a lăsa jargonul tehnic. Conținutul ușor de citit despre unele teme foarte grave.
Vizitați blogul.
Coaliția internațională pentru sănătatea femeilor
Acest blog este locul perfect pentru a afla mai multe despre drepturile femeii pe plan internațional și, mai important, despre cum să susținem diferite cauze ale femeilor pe tot globul. Site-ul lucrează pentru a promova drepturile reproductive și sexuale ale femeilor din întreaga lume, în special în țările subdezvoltate. Blogul are informații despre programele, pasajele de opinie privind efectele politicii externe asupra problemelor care afectează femeile și multe altele.
Vizitați blogul.
Vorbind despre sănătatea femeii
Programul Vorbind de Sănătatea Femeilor este condus de Clinica Cleveland, una dintre cele mai importante instituții medicale din țară. Cititorii pot avea acces la o serie de conferințe de sănătate pentru femei, pot afla informații despre cele mai recente studii care implică probleme de sănătate ale femeilor sau pot vizita secțiunea de conținut general. Fila de pe ghidurile de tratament nu trebuie ratată. Oferă o imagine de ansamblu cuprinzătoare a tratamentelor medicale de la controlul nașterii până la cancer.
Vizitați blogul.
Carla Birnberg: În mod nesigestiv
Carla Birnberg a pierdut 35 de kilograme în urmă cu peste 20 de ani și a reușit să mențină acea greutate, în timp ce echilibrează maternitatea și studiile ei. Blogul ei, pe care a început-o în 2001, este un sfat atât pentru minte, cât și pentru corp - de exemplu, cum să vă gândiți la propria dvs. lipsă și cum să vă pregătiți pentru primul tău maraton.
Vizitați blogul.
Femeile sănătoase
Femeile sănătoase din blog reprezintă o reflectare a misiunii lor: să ofere femeilor mijloacele necesare pentru a se ocupa de sănătatea proprie. Blogul oferă cititorilor acces la clinicile de sănătate online, la educație, la rețelele membre și la clinicile de caramizi și motoare. Cititorii pot obține sfaturi și informații despre orice, de la sarcină la sex și relații. Există chiar și o secțiune dedicată îmbătrânirii.
Vizitați blogul.
Wellness Mama
Wellness Katie Mama a început ca o mamă care a vrut să o facă chiar de copilul ei nou-născut. Patru copii mai târziu, ea a transformat acel instinct matern într-un site web plin de conținut genial și foarte accesibil, care promovează toate lucrurile naturale. Cititorii pot obține informații despre alimente naturale, remedii naturale și produse de frumusețe naturală. Nu trebuie ratat daca viata verde este mantra ta.
Vizitați blogul.
The Fitnessista
Unele dintre cele mai bune bloguri încep să fie o lansare pentru o călătorie personală. Fitnessista, creată de Gina, a fost începută după ce a pierdut deja 40 de kilograme și a vrut o modalitate de a menține pierderea în greutate. Opțiunile de alimentație sănătoasă din apropierea orașului natal din Georgia au fost greu de vină, așa că a început să-și împărtășească on-line studiile și necazurile ei. O mare parte din blogul ei este dedicat exercițiului și alimentației, dar are și o secțiune excelentă despre fitness postpartum. Ca antrenor certificat, Gina este bine echipată cu cunoștințe de primă mână pentru a ghida orice cititor la o viață sănătoasă.
Vizitați blogul.
Biroul pentru sănătatea femeii Blog
Acesta este blogul oficial al Departamentului de Sănătate și Servicii Umane din SUA pentru sănătatea femeilor. Așa cum vă puteți aștepta, aceasta conține o multitudine de informații, inclusiv cele mai recente cercetări privind sănătatea femeilor, consilierea privind sarcina și părinții, interviuri cu experți în diverse domenii, cum ar fi tulburări de alimentație și sexualitate și multe altele.
Vizitați blogul.
Prevenirea RD
Blogul este scris de dieteticianul înregistrat Nicole Morrissey.Este un amestec de rețete împărțite în categorii ușor de scanat: mese fără gluten, mese sănătoase, ghiveci, carbohidrați scăzut și vegetarieni, pentru a numi doar câteva. Retetele arată delicioase și au ingrediente simple, cu instrucțiuni ușor de urmărit.
Vizitați blogul.
Mile Posts
Ca multe bloguri de sănătate, aceasta a început cu o călătorie personală. Dar autorul Dorothy Beal are propriul său spin: alergând! Cititorii pot verifica "I Run This Body", blogul care rulează, care oferă sfaturi personale și sfaturi pentru lovirea trotuarului, plus memuri amuzante și citate inspirate care vor motiva orice alergător. Dacă sunteți în căutarea pentru ceva suplimentar pentru a vă menține în stare de funcționare, aceasta este o resursă excelentă pentru motivare și conducere.
Vizitați blogul.
Întreabă-l pe Lauren Fleshman
Lauren Fleshman a fost alergător de la vârsta de 13 ani, iar blogul ei demonstrează că are încă o pasiune pentru a alerga. Câștigătorul campionatului de stat și o mulțime de alte curse, Laura este și antrenorul unei echipe de fotbal. Blogul ei conține link-uri către podcast-ul ei pe care rulează, iar tu poți să te înscrii pentru ședință de patru zile de joacă și scriere, numită Wilder Retreats. Cititorii pot, de asemenea, achiziționa propria linie de bare de energie a Fleshman.
Vizitați blogul.
Rulați la Blogul de finalizare
Acest blog este o necesitate de citire pentru orice femeie care iubește să ruleze. Amanda Brooks oferă specificul privind modul de creștere a timpului de rulare sau cum să vă depășiți nervii atunci când vă ocupați de primele 5K. Site-ul găzduiește, de asemenea, o secțiune cu privire la diferite evenimente și maraton, precum și comentarii foarte necesare despre aceste evenimente. O resursă excelentă pentru alergătorul avid sau pentru cineva care începe.
Vizitați blogul.
Blogul lui Neghar Fonooni
Antrenorul și vorbitorul motivațional Neghar Fonooni își folosește propriile povestiri personale pentru a-și forța posturile pe blog și este o abordare eficientă. Într-un post, ea scrie despre senzația ei cea mai grea în timpul unei fotografii, dar nu lăsa acele sentimente să-i timidă să nu se poată prezenta. Atitudinea ei față de faptul că nu simte mereu mesajul "pozitiv față de corp" pe care îl promovează în munca ei este răcoritor. În cazul în care secțiunea de comentarii pe posturile ei este o indicație, cititorii își apreciază onestitatea.
Vizitați blogul.
Corpurile noastre, blogul nostru
Blogul aparținând corpurilor noastre se referă la promovarea sănătății femeilor în fața constrângerilor instituționale și societale. Totul a început cu cartea organizației, publicată în 1971. Astăzi, mesajul lor de empowerment pentru femei rămâne adevărat. Pe blog, cititorii pot lua o atenție profundă a cauzelor organizației, inclusiv donații de ouă, sondaje neutre din punct de vedere al genului și surrogate.
Vizitați blogul.
Blogul lui Sara Gottfried
Sara Gottfried nu este doar un MD, ci cel mai bine vândut autor al "Tânărului". Mesajele ei de pe blog sunt un amestec de conținut, de la nutriție până la informații bazate pe fapte despre sănătate și wellness - cum ar fi cum să încetinească îmbătrânirea pielii, cum pentru a face față perioadelor dureroase și a cărților de wellness care merită cel mai mult timp.
Vizitați blogul.
Mulțumesc trupului tău
Este ușor să fiți copleșiți de atacul de sănătate și informații de sănătate acolo. Mulțumim blog-ul corpului tău încearcă să înțeleagă totul. Acest blog gândit cu grijă se mândrește cu conținut care are scopul de a face un trai sănătos simplu, nu stresant. Cu postări despre tot, de la modul în care să vă stimulați sănătatea în cinci minute, de ce poate fi o idee bună să "înșelați" dieta dvs., există ceva aici pentru toată lumea.
Vizitați blogul.
Holistică Squid
Acest blog este plin de sfaturi de acțiune pentru femeia ocupată. Indiferent că sunteți în căutarea unor modalități de a face o parte sănătoasă a mesei de zi cu zi, sfaturi privind îngrijirea pielii sau sfaturi pentru a călători cu copii, posturile de aici sunt ușor de citit și ușor de implementat!
Vizitați blogul.
Primul inspirat
Dacă viața curată și naturală este mantra ta, atunci Primul Inspirat este blogul tău. Autorul Kelly Winters include secțiuni despre rețete reale de hrană și produse făcute în mod natural. Vrei să înveți cum să faci șampon de casă? Verifica. Aveți nevoie de o rețetă de mic dejun care va arde grasimile și vă va umple? Ești acoperită. Măști domestice de argilă? Chiar aici. DIY la cele mai bune!
Vizitați blogul.
În mod autentic Emmie
Body bloggerul pozitiv Emily Ho este vorba despre promovarea și întărirea imaginii pozitive de sine. Multe dintre posturile sale acoperă moda și accesoriile, dar există și o mulțime de inimă, precum un post recent despre aniversarea mamei sale. Emily se deschide, de asemenea, în legătură cu călătoria cu pierderea în greutate, lupta împotriva bolii autoimune a lui Hashimoto, a relațiilor și multe altele.
Vizitați blogul.
