William Shakespeare spunea odată: „Așteptările stau la baza tuturor suferințelor”.
Ați fost vreodată dezamăgit pentru că lucrurile nu mergeau așa cum ați planificat? Cu toții avem așteptări și suntem supărați când totul se dovedește nu așa cum ne așteptam. Acest lucru se poate întâmpla oricui în orice moment.
Iar atunci când speranțele noastre nu sunt îndeplinite, trebuie să înțelegem cum ne afectează acest lucru. Este dăunător cum să stabiliți standarde de neatins pentru un partener și invers - încercați din greu să le îndepliniți. Drept urmare, ambele părți vor suferi: resentimente, furie și dezamăgire vor otrăvi relația.
Așteptările noastre sunt fantezii și speranțe false care distrug însăși ideea de parteneriat egal.
Ce așteptări nerealiste distrug iubirea?
1. „Deci am fost crescut”.
Așteptările problematice formează tradițiile pe care fiecare soț le aduce din familia părintească la căsătoria sa. De exemplu, un soț se așteaptă ca soția sa să aibă grijă de casă și să-și asume toate treburile gospodăriei, așa cum a făcut-o mama sa.
Niciodată nu ar trebui să-ți compari partenerii cu părinții. Nimeni nu a reușit să justifice acest „standard de aur”. Este nedrept și nerealist.
Partenerul tău poate avea anumite trăsături sau calități ale părinților săi, fără motiv să spunem „ne vom căsători cu mama” sau „ne vom căsători cu tatăl nostru”. Unii parteneri caută trăsături de caracter care sunt caracteristice părinților lor, deoarece le oferă un sentiment de securitate și securitate într-o relație. Dar dacă sperați că partenerul dvs. va fi la fel de perfect ca și părinții, vă formați o așteptare toxică care vă afectează relația.
2. „Așteptări nerostite”.
Nu este realist să presupui că partenerul va ghici să facă anumite lucruri despre care nu ai discutat niciodată cu el. De exemplu, așteptarea unui aniversar cadou sau aniversare.
Dar soțul tău este o persoană obișnuită și nu poate citi mintea. Doar pentru că nu vi s-a prezentat un cadou extravagant cu care ați venit, în speranța ingeniozității sale, nu înseamnă că nu și-a pus sufletul în el.
Sau, implicit, soțul consideră că prânzul ar trebui să fie pregătit pentru întoarcerea de la serviciu, iar soția se așteaptă să stea cu copiii seara.
Când începi să te gândești la lucruri pe care un partener ar trebui să le facă pentru tine, dar asta rămâne doar un vis, ești dezamăgit. Încercați să pronunțați ceea ce v-ați dori și acest lucru vă va ajuta să obțineți o înțelegere reciprocă.
3. „În așteptarea schimbării”.
Speri degeaba că partenerul tău se va schimba? Unii cred că este destul de inocent să încerci să schimbi activitățile obișnuite ale rochiei sau ale partenerului, deși acest lucru poate distruge imperceptibil relațiile. Oamenii încep să se piardă. Nu mai puțin important decât împărtășirea intereselor comune, menținerea autonomiei în căsătorie.
4. „Totul se va forma singur”.
Ambii parteneri trebuie să lucreze pentru a salva căsătoria. Unele cupluri cred că, din chiar faptul că sunt căsătoriți, problemele vor fi rezolvate de unul singur. Aceasta este o eroare periculoasă, deoarece te obligă să-ți asumi relația și partenerul.
Fii atent la sentimentele, nevoile și dorințele celuilalt.
Prea des cuplurile caută ajutor atunci când este prea târziu, iar unul dintre parteneri este gata să treacă peste prag și să rupă relația. Dacă nu doriți să ajungeți la acest punct, observați problemele care trebuie abordate la timp.
5. „Bazează-te doar pe tine”.
Mulți bărbați sunt convinși că ar trebui să îndeplinească anumite standarde, de exemplu, pentru a fi câștigătorul, sprijinul familiei sau jack-ul tuturor meseriilor.
De asemenea, femeile au așteptări asociate cu nevoia de a face treburile gospodărești după o zi lungă la serviciu, de a curăța casa și de a găti în fiecare zi. Multe dintre aceste așteptări sunt declanșate de cerințele societății.
E în regulă să ceri ajutor. O sarcină a datoriei poate pune presiune asupra ta și poate duce la stres, anxietate și depresie.
Temele sunt o echipă și este important ca ambii parteneri să le împărtășească în mod egal.
Așteptările nerealiste într-o relație duc la frustrare și nemulțumire. Nimeni nu este perfect și fiecare are propriile sale defecte. Este minunat să vă stabiliți obiective pentru dezvoltarea relațiilor, dar mai întâi asigurați-vă că sunt realiste.
