Uneori, oamenii cred că a fi singur este îngrozitor; le distruge viața planificată și îi face să se îndoiască de utilitatea lor. Uneori, când nu ai un partener, începi să te îngrijorezi prea mult și chiar să te panichezi pentru starea ta, punându-ți întrebări înspăimântătoare: „Voi găsi vreodată dragostea vieții mele?”, „Sunt într-adevăr condamnat la singurătate?” Și acest lucru este greșit! O perioadă temporară de singurătate poate fi o ocazie șic de a te cunoaște și de a folosi acest timp în avantajul tău. Cum se face?
- Calmează-te și nu te chinui cu gânduri rele!
Singurătatea este doar o situație temporară. Faptul că ești singur acum nu înseamnă că vei fi singur pentru totdeauna. Așa că luați-l ușor, relaxați-vă și profitați la maxim. Permiteți-vă să vă bucurați de viață. Bucurați-vă de noi cunoștințe și discutați cu prietenii vechi, precum și investiți în voi.
- Tratează singurătatea ca pe o oportunitate de a te cunoaște mai bine
Așa este! Aceasta este o oportunitate excelentă pentru cunoașterea de sine. Începeți cu cea mai importantă întrebare: „Te iubești pe tine însuți?” Îți place să petreci timp cu tine? Dacă răspunsurile dvs. sunt negative, atunci trebuie să vă reconsiderați atitudinea față de dvs. și de viața voastră. Dacă nu te iubești pe tine și nu îți place propria societate, chiar aștepți ca alții să te trateze diferit?
- Satisface nevoile tale
Ce te face să zâmbești? Ce te face fericit? Ce vă place? Faceți lucruri care vă sunt plăcute și distrați-vă. Ascultă-ți vocea interioară. Care sunt nevoile tale? Ce este important pentru tine? Este timpul să devii tu însuți și să ajungeți la concluzia că nu aveți nevoie de altcineva pentru a vă face o persoană fericită și întreagă.
- Învață ceva nou
Rămânând în starea „fără pereche”, nu te ascunde sub copertine, așteptând pasiv până când această etapă se termină. Nu-ți fie frică să te angajezi în tine și în interesele tale. Ieșiți la oameni și obțineți experiențe noi. Găsiți activități care vă plac, ceva care vă poate fi pasionat și dedicați-vă timp liber lor. Învățarea a ceva nou vă va permite, de asemenea, să aflați ceva nou despre voi înșivă.
- Fă-ți prieteni noi
Acum ai o mare șansă să-ți extinzi cercul de prieteni. Așa că încetați-vă să întâlniți constant aceiași prieteni vechi, plângându-le de relațiile lor nefericite, de soarta amar și de singurătate. Nu mai discutați despre problemele și dificultățile dvs. Întoarceți umerii și inspirați aerul cu sânii plini! Este timpul să întâlnim oameni noi și interesanți pentru a-și extinde orizonturile.
- Faceți prieteni cu corpul vostru
Indiferent de figura dvs., de mărimea îmbrăcămintei sau de starea fizică generală, asigurați-vă că vă reconectați cu corpul. Acceptați-o și începeți să o iubiți! Dacă doriți să îmbunătățiți ceva, atunci lucrați la el. Mergeți la sală sau la piscină. Ia jog-uri dimineață și revizuiește-ți dieta. „Reumpleți” corpul cu energie pozitivă.
- Ascultă-ți dialogul interior
Ce vă spuneți când aveți un dialog intern? Vorbești cu tine însuți ca un copil mic și neinteligent sau ca cel mai bun prieten al tău? Sau te insulti și te umilești? Revizuiește-ți atitudinea față de tine și învață să vorbești blând, dar sincer. Și nu uitați să vă mențineți motivația.
- Învață să fii recunoscător
Dacă simți că viața este dificilă, că treci printr-o perioadă dificilă, că singurătatea este o nedreptate teribilă, încetează imediat gândirea negativă. În schimb, concentrează-te pe plusurile și realizările tale - ceea ce se întâmplă în viața ta chiar acum. De ce poți fi recunoscător pentru ea? Schimbă unghiul de vedere și numără-ți tot norocul. Să te simți recunoscător este un mod simplu, dar puternic, de a te simți din nou fericit.
- Stabilește-ți obiectivele pentru tine
În loc să te concentrezi asupra singurătății și să te gândești constant să găsești un partener, fă o pauză și lasă-ți gândurile să se concentreze pe altceva. Spuneți-vă: „Îmi voi întâlni dragostea la momentul potrivit” și apoi direcționează toată energia mentală către stabilirea de noi obiective. Creați un plan de acțiune și începeți să îl implementați. Bucurați-vă de momentul în care vă atingeți obiectivul!
- Ieșiți din zona ta de confort obișnuită, dar stagnantă
Poate credeți că singurătatea este un motiv bun pentru a rămâne în interiorul a ceea ce este deja convenabil și previzibil. Nu, nu ar trebui să fie! Recunoaște că acesta este doar un aspect al vieții tale, iar tu însuți trebuie să creezi condițiile de viață pe care le dorești pentru tine. Permiteți-vă să ieșiți din zona dvs. de confort și să faceți o altă alegere - să faceți ceea ce nu faceți de obicei, pentru a deveni mai creativ, inventiv, flexibil și antreprenorial decât de obicei. La ce visezi? Mergeti inainte! Încercați să o faceți!
