Dacă trăiți cu scleroză multiplă (MS), fitness-ul poate fi o provocare. Simptomele cum ar fi durerea, tulburările de mers pe jos sau oboseala vă pot opri dorința de a vă exercita. Când vă confruntați cu provocări precum cele care vin cu SM, este important să vă gândiți la ceea ce faceți poate sa în loc să se concentreze asupra a ceea ce nu puteți.
Explorați inspirația din aceste nouă vedete social media care trăiesc cu MS și care se ocupă de sport, de la dans la alpinism până la înot. Aflați cum și-au valorificat atitudinea lor de a-și putea face!
1. David Lyons
Diagnosticat cu MS la vârsta de 47 de ani, David Lyons și-a îndrumat pasiunea pentru culturism pentru a lupta împotriva bolii. Trei ani mai tarziu, el a concurat intr-un concurs de culturism al Comitetului National Physique si a fost premiat "cel mai inspirator constructor de corpuri". Ca si cum nu ar fi inspirational, el a fondat MS Fitness Challenge impreuna cu sotia sa, Kendra. Această organizație leagă formatorii profesioniști certificați de persoanele cu SM pentru a le ajuta să gestioneze efectele bolii prin fitness și nutriție. Urmăriți MS Fitness Challenge prin Facebook sau Twitter.
2. Kayla Montgomery
Acest alergător colegiu merge la distanță pentru a bate MS. Diagnosticată la vârsta de 15 ani, Kayla Montgomery nu la lăsat pe MS să-i retragă pasiunea de a alerga. În liceu, ea a devenit campion al campionatului de stat și de campion și a condus un best personal de 17:22 pentru 5K în aer liber. Aceasta este o medie de 5:35 pe mile! Mai mult, la linia de sosire a fiecărei curse, ea cade - intră în brațele întinse ale antrenorului. În 2014, Kayla a declarat pentru The New York Times că "încep să mă simt normal și apoi picioarele mele devin treptat amorțite. M-am antrenat să mă gândesc la alte lucruri în timp ce alerg, să trec. Dar când am rupt mișcarea, nu-i pot controla și am căzut. "Continuând să excelezi la acest sport, ea este acum un alergător la distanță pentru Universitatea Lipscomb din Nashville, Tennessee. Urmăriți-o pe Kayla pe Facebook pentru a afla mai multe despre călătoria ei.
3. Courtney Galiano
Deci crezi că poți dansa? Pentru Courtney Galiano, răspunsul este da. A fost diagnosticată cu SM în 2012, după ce a simțit simptome în timpul petrecut în turneu pentru cel de-al șaptelea sezon de "Așa că credeți că puteți dansa", ea a continuat să continue să se miște. Unele dintre lucrările sale pot fi găsite în "Stand Up Guys", "Rock of Ages", "Glee" și "Grease Live!". În cadrul luptei împotriva MS, ea a colaborat cu Societatea Națională pentru Beat MS Dance Walk în Los Angeles, California. Pentru unele inspirații de fitness, urmați Courtney pe Twitter sau faceți clic aici pentru a afla mai multe despre evenimentul The Beat MS Dance Walk.
4. Conor Devine
Diagnosticat cu MS la vârsta de 28 de ani, Conor Devine sa luptat să trăiască cu boala timp de patru ani înainte de a decide să preia controlul. Conor se luptă cu starea sa de hrană și exerciții fizice și a devenit un atlet de anduranță. Dintre cele două cărți pe care le-a scris, cel mai recent, "Ironmind: Împotriva tuturor cotelor", discută călătoria sa pentru a finaliza doi maraton, doi triatloni, o jumătate de Ironman și un triatlon plin de Ironman. Conor își împărtășește povestea pentru a-i inspira pe ceilalți. Urmați-l pe Facebook și Twitter pentru a afla mai multe.
5. Lori Schneider
Dacă MS se simte ca o bătălie în sus, această femeie cucereste muntele! La 43 de ani, Lori Schneider a fost diagnosticată cu MS. Ea a hotărât că boala nu o va ține înapoi. Acest alpinist alpin a devenit prima persoană cu SM la vârf Mt. Everest și prima persoană cu SM să urce pe cele mai înalte vârfuri de pe fiecare continent (cunoscută sub numele de Șapte Summit-uri). Ea este, de asemenea, un avocat pentru cei cu tulburări neurologice sau handicap. Pentru a urmări aventura ei, găsiți-o pe Facebook sau vizitați site-ul personal.
6. Holly Stanbrough
Lupta cu MS din 2002 nu a împiedicat Holly Stanbrough să ceară premii în competițiile de culturism și fitness. În 2010, revista Status Fitness Magazine a numit-o una dintre cele mai sexy modele de top 100 de fitness. Pentru a afla mai multe despre Holly și despre lupta împotriva MS, o puteți urmări pe Facebook.
7. Stephanie Millward
Un inotator paralimpic intitulat, Stephanie Millward, a continuat sa inoate in ciuda diagnosticului de SM la varsta de 17 ani. Desi a trecut printr-un timp dificil dupa diagnosticul ei, cauzand-o sa paraseasca piscina, in cele din urma sa intors sa loveasca aurul. A concurat în Paralimpia de la Beijing din 2008 și apoi a câștigat patru medalii de argint și o medalie de bronz la Paralimpia din 2012 din Londra. În cele mai recente Paralimpii de la Rio de Janeiro, ea a câștigat două medalii de aur, o medalie de argint și două medalii de bronz. Pentru a ține pasul cu călătoria lui Stephanie, urmați-o pe Twitter și pe Facebook.
8. Dave Bexfield
Motto-ul lui Dave Bexfield este: "Fii activ, stai în formă și continuă să explorezi!" Diagnosticat în 2006, Dave și-a luptat boala și nu la lăsat să-l încetinească. Chiar și în ziua următoare diagnosticului său clinic, Dave avea snowboarding în pulbere proaspătă. Deși boala lui poate aduce pierderi, nu va opri voința lui de a rămâne activ. Folosind cârjele antebrațului, el spune că poate avea nevoie să-și măsoare drumețiile în metri, în loc de mile, dar încă se mișcă - exercitând peste o oră în fiecare zi. A început site-ul ActiveMSers pentru a ajuta pe alții să lupte împotriva MS. Site-ul oferă informații despre cum să rămână activ și include sfaturi, trucuri și povești personale. Puteți urmări ActiveMSers și Dave pe Facebook și Twitter.
9. Talmadge Boyd
Dacă credeți că yoga este totul despre acele posibile situații pe care le vedeți pe Instagram, gândiți-vă din nou! Diagnosticat cu SM în 2010, Talmadge Boyd a ajuns în cele din urmă de la trestie de zahăr la scaunul cu rotile. Pentru el, yoga a fost o modalitate de a ajuta la adaptarea la schimbările corporale cauzate de MS.Talmadge este acum un terapeut de yoga care învață yoga pentru cei care stau cu programul său Yoga Adapts to You. Pe site-ul său, el spune: "Cred că yoga nu este doar despre posesii. Este vorba despre a vă ocupa de mintea, corpul și atitudinea dvs. "Pentru a afla mai multe despre Talmadge și Yoga Adapts pentru tine, urmați-l pe Twitter și pe Facebook.
