A trăi o viață mai puternică cu SM
Scleroza multiplă (MS) este o boală autoimună cronică care atacă acoperirea protectoare pe nervii dumneavoastră. Aceste atacuri dăunează și descompun acoperirea, numită mielină. Pe măsură ce mielina se îndepărtează, comunicarea dintre creier și corpul dumneavoastră poate fi întreruptă. În cele din urmă, SM poate distruge și distruge nervii înșiși. Acest prejudiciu nu poate fi inversat.
MS determină o varietate de semne și simptome. Simptomele pe care le-ar putea experimenta depinde de cat de deteriorate sunt nervii si de care nervi sunt vizate de boala. Tipul de SM pe care l-ați determinat cât de repede progresează simptomele.
Din fericire, dacă aveți SM, există modalități prin care puteți trăi o viață mai puternică, mai sănătoasă și mai satisfăcătoare, pe măsură ce învățați să faceți față diagnosticului și corpului în schimbare. O modalitate prin care puteți obține acest lucru este prin terapia ocupațională.
Ce este terapia ocupațională?
Terapia ocupationala (OT) este o profesie de asistenta medicala care isi propune sa ajute oamenii cu nevoi speciale sa traiasca mai independent si productiv.
Terapia ocupationala este similara terapiei fizice, dar exista cateva diferente cheie. În timp ce terapia fizică se concentrează asupra puterii generale, a gamei comune de mișcare, coordonare și abilități motorii grosiere, terapia ocupațională se concentrează pe a vă ajuta să desfășurați activitățile de zi cu zi cu o mai mare independență.
Terapeuții ocupaționali ajută oamenii să trăiască mai bine în ciuda faptului că au un handicap sau o boală. Ei fac acest lucru prin îmbunătățirea abilităților necesare pentru a-și îndeplini sarcinile zilnice sau pentru a găsi modalități alternative de a le îndeplini.
Serviciile de terapie ocupationala pot include:
- asistând la activitățile zilnice de rutină, cum ar fi dușul, gătitul și îmbrăcarea
- evaluarea mediului de acasă și de lucru pentru a identifica potențialele pericole și pentru a crea un mediu mai funcțional care să corespundă nevoilor dumneavoastră
- recomandând echipament special sau dispozitive de asistență pentru utilizare la domiciliu, școală sau la locul de muncă
- care vă arată cum să utilizați în mod corespunzător un echipament adaptabil, cum ar fi ortezi, brațe sau scaune cu rotile
- ajutând cu bugetarea, planificarea și planificarea zilnică
- de a lucra cu școli sau locuri de muncă pentru a vă asigura că vă îndepliniți obiectivele
- recomandând exerciții pentru a întări abilitățile motorii fine, coordonarea și vigilența mentală
- vă învățând abilitățile de gestionare a stresului
Cum terapia ocupațională ajută pacienții cu MS
Terapia ocupationala te poate ajuta sa inveti cum sa ai grija de tine cand traiesti cu MS. Mai jos sunt câteva exemple despre cum puteți beneficia.
Ajutați-vă cu activitățile de zi cu zi
Unul dintre scopurile principale ale terapiei ocupaționale este de a vă ajuta să conduceți o viață mai independentă. Când aveți MS, chiar activitățile de rutină pot fi provocatoare. Un terapeut ocupațional vă poate oferi instrumentele de care aveți nevoie pentru a efectua sarcini de zi cu zi mai eficient.
Aceasta include:
- face dus
- folosind baia
- lucru
- luând medicamente
- conducere
- curățenie
- a se imbraca
- îngrijire
- pregătirea mesei
- curățenie
- spălătorie
- hobby-uri
Acest lucru este deosebit de important atunci când simptomele SM vă afectează memoria, concentrarea și organizarea sau vă fac mereu obosiți.
Învățați-vă cum să economisiți energie
Una dintre cele mai mari provocări pentru persoanele care trăiesc cu MS este conservarea energiei. Exercitiul fizic sau extenuarea fizica poate fi dezactivat daca aveti MS. S-ar putea provoca incidenta SM sau ar putea face o inflamatie mai rau. Aceasta este o preocupare pentru că nu este întotdeauna posibil să se recupereze de la daunele cauzate de o flare.
Terapeuții ocupaționali pot ajuta persoanele cu SM să învețe să-și folosească energia și abilitățile în moduri benefice, nu dăunătoare. Un terapeut ocupațional vă poate ajuta să identificați instrumentele și tehnicile care vă vor ajuta să simplificați sarcinile și să reduceți povara corporală.
Instalarea dispozitivelor adaptive la locul de muncă, la școală și la domiciliu
Una dintre cele mai importante sarcini ale unui terapeut ocupațional este de a evalua modul în care interacționați cu munca, școala și mediul de acasă. Terapeutul poate identifica modalități de îmbunătățire a acestor interacțiuni pe baza nevoilor dvs. personalizate.
Există sute de tehnologii și gadget-uri adaptive sau de asistență diferite pentru a promova independența. Terapistul dvs. ocupațional vă poate recomanda care dintre ele vă vor ajuta cel mai mult.
Exemple de dispozitive adaptive și asistive care ar putea ajuta pe cineva cu SM includ:
- scaune cu rotile, bastoane și pietoni
- echipamente de baie, cum ar fi bare de apucare, pentru a preveni căderile
- dispozitive care îmbunătățesc siguranța conducerii și confortul
- pentru a contracara tremurul
- un instrument "reacher" pentru ridicarea obiectelor de pe podea
- instrumente de citire și scriere, cum ar fi mânerele de creion
- deschizători de borcan
- ajutoare vizuale, cum ar fi cititorii care măresc
- software pentru cititoare de ecran de calculator
Îmbunătățirea forței și a coordonării
Multe persoane cu MS pierd putere sau coordonare în mâini. Acest lucru poate face chiar și cele mai simple sarcini, cum ar fi butonul unei cămăși, foarte dificil. Un terapeut ocupațional vă poate învăța exerciții pentru îmbunătățirea forței și gamei mișcării mâinilor.
Un terapeut ocupațional va afla, de asemenea, despre tehnologiile adaptive disponibile pentru a veni în întâmpinarea nevoilor dumneavoastră și pentru a depăși lipsa forței mâinii.
Recuperare cognitivă
Un terapeut ocupațional vă poate evalua probleme legate de memorie, concentrare sau rezolvarea problemelor. Ei pot găsi apoi modalități de a compensa aceste probleme.
Terapistul dvs. ocupațional poate recomanda formare cognitivă computerizată. De asemenea, vă pot învăța să utilizați aplicații smartphone pentru a vă ajuta să vă amintiți evenimentele importante sau să vă gestionați finanțele.
Cum să găsești un terapeut ocupațional
Discutați cu medicul dumneavoastră despre a vedea un terapeut ocupațional. Oricine cu SM poate beneficia de discuție.
Dacă ați fost recent diagnosticată
La prima dvs. vizită, terapeutul ocupațional va efectua un examen pentru a stabili o bază pentru abilitățile dumneavoastră. Acest lucru îi va ajuta să știe care sunt limitele tale.
Mai târziu, terapeutul ocupațional vă poate vizita la domiciliu și la locul de muncă pentru a vă simți mediul. Acest lucru permite terapeutului să vă evalueze nevoile specifice și să vă recomande modalități de a vă îmbunătăți accesibilitatea și mobilitatea.
Ținând cont de toate acestea, tu și terapeutul veți începe să lucrați împreună pentru a stabili tehnici și strategii pentru a vă ajuta să vă asigurați o mai mare independență cât mai mult timp posibil.
Dacă aveți MS avansat
Pacienții care au suferit de această boală de mai mulți ani au pierdut deja anumite abilități datorită progresiei bolii. Este încă important să vezi un terapeut ocupațional.
Conservarea energiei devine din ce în ce mai importantă, în special pe măsură ce progresează boala. Un terapeut ocupațional vă poate ajuta să găsiți modalități de a vă menține independența în timp ce vă îngrijiți fără a vă risca să vă stricați mai mult corpul.
Decizia dacă aveți nevoie de terapie ocupațională
Nu toată lumea cu SM va avea nevoie de un terapeut ocupațional. Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru o trimitere la un terapeut ocupațional dacă descoperiți că simptomele MS:
- afectează capacitatea dvs. de a efectua sarcini de zi cu zi sau de a avea grijă de dumneavoastră
- îngreunează să fie productivi la locul de muncă sau la școală
- vă împiedică să vă bucurați de hobby-uri sau de distracții
Cu o recomandare din partea medicului, majoritatea planurilor de asigurare vor acoperi serviciile de terapie ocupațională.
