Prezentare generală
Diabetul este o boală cronică care poate necesita tratament și îngrijire pe tot parcursul vieții. Pot apărea multe complicații, dintre care unele afectează picioarele. Dacă aveți diabet zaharat, aveți riscul de a dezvolta complicații grave cum ar fi infecțiile piciorului. Nu participa la îngrijirea piciorului diabetic cu atenție și în mod consecvent poate duce la amputarea picioarelor, picioarelor sau chiar întregului picior de sub genunchi. Practica unei bune îngrijire a piciorului, cum ar fi alegerea șosetelor adecvate, este esențială pentru prevenirea eventualelor complicații.
Diabetul și picioarele
Persoanele cu diabet zaharat sunt expuse riscului de complicații asociate cu creșterea nivelului de zahăr din sânge. O astfel de complicație este afectarea nervilor (neuropatie). Cel mai frecvent tip de neuropatie afectează nervii din picioare.
Simptomele neuropatiei diabetice includ:
- amorțeală la picioare și degetele de la picioare
- dureri ascuțite în picioare, care sunt mai rău pe timp de noapte
- furnicături sau senzații de arsură la nivelul picioarelor
- slabiciune musculara
- deformările piciorului și ulcerele
Dacă aveți neuropatie diabetică și ați pierdut senzația în picioare, este posibil să vă răniți și să nu-l simțiți niciodată. O pietricele blocată în pantof, de exemplu, se poate freca de picior și poate provoca un ulcer mic. Dacă nu vă verificați picioarele pentru aceste leziuni, acestea se pot înrăutăți și se pot infecta. O bună îngrijire a piciorului diabetic înseamnă verificarea picioarelor în fiecare zi pentru leziuni, blistere și infecții. Înseamnă, de asemenea, purtarea încălțămintei care ajută la prevenirea rănilor.
Ce sunt șosetele diabetice?
Există multe tipuri diferite de șosete pentru persoanele cu diabet zaharat. În general, acestea sunt concepute pentru a minimiza leziunile piciorului și pentru a menține picioarele uscate și calde. Găsirea perechii potrivite înseamnă selectarea șosetelor care îndeplinesc cel mai bine nevoile dvs.
Iată câteva caracteristici ale șosetelor diabetice:
- fără sudură: Șosetele cu cusături se pot freca de piele și pot provoca blistere sau ulcere. Cele mai multe șosete diabetice sunt făcute fără ele
- Umiditate wicking: Menținerea picioarelor uscate este importantă pentru prevenirea infecțiilor cutanate.
- respirabil: Materialele respirabile ajută la păstrarea picioarelor uscate.
- cald: Diabetul poate determina limitarea vaselor de sânge, micșorând circulația la picioare. Stofele care vă păstrează picioarele vă ajută să îmbunătățiți circulația sângelui.
- cadă pătată: Șosetele care sunt prea înguste pot stoarce degetele de la picioare, provocând disconfort și permițând acumularea de umiditate între degetele de la picioare.
- montate: Multe șosete diabetice sunt conforme cu piciorul și piciorul. Acest lucru împiedică țesătura în vrac să freacă pielea și să provoace răniri.
- căptușit: Pătrunderea în șosete amorfează piciorul și îl protejează de rănire.
Ce să ia în considerare atunci când alegeți șosete
Selectarea șosetelor înseamnă alegerea unei perechi care să corespundă nevoilor dvs. speciale ca persoană cu diabet zaharat. Dacă nu ați dezvoltat vreun tip de neuropatie, purtați doar șosete care se simt cel mai confortabil. Dacă aveți simptome noi sau de agravare a neuropatiei, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră pentru a discuta despre îngrijirea adecvată a piciorului.
Dacă aveți neuropatie și căutați o pereche bună de șosete, luați în considerare starea dvs. actuală. Unii oameni cu neuropatie diabetică suferă pielea uscată și crăpată pe picioare. Sosetele cu un material moale pot fi mai confortabile.
Dacă neuropatia dumneavoastră este avansată până la punctul în care nu aveți nici un sentiment în picioare, este important să purtați șosete care se potrivesc perfect astfel încât să nu se îngrămădească și să frece pielea. Șosetele fără sudură sunt, de asemenea, importante pentru prevenirea rănilor.
Alegerea șosetelor potrivite uneori înseamnă, de asemenea, echilibrarea unei potriviri bune cu o pereche care nu vă va restrânge circulația. Dacă aveți o circulație necorespunzătoare datorită diabetului dumneavoastră, evitați șosetele prea strânse sau care au elastic la vârf care pot săpe în picior.
Măsuri de precauție
Aveți mai multe opțiuni atunci când vine vorba de șosete diabetice. Dacă înțelegeți condiția dvs., ar trebui să puteți selecta o pereche care să corespundă nevoilor dumneavoastră. Fiți deosebit de atenți la potrivire dacă aveți circulație slabă. Scăderea fluxului sanguin în picioare vă poate face rănile piciorului diabetic mai rău și pot încetini vindecarea rănilor. Șosetele de compresie ar trebui evitate din acest motiv.
Unii oameni cu diabet au experiență atât de circulație slabă, cât și de edeme sau umflături la nivelul picioarelor și picioarelor inferioare. Un studiu realizat în Journal of Diabetes Science and Technology a constatat că șosetele cu o ușoară comprimare pot îmbunătăți edemul fără a agrava circulația slabă. Vorbiți medicului dumneavoastră dacă sunteți preocupat de circulație și de potrivirea șosetelor.
Nu uitați să luați în considerare și pantofii. Șosetele bune nu vă vor ajuta dacă pantofii dvs. vă ciupesc picioarele sau vă provoacă răni și ulcere. Neuropatia diabetică poate fi o afecțiune gravă, dar puteți evita multe dintre posibilele complicații dacă vă pasă de picioarele voastre și purtați șosetele și încălțămintea potrivite.
