Ghimbir pentru reflux de acid
Dacă aveți de-a face cu arderea care vine cu acid reflux, ați încercat, probabil, multe tratamente pentru a găsi ajutor. În timp ce medicamentele de tip over-the-counter și modificările stilului de viață pot ajuta, remedii naturale, cum ar fi ghimbirul, pot, de asemenea, să vă ușureze simptomele.
Ghimbirul este un ingredient central în medicina chineză. În doze mici, ghimbirul poate acționa ca un antiinflamator în sistemul dumneavoastră. Dacă luați prea mult, totuși, puteți face simptomele mai rău.
Care sunt avantajele ghimbirului?
Pro-uri
- Dozele mici de ghimbir pot ameliora iritarea gastrointestinală.
- Ghimbirul poate reduce probabilitatea apariției acidului gastric în esofag.
- Ghimbirul poate, de asemenea, reduce inflamația. Acest lucru poate ameliora simptomele refluxului de acid.
Ghimbirul este bogat în antioxidanți și substanțe chimice care pot oferi un număr de beneficii medicamente.
Compușii săi fenolici sunt considerați a ușura iritarea gastrointestinală și a diminua contracțiile gastrice. Acest lucru înseamnă că ghimbirul poate reduce probabilitatea ca acidul să curgă din stomac înapoi în esofag.
Ghimbirul poate, de asemenea, reduce inflamația. Un studiu din 2011 a constatat că participanții la suplimente de ghimbir au redus marcatorii de inflamație în decurs de o lună.
Aceste proprietăți antiinflamatorii sunt de interes deosebit pentru cercetători, în special când vine vorba despre refluxul de acid. Acest lucru se datorează faptului că inflamația din esofag este o caracteristică cheie a afecțiunii.
Ghimbirul poate, de asemenea, reduce greața, poate preveni durerea musculară și ușurează umflarea.
Ce spune cercetarea
Deși proprietățile anti-inflamatorii ale ghimbirului îl pot face eficient împotriva refluxului de acid, nu există o bază medicală pentru acest lucru. În acest moment, nu există studii privind dacă ghimbirul este un tratament adecvat pentru simptomele refluxului de acid.
Cercetarea privind ghimbirul se limitează în primul rând la capacitățile sale de reducere a grețurilor. Cercetătorii încă investighează siguranța generală a ghimbirului și a oricăror proprietăți medicinale pe care le poate avea.
Cum să utilizați ghimbir pentru a trata refluxul de acid
Ghimbirul poate fi decojit, apoi ras, felii, cubulete sau ras pe care sa-l foloseasca atunci cand se gateste. Poate fi consumat brut, înmuiat în apă pentru a face ceai de ghimbir sau adăugat la supă, prăjitură, salată sau alte mese.
Una dintre substanțele chimice găsite în ghimbir este un ingredient în unele antiacide. Ghimbirul este de asemenea disponibil sub formă de pudră, capsulă, ulei sau ceai.
Cel mai important lucru pe care trebuie sa-l amintiti este sa luati ghimbir cu moderatie. Lipirea în jur de patru grame - puțin mai puțin decât o optime dintr-o ceașcă - ar trebui să fie suficientă pentru a vă ușura fără să faceți simptome mai rău. De asemenea, puteți împărți acest lucru și puteți lua doze divizate pe parcursul zilei.
Riscuri și avertismente
Atunci când sunt administrate în doze mici, există puține efecte secundare asociate cu utilizarea de ghimbir. Efectele secundare minore pot include gaze sau balonare.
Dacă aveți o afecțiune inflamatorie, cum ar fi acid reflux, luând mai mult de patru grame de ghimbir într-o perioadă de 24 de ore poate provoca arsuri la stomac suplimentare.
Efectele secundare sunt în general asociate cu ghimbirul sub formă de pudră.
Alte opțiuni de tratament cu reflux acid
Nu în ghimbir? Există o varietate de tratamente over-the-counter (OTC) pe care le puteți încerca dacă refluxul de acid este ocazional.
- Tumurile și alte antiacide pot ajuta la neutralizarea acizilor gastrici și la ușurarea rapidă.
- H2 blocante, cum ar fi cimetidina (Tagamet) și famotidina (Pepcid), reduc cantitatea de acid produsă de stomac.
- Inhibitorii pompei de protoni, cum ar fi omeprazolul (Prilosec), lucrează pentru a reduce acizii stomacului și pentru a vindeca esofagul.
Sunt disponibile medicamente mai puternice pentru a ajuta la tratarea cazurilor mai avansate ale acestei boli. Veți avea nevoie de o rețetă pentru aceste medicamente. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să utilizați unul sau mai multe dintre aceste medicamente pentru obținerea celor mai bune rezultate:
- Medicamente anti-H2 cu prescripție, cum ar fi nizatidina (Axid) și ranitidina (Zantac)
- Medicamente inhibitoare ale pompei de protoni, cum ar fi esomeprazol (Nexium) și lansoprazol (Prevacid)
Aceste medicamente prezintă un risc mic de deficiență a vitaminei B-12 și fracturi osoase.
Medicamentele pentru întărirea esofagului, cum ar fi Baclofenul, pot reduce cât de des se relaxează sfincterul și permite acidului să curgă în sus. Acest medicament are efecte secundare "semnificative" și este, de obicei, rezervat pentru cele mai grave cazuri de GERD.
Dacă medicamentele nu vă pot ajuta, intervenția chirurgicală poate fi o altă opțiune. Medicii de obicei efectuează una sau două proceduri pentru persoanele cu GERD. Se întărește sfincterul esofagian folosind un dispozitiv LINX. Altele consolidează sfincterul prin înfășurarea vârfului stomacului în jurul esofagului inferior.
Linia de jos
Dozele mici de ghimbir pot fi un tratament sigur și eficient pentru refluxul de acid. Ca și în cazul multor tratamente alternative, dovezile sunt oarecum lipsite. Sunt necesare mai multe studii pentru a evalua adevărata sa eficacitate.
Dacă alegeți să încercați ghimbir, asigurați-vă că îi spuneți medicului dumneavoastră. Aceștia pot oferi mai multă îndrumare și se pot asigura că nu vor interacționa cu medicamentele pe care le luați. Medicul dvs. vă poate ajuta, de asemenea, dacă refluxul dumneavoastră a devenit sever.
