Un sentiment greu în cap poate face dificilă obținerea zilei. S-ar putea să vă simțiți ca și cum nu vă puteți ține capul în sus, sau s-ar putea să simțiți că aveți o trupă strânsă în jurul capului. Un cap greu este adesea asociat cu:
- oboseală
- creierul ceață
- dureri de cap
- dureri de gat
- ameţeală
- presiune în față și cap
Un cap care se simte greu poate fi un simptom al mai multor condiții diferite, astfel încât identificarea exactă a cauzei unui sentiment greu în cap poate fi o provocare. Va trebui să evaluați celelalte simptome și evenimentele viitoare recente, pentru a vă ajuta să vă dați seama de ce vă simțiți capul greu.
Ce cauzează capul tău să se simtă greu?
Există multe cauze diferite ale unui cap care se simte greu. Acestea variază de la condiții ușoare, cum ar fi dureri de cap sau infecții sinusale, până la situații mai grave, cum ar fi o contuzie sau o tumoare pe creier. Cel mai adesea, un cap care se simte greu nu este grav.
Tulpina musculară
Orice leziune care provoacă tulpină sau durere în mușchii capului și gâtului vă poate face capul să se simtă greu și mai greu de ținut în mișcare. Accidentele sportive, accidentele auto sau supraîncărcarea gâtului cauzată de ridicarea obiectelor grele pot pune în mișcare mușchii gâtului și pot duce la senzația de cap greu.
Alte simptome ale tulpinii musculare din gât includ:
- durere
- o gamă limitată de mișcare
- umflătură
- spasme musculare
- rigiditate
- slăbiciune
Dacă stați toată ziua în fața calculatorului, gâtul și ochii ar putea fi, de asemenea, tensionați din cauza oboselii. Acest lucru poate duce la sentimente de presiune și greutate. Dacă lucrați la un computer, asigurați-vă că frecvent faceți pauze în timpul zilei pentru a vă odihni gâtul și ochii. Practica regulii 20-20-20 vă poate ajuta să preveniți tulpina ochilor și să vă acordați timp să vă odihniți gâtul.
pleasnă
Whiplash rezultă atunci când mușchii și ligamentele gâtului depășesc un interval normal de mișcare. Capul se mișcă înapoi și apoi înainte brusc cu forță excesivă. Whiplash este cel mai frecvent după un accident de mașină din spate, dar poate rezulta și din plimbări în parc de distracții, abuzuri, căderi sau răni sportive.
Simptomele frecvente de whiplash includ:
- rigiditate la nivelul gâtului
- durere
- dureri de cap aproape de baza craniului
- ameţeală
Durerea și rigiditatea la nivelul gâtului asociate cu whiplash, precum și o durere de cap aproape de baza craniului pot face să se simtă ca capul tău este mai greu decât normal. Aflați mai multe despre whiplash și unele tratamente la domiciliu.
Concussion sau rănirea capului
Un traumatism cranian este orice leziune a capului, creierului sau scalpului. Un tip de leziune a capului numit comoție apare atunci când creierul tău cade pe pereții craniului.
Alte semne de comoție pot include:
- confuzie
- somnolenţă
- ameţeală
- probleme de memorie
- vedere neclara
- durere de cap
- greață sau vărsături
- sensibilitate la lumină sau zgomot
- probleme de echilibru
Simptomele de mișcare pot persista săptămâni sau chiar luni după rănire. Este posibil să vă simțiți simptome cum ar fi dureri de cap, vertij, oboseală, somnolență și vedere încețoșată, ceea ce poate duce, de asemenea, la o senzație mai grea decât cea normală în cap. Aflați ce semne de comoție trebuie să căutați la copii.
Oboseală
În general, oboseala este un sentiment de oboseală excesivă. S-ar putea să vă simțiți obosit din cauza lipsei de somn sau chiar din cauza unei mahmureli, dar există, de asemenea, mai multe afecțiuni medicale care vă pot face să vă simțiți obosiți tot timpul.
Unele condiții care te pot face să te simți așa sunt:
- anemie
- hipotiroidism
- apnee de somn
- boala de inima
- sindromul oboselii cronice
- fibromialgie
- boala Lyme
- scleroză multiplă
- lupus (SLE)
- tulburare depresivă majoră
- probleme renale sau hepatice
- subnutriție
- deshidratare
În general, oboseala excesivă poate face mai greu să vă țineți capul toată ziua. S-ar putea să simțiți nevoia constantă de a vă întinde sau de a vă odihni. Dacă simțiți o epuizare constantă, împreună cu un sentiment greu în cap, ar putea fi un semn al unei probleme de sănătate subiacente. Consultați medicul dacă aceste sentimente persistă.
Anxietate
Anxietatea este sentimentul de frică, nervozitate sau îngrijorare înainte, în timpul sau după un eveniment stresant. Un atac de anxietate poate duce, de asemenea, la presiune și greutate în cap, împreună cu o inimă de curse, transpirație și probleme concentrându-se. Pentru majoritatea oamenilor, sentimentele de anxietate vin și pleacă. Pentru alții, anxietatea poate continua și se poate agrava în timp. Dacă anxietatea interferează cu viața de zi cu zi, este posibil să aveți o tulburare de anxietate.
Anxietatea poate provoca o senzație de cap greu, datorită unei dureri de cap tipice, cunoscută sub numele de durere de cap din tensiune, care este frecventă la persoanele cu tulburări de anxietate. Aceste dureri de cap sunt deseori descrise ca simțind că există o bandă strânsă înfășurată în jurul capului. Sunt provocate de o strângere a mușchilor gâtului și scalpului. Aflați mai multe despre anxietate și cum să faceți față.
migrene
Migrenele sunt diferite de durerile de cap. Migrenele sunt mai intense, chiar debilitante, și vin cu multe simptome în plus față de durerile de cap, cum ar fi:
- oboseală
- sensibilitate la lumină și sunet
- rigiditate a gâtului
- greață și vărsături
- pulsul și pulsul durerii capului
- migrenă asociată vertijului
Un sentiment greu al capului poate rezulta din gâtul rigid, oboseala și durerea de cap asociată cu migrenele. Dacă întâmpinați migrene, iată tot ce trebuie să știți.
Probleme vestibulare
Un sentiment greu al capului poate fi rezultatul unei tulburări vestibulare. Sistemul vestibular include părțile din urechea interioară și din creier care controlează echilibrul și mișcările oculare.
Simptomele unei tulburări vestibulare includ:
- tinitus sau sunet la ureche
- pierderea auzului
- vertij, sau sentimentul ca camera se roteste
- poticnire la mers
- dureri de cap
Boala Meniere este un tip de tulburare vestibulară care afectează urechea interioară.Pe lângă vertij, boala lui Meniere poate provoca, de asemenea, un sentiment de plenitudine în ureche, cunoscută sub numele de plinătatea aurală, care poate, de asemenea, să vă facă să vă simțiți ca un cap greoi.
alergii
Alergiile sezoniere, de asemenea cunoscute ca febra fânului sau rinita alergică, vă pot face capul să se simtă greu, deoarece simptomele duc adesea la presiune și congestie în cap.
Simptomele comune ale rinitei alergice includ:
- strănut
- congestie nazala
- nas curbat
- mâncărimea gâtului
- mâncărime sau ochi apos
- presiunea sinusurilor
- dureri de cap
- oboseală
- presiunea urechii sau congestia
Durerile de cap, congestia sinusală și a urechilor și un sentiment general de sănătate precară pot face să crezi că capul tău este mai greu decât de obicei. Aflați cauzele, tratamentele și remediile de la domiciliu pentru rinita alergică.
Infectie a sinusurilor
O infecție sinusală, numită și sinusită, apare atunci când cavitățile nazale devin inflamate. Sinuzita este de obicei cauzata de un virus si poate face parte dintr-o raceala. Infecțiile sinusale pot fi, de asemenea, cauzate de bacterii sau rareori de o infecție fungică a sinusurilor.
O infecție sinusurilor poate provoca presiune și durere la nivelul feței, precum și congestie nazală și dureri de cap. Aceste simptome sunt uneori, de asemenea, descrise ca fiind greoaie. Cunoscând simptomele sinuzitei vă poate ajuta mai bine să o tratați.
Tumoare pe creier
Este important să știm că tumorile cerebrale sunt extrem de rare.
Un cap greu poate fi unul dintre simptomele unei tumori cerebrale din cauza presiunii pe care tumoarea o creează în craniu. Probabil există alte simptome, cum ar fi:
- frecvente dureri de cap
- convulsii
- greață și vărsături
- viziune sau probleme auditive
- slăbiciune a brațelor, picioarelor sau muschilor feței
- probleme comportamentale și cognitive, precum memoria slabă sau incapacitatea de a se concentra
Cum să tratezi greutate în cap
Tratamentul depinde de starea de bază. Trebuie să-i spuneți medicului dumneavoastră despre orice alte simptome pe care le experimentați împreună cu greutățile capului. Medicul dumneavoastră va lua un istoric medical și va efectua un examen fizic. De asemenea, pot face teste de sânge pentru a verifica alte afecțiuni, cum ar fi anemia sau tulburarea tiroidiană.
În funcție de simptomele dvs., medicul dumneavoastră vă poate trimite la un neurolog care să caute anomalii ale creierului sau un medic de la nivelul urechii, nasului și gâtului (ENT) pentru a verifica problemele interne ale urechii.
Dacă greutatea capului este cauzată de oboseală, malnutriție sau deshidratare, asigurați-vă că sunteți:
- a dormi destul
- mananca o dieta bine echilibrata
- consumând suficientă apă
Gheața, întinderea, masajul și medicamentele împotriva durerii de tip over-the-counter (OTC) pot ajuta la tratarea tulpinii gâtului.
Medicul dumneavoastră poate prescrie medicamente pentru a trata anumite afecțiuni. De exemplu:
- medicamente preventive pentru migrene
- suplimente pentru a trata anemia cu deficit de fier sau alte deficiente de vitamina
- antihistaminice și decongestive pentru tratarea alergiilor sau infecțiilor sinusale
- hormoni tiroidieni
- medicamente anti-anxietate
- medicamente pentru tratarea vertijului
Desigur, dacă medicul dumneavoastră alege sau nu să prescrie un medicament va depinde de diagnosticul dumneavoastră.
Când să vezi un doctor
De cele mai multe ori, un sentiment greu în cap nu va fi singurul simptom pe care îl aveți. Împreună cu un cap care se simte mai greu decât în mod obișnuit, trebuie să-l vedeți imediat pe medicul dumneavoastră dacă aveți oricare dintre aceste alte simptome:
- o durere de cap care se înrăutățește sau nu se îmbunătățește prin utilizarea de medicamente OTC
- greață și vărsături dacă nu sunt în mod clar legate de mahmureală sau gripa
- episoadele recurente de leșin
- dureri în piept
- o durere de cap bruscă și severă
- o schimbare bruscă de vorbire, de viziune sau de auz
- dificultăți de respirație
- febră mare
- o durere foarte grea sau dureri musculare la nivelul gâtului care nu se rezolvă într-o săptămână
- convulsii
- dificultate la mers
- inegalitatea dimensiunii elevului
- mișcări anormale ale ochilor
- pierderea conștienței
- anxietate care interferează cu viața de zi cu zi
- gândurile de sinucidere
Dacă vă confruntați cu gânduri suicidare, primiți asistență de la o linie de urgență pentru prevenirea crizei sau de sinucidere sau sunați la numărul 911. Încercați National Life Cycle Prevention Suicide la 800-273-8255.
Dacă ați fost recent în accident, cum ar fi un accident de mașină sau ați lovit capul, ar trebui să vedeți un medic pentru o evaluare. Este posibil să nu simțiți imediat durerea și durerea de la un accident. După o vătămare a capului, este posibil să nu știți dacă aveți o contuzie. Este important să fii verificat pentru sângerare sau umflare a creierului, deoarece acest lucru poate pune viața în pericol.
