Prezentare generală a aterosclerozei
Ateroscleroza, mai frecvent cunoscută sub numele de boala cardiacă, este o afecțiune gravă și care pune viața în pericol. Odată ce ați fost diagnosticat cu boala, va trebui să faceți schimbări majore, de durată a stilului de viață pentru a împiedica avansarea.
Dar se poate inversa boala? Aceasta este o întrebare mai complicată.
Ce este ateroscleroza?
Cuvântul "ateroscleroză" provine din cuvintele grecești "athero" ("pastă") și "sclerozăs"(" Duritate "). De aceea, această afecțiune este numită și "întărirea arterelor".
Boala începe încet și progresează în timp. Dacă aveți colesterol ridicat, excesul de colesterol începe în cele din urmă să se colecteze pe pereții arterelor. Corpul reacționează apoi la acumulare, trimițând celule albe din sânge pentru ao ataca, la fel ca și cum ar ataca o infecție bacteriană.
Celulele mor după ce mănâncă colesterolul, iar celulele moarte încep, de asemenea, să se colecteze în arteră. Aceasta duce la inflamație. Când inflamația durează o perioadă mai lungă, se produce cicatrizare. Prin această etapă, placa formată în artere sa întărit.
Atunci când arterele devin înguste, sângele nu poate ajunge în zonele pe care trebuie să le atingă. Există, de asemenea, un risc mai mare ca, dacă un cheag de sânge se desprinde de o altă zonă a corpului, acesta ar putea rămâne blocat în artera îngustă și va întrerupe complet alimentarea cu sânge, provocând un atac de cord sau un accident vascular cerebral.
Creșterea placilor mari poate, de asemenea, să dislocă și să trimită dintr-o dată sursa de sânge captivă anterior către inimă. Râsul brusc de sânge poate opri inima, provocând un atac de cord mortal.
Cum este diagnosticat?
Medicul dumneavoastră va lua notă în timpul unui examen fizic regulat dacă aveți factori de risc pentru ateroscleroză. Acesti factori includ un istoric al fumatului sau conditii cum ar fi:
- Diabet
- tensiune arterială crescută
- colesterol ridicat
- obezitate
Medicul dumneavoastră poate să comande teste care includ:
- Teste de imagistică. Ecografia cu ultrasunete, scanarea CT sau angiografia cu rezonanță magnetică (MRA) permit medicului să vă vadă în interiorul arterelor și să determine severitatea blocajului.
- Indicele glezna-brahial. Tensiunea arterială a gleznelor este comparată cu tensiunea arterială din braț. Dacă există o diferență neobișnuită, este posibil să aveți boală arterială periferică.
- Teste de stres cardiac. Medicii vă monitorizează inima și respiră în timp ce vă desfășurați activitatea fizică, cum ar fi călărirea unei biciclete staționare sau mersul pe o banda de alergat. Deoarece exercițiul face ca inima să funcționeze mai greu, ea poate ajuta medicul dumneavoastră să găsească o problemă.
Poate fi inversat?
Dr. Howard Weintraub, cardiolog la Centrul Medical NYU Langone, spune că odată ce ai fost diagnosticată cu ateroscleroză, cel mai mult poți face este să faci boala mai puțin periculoasă.
El explică, de asemenea, că "în studiile realizate până în prezent, cantitatea de reducere a acumulării de plăci care se vede pe parcursul unui an sau a doi este măsurată într-un 100 de milimetru".
Tratamentul medical combinat cu stilul de viață și modificările dietetice poate fi folosit pentru a menține ateroscleroza din ce în ce mai rău, dar acestea nu sunt capabile să inverseze boala.
Unele medicamente pot fi, de asemenea, prescrise pentru a crește confortul, în special dacă aveți dureri toracice sau picior ca simptom.
Statinele sunt cele mai eficiente și utilizate frecvent medicamente care scad colesterolul în Statele Unite. Ei lucrează prin blocarea substanței din ficat, pe care organismul o folosește pentru a obține lipoproteine cu densitate scăzută (LDL) sau colesterol rău.
Potrivit dr. Weintraub, cu cât scade LDL în jos, cu atât este mai probabil ca plăcile să se oprească să crească.
Există șapte statine prescrise în mod obișnuit disponibile în Statele Unite:
- atorvastatin (Lipitor)
- fluvastatin (Lescol)
- lovastatin (Altoprev)
- pitavastatin (Livalo)
- pravastatina (Pravachol)
- rosuvastatin (Crestor)
- simvastatina (Zocor)
Modificările dietetice sănătoase și exercițiile fizice regulate sunt ambele părți importante ale reducerii tensiunii arteriale crescute și colesterolului ridicat, doi factori care contribuie la ateroscleroza. Chiar dacă medicul dumneavoastră vă prescrie o statină, va trebui să consumați alimente sănătoase și să fiți activi fizic.
Dr. Weintraub spune că "oricine poate să mănânce un medicament pe care îi dăm." El avertizează că, fără o dietă adecvată, "medicamentul încă funcționează, dar nu și așa".
Dacă fumați, renunțați la fumat. Fumatul cauzează acumularea plăcii în artere. De asemenea, reduce cantitatea de colesterol bun (lipoproteină cu densitate mare sau HDL) pe care o aveți și poate crește tensiunea arterială, ceea ce poate crește stresul asupra arterelor.
Iată câteva alte modificări ale stilului de viață pe care le puteți face.
Exercițiu
Scopul pentru 30-60 de minute pe zi de cardio moderată. Această cantitate de activitate vă ajută să scăpați în greutate, să mențineți o tensiune arterială normală și să creșteți nivelul HDL (colesterol bun).
Schimbări dietetice
Pierderea in greutate sau mentinerea unei greutati sanatoase poate reduce riscul de complicatii datorate aterosclerozei. Următoarele sunt câteva modalități de a face acest lucru:
- Mănâncă mai multe fibre. Înlocuiți pâini și paste albe cu boabe întregi.
- Mănâncă multe fructe și legume.
- Mananca grasimi sanatoase. Uleiul de măsline, avocado și fructele cu coajă lemnoasă au grăsimi care nu vă vor ridica nivelul de LDL.
- Limitați colesterolul alimentar. Reduceți cantitatea de alimente bogate în colesterol, cum ar fi brânza, laptele integral și ouăle.
- Evitați grăsimile trans și limitați grăsimile saturate. Acestea se găsesc în cea mai mare parte în alimentele procesate și ambele determină organismul să producă mai mult colesterol.
- Limitați aportul de sodiu. Prea mult sodiu din dieta ta contribuie la tensiunea arterială crescută.
- Limitați consumul de alcool. Consumul în mod regulat poate crește tensiunea arterială și poate contribui la creșterea în greutate. Alcoolul are un conținut ridicat de calorii.
Ce se întâmplă dacă medicația nu funcționează?
Chirurgia este considerată tratament agresiv și se face numai dacă blocajul este amenințător pentru viață și o persoană nu a răspuns la terapia cu medicamente. Un chirurg poate elimina placa dintr-o arteră sau poate redirecționa fluxul de sânge în jurul arterei blocate.
