Foarte des, fetele sunt îngrijorate de problemele excesului de grăsime corporală și celulită, nu numai la talie, ci și la șolduri.
În rezolvarea acestei probleme, ambalajele pentru pierderea în greutate, care sunt efectuate în saloanele de înfrumusețare, vă vor ajuta perfect.
Și pentru cei care nu au timp să meargă acolo, există rețete care fac posibilă această procedură acasă.
Înveliș de slăbire a picioarelor: de făcut sau de făcut
Indicațiile pentru utilizarea înfășurării în greutate a picioarelor sunt: orice grad de celulită, pielea liberă, prezența vergeturilor postpartum și pliurile de vârstă pe zona coapsei.
O astfel de procedură are o mulțime de contraindicații, a căror probabilitate ar trebui eliminată imediat înainte de punerea în aplicare a acesteia:
• reacții alergice;
• sarcina și alăptarea;
• boli cardiovasculare;
• boli ginecologice;
• dezvoltarea tumorii;
• hipertensiune arterială;
• probleme ale pielii - eczeme, erupții cutanate, ulcere;
• vene varicoase.
Înveliș de slăbire a picioarelor: pregătire
Pregătirea pentru a se înfășura pentru a pierde în greutate trebuie să înceapă din timp, așa că pentru o oră sau jumătate, trebuie să excludeți consumul de alimente și bea multă apă, cel mai bine cu lămâie. Suficient trei pahare de lichid timp de o oră.
Un duș fierbinte este făcut chiar înainte de procedură, astfel încât pielea era aburitoare și porii erau deschiși. De asemenea, zonele cu probleme sunt tratate cu un scrub pentru a elimina celulele moarte, care în viitor va împiedica pătrunderea substanțelor active.
În aceeași etapă, se prepară amestecul pentru ambalare. Este format din mai multe ingrediente, care în combinație între ele dau un rezultat pozitiv.
Înveliș de slăbire pentru picioare: rețete
Argintul de la Marea Moartă sau Învelișul Noroiului
Aceste componente sunt cele mai populare atunci când efectuați înfășurări corporale pentru pierderea în greutate, deoarece pe lângă acțiunea corectivă, acestea fac față perfect și celulitei în diferite etape și fac pielea suplă și netedă. Pentru astfel de înfășurări se folosește lut albastru sau alb sau noroi din Marea Moartă. Toate aceste componente pot fi găsite cu ușurință în orice farmacie. Învelișurile din argilă și noroi îmbunătățesc circulația sângelui în țesuturi, îmbunătățesc procesele metabolice și promovează eliminarea toxinelor și a altor substanțe nocive. În schimb, ele hrănesc pielea cu minerale și vitamine importante.
Compoziția este pregătită după cum urmează:
• Argilă sau noroi - 2 linguri
• Apa - atât cât este necesar pentru ca amestecul să arate ca smântână groasă.
Ingredientele sunt amestecate și aplicate pe piele. Zonele cu probleme sunt învelite și învelite pentru un impact mai bun. Dacă doriți, puteți adăuga uleiuri esențialecare nu-și va îmbunătăți decât calitatea: lămâie, portocal, anason, rozmarin, grapefruit.
Înveliș de alge marine
Mai ales popular este algul. Învelișurile cu utilizarea sa sunt indicate celor care suferă de pielea înfundată și de vergeturi. Această alge este saturată de acizi alginici și hialuroni, datorită cărora pielea devine netedă și suplă, iar excesul de lichid iese la iveală. Nu este dificil să o achiziționați la o farmacie sau într-un magazin specializat de produse cosmetice. Kelp se vinde sub formă de foi sau sub formă de pulbere.
Înainte de utilizare, frunzele sunt înmuiate în apă caldă, lăsate timp de câteva minute pentru a se umfla și a înfășura zonele cu probleme din jurul lor, apoi acoperiți-o pe toate cu film de agățare și înveliți-o. Timpul de expunere al unui astfel de înveliș este de 40-60 minute.
Când folosiți albi în pulbere, poate fi combinat cu alte ingrediente:
Cu lut
• Laminaria - 300 de grame.
• Argilă - 5 - 7 linguri.
• Apa sau un decoct de urzici - cantitatea necesară pentru a dilua amestecul.
Algele sunt preumplute cu apă caldă (nu mai mare de 55 grade), lăsate să se umfle. După ce sunt strecurate, amestecate cu argilă și diluate până la consistența pastei.
Cu miere
• Laminaria uscată - 4,5 linguri.
• gălbenuș de ou - 2 bucăți.
• Miere lichidă - 35 linguri
• Glicerină - ½ linguriță.
• Ulei esențial (grapefruit, portocaliu, var sau altul) - 18 picături.
În algele umflate, introduceți toate celelalte ingrediente și amestecați bine.
Cu piper și cacao
• Laminaria uscată - 400 de grame.
• Apă - 1 litru.
• Cacao - 3 linguri.
• Ardei roșu - 3 lingurițe.
• Ulei de măsline - 2-3 linguri.
Se fierbe cacao în 1 litru de apă, se răcește la 60 de grade și se toarnă praf de ceară, se lasă să se umfle și se introduc ingredientele rămase. Timpul de expunere este de 10-15 minute.
Cu scorțișoară
• Vindecă uscată - 50 de grame.
• Lapte - 40-50 ml.
• Scorțișoară - 1/3 linguriță.
Turnați algele cu lapte cald și lăsați-l să se umfle, adăugați scorțișoară și infuzați amestecul timp de 10 minute. Această înveliș se păstrează pe corp doar 10-12 minute și se spală cu apă caldă.
Cu sare de mare
• Vindecă uscată - 200 grame.
• Sare de mare - 100 de grame.
• Ulei de avocado - 3 linguri.
• Vitamina E - 1 fiolă.
Amestecați toate ingredientele cu alama gata pregătită și aplicați pe șolduri. Amestecul se spală atunci când apare o ușoară senzație de furnicături.
Înfășurați cu uleiuri vegetale și esențiale
Adesea, uleiul de măsline amestecat cu uleiuri esențiale este utilizat într-un înveliș de slăbit. Acesta compoziția hidratează și regenerează pielea.
• Ulei de măsline - 2 linguri.
• Ulei esențial de citrice - 8-10 picături
Se amestecă uleiurile și se aplică pe piele într-o mișcare circulară, se înfășoară cu un film și se înfășoară.
Există și o alta reteta:
• Ulei de măsline - 6 linguri.
• Scorțișoară - 3 linguri.
• Ardei roșu - 3 linguri.
Ingredientele sunt amestecate și aplicate pe piele, învelite cu un film, învelite.
Înfășurați cu unguent Capsicam
Deoarece unguentul se încălzește, este excelent pentru a ține înfășurări pentru pierderea în greutate. Ingredientele sale, cum ar fi camforul, terebentina, nonivamida, îmbunătățesc circulația sângelui și metabolismul în zonele cu probleme ale pielii.
„Capsicum” este amestecat cu cremă pentru copii sau ulei de măsline într-un raport 1: 5, aplicat pe piele, învelit cu o peliculă, izolat și lăsat timp de 25 de minute. Dacă senzația de arsură devine prea puternică, amestecul trebuie spălat pentru a evita arsurile.
Folie de ciocolată
Învelirea ciocolatei este o procedură incredibil de plăcută, dar în același timp foarte utilă. A-l face acasă nu este atât de dificil:
1-2 bare de ciocolată caldă cu un conținut de cacao de cel puțin 80% trebuie încălzite într-o baie de apă și aplicate cald pe zonele afectate, învelite în folie de plastic, învelite și lăsate timp de 40 de minute.
Honey Wrap
Mierea înlătură eficient aspectul celulitei și face pielea netedă. Se folosește în principal în combinație cu uleiuri esențiale de citrice (lămâie, portocale, grapefruit). Luați 10 picături de ulei în 2 linguri de miere lichidă.
De asemenea foarte popular înveliș de muștar pentru pierderea în greutate picioare:
• Miere lichidă - 100 ml.
• Praf de muștar - 1 linguriță.
Amestecă ingredientele și aplică pe șolduri și fese, înfășoară cu un film, înfășoară și lasă 30 de minute. Cu o senzație puternică de arsură, merită să opriți procedura.
Muștarul este un agent de încălzire care ajută la eliminarea excesului de lichide și substanțe nocive cu transpirația. Pentru ca compoziția de muștar-miere să nu fie atât de arzătoare, puteți adăuga o lingură de smântână sau ulei de măsline.
Folie de oțet
Aceasta este o metodă foarte eficientă și populară de a trata excesul de centimetri și celulită, precum și - ideal pentru prevenirea și tratarea varicelor. Este necesar să folosiți soiuri naturale de oțet - măr sau vin.
Oțetul este diluat cu apă într-un raport de 2: 1 sau 1: 1, o soluție de bumbac sau colanți din material natural este udată în soluție. Pânza umedă se aplică pe zonele cu probleme și învelită cu folie, se pune pantaloni calzi sau doar se înfășoară o pătură. Durata de expunere a substanțelor active este de 40 de minute.
O astfel de înveliș va reduce aspectul de vergeturi, va strânge pielea și o va netezi, va îndepărta efectiv excesul de centimetri și va netezi „coaja de portocală”.
Important! Învelișul acetic poate și trebuie chiar efectuat cu vene varicoase, stabilizează fluxul de sânge din extremitățile inferioare și reduce manifestările vizibile ale bolii. Cu toate acestea, este strict contraindicat în cazul leziunilor pielii - răni, fisuri, arsuri.
Folie de cafea
Pentru a utiliza pentru o astfel de învelire, aveți nevoie doar de cafea naturală, deoarece în ea sunt concentrate toate substanțele active. Cea mai simplă rețetă este să amestecați cafeaua cu apă pe o pastă și să o aplicați pe piele. În același mod, locurile tratate sunt învelite cu film și învelite. Păstrați acest amestec nu mai mult de 1 oră. Pentru un efect mai mare, uleiuri esențiale, argilă, miere sunt adăugate pe motivele de cafea, iar laptele cald este adesea utilizat în loc de apă.
Învelișuri de ceai verde
Conținutul de cofeină din ceaiul verde îl face foarte eficient pentru înfășurarea în greutate a picioarelor.
• Ceai verde - 2 linguri.
• Apa
Se amestecă ceaiul cu apă pentru a face pulpă. Aplicați amestecul pe șolduri și fese, înfășurați cu un film, urmate de încălzire. Stai timp de 40 de minute.
Înveliș de slăbire a picioarelor
După ce pielea și corpul au fost pregătite pentru procedura de ambalare, precum și un amestec adecvat este pregătit, faceți următoarele:
1. Compoziția finisată se aplică pe șolduri și fese.
2. Înfășurați bine zona tratată cu folie de agățare de jos în sus, dar fără a trage. Trebuie să încercați să faceți câteva viraje - astfel efectul va fi și mai bun.
3. Purtați haine calde sau înfășurați-vă într-o pătură. Rezista timpului de înfășurare, variază între 15 și 60 de minute, în funcție de tipul compoziției.
4. Compoziția se spală cu apă caldă, iar pielea este tratată cu o cremă hrănitoare.
Înveliș de slăbire a picioarelor: sfaturi profesionale
Pentru a obține un efect pozitiv într-un timp mai scurt, ar trebui să respectați mai multe reguli:
• Efectuarea ambalajelor în combinație cu nutriția și activitatea fizică adecvată asupra mușchilor abdomenului, picioarelor și șoldurilor.
• Utilizarea cremei anticelulitice.
• Regularitatea procedurilor de înfășurare corporală pentru pierderea în greutate
• Efectuarea unui curs complet care durează 14-21 de zile.
• Excepția de a mânca cu cel puțin 1,5 ore înainte de procedură.
• Refuzul de a mânca cu cel puțin o oră înainte de ambalare. Recepția unei cantități suficiente de apă pentru a exclude deshidratarea.
• Găsirea amestecului pe corp ar trebui să fie exact așa cum este scris în rețeta ambalajului. Reducerea timpului de expunere va duce la activarea insuficientă a proceselor și la o creștere - la arsură sau iritație.
Înfășurarea pentru pierderea în greutate este o procedură simplă și ieftină, care poate fi făcută ușor acasă. Cel mai important este respectarea tehnicii de aplicare și a timpului de expunere a compoziției. Înfășurările corecte și obișnuite în combinație cu activitatea fizică pot îndepărta 1-3 centimetri în plus din șolduri și pot ameliora efectul „coaja de portocală”.
