Întotdeauna a existat un stigmat în jurul sănătății mintale. Nu numai că nu ar trebui să vorbim despre cum ne simțim sau despre ce trecem, de la noi se așteaptă să ne prezentăm cel mai bine pe social media - tot timpul.
E un Catch-22, nu?
Din fericire, mareele se schimbă. Rapperii, precum Jay-Z, renunță la terapie, iar serialele TV ca "13 Motivele" și "La oase" declanșează conversații despre totul, de la sinucidere la mâncare dezordonată.
Indiferent dacă aveți de-a face cu ceva sau știți pe cineva care este, aceste 10 cărți vă pot ajuta să vă deschideți viziunea asupra lumii. Aceste povestiri sunt bine scrise și spuse atât de empatic că cititorii de toate vârstele și etapele de viață vor câștiga o mai bună înțelegere a ceea ce trăiesc cu o boală invizibilă poate fi ca.
Jasmine de los Santos
Ceva între ele de Melissa de la Cruz (octombrie 2016)
Liceul este greu, iar spargerea formulei pentru admiterea în Ivy League poate fi o defalcare mentală în procesul de luare. Dar pentru studentul de onoare Jasmine de los Santos, este singura modalitate de a realiza visul american.
Parintii ei imigranti filipinezi au sacrificat totul pentru ea si fratii ei, iar plierea sub presiune nu este o optiune. Așa că muncește din greu pentru a-și menține gradele, se implică în câteva excursii extra-școlare și lucrează la o slujbă după școală, în speranța succesului.
Când primește un premiu național, părinții lui Jasmine sunt forțați să vină curate în legătură cu vizele de muncă expirate. "Something in Between" urmează Jasmine și gândurile ei, pe măsură ce se întâlnește cu trădarea părinților ei și se luptă cu statutul ei fără acte.
Personaje navighează în călătoria lor de: stres, anxietate
Achiziționați pe Amazon
Jude Sweetwine
Îți voi da soarele de Jandy Nelson (septembrie 2014)
Jude și fratele gemene Noah sunt inseparabile. Apoi, tragedia grevează, conducând familia în afara emoțional. Un exercițiu amețitor în timp și loc, "O să vă dau soarele", alternează între perspectivele gemeni pentru a spune povestea vieții lor.
La 13 ani, Noe învață ce înseamnă să fii singur și să fii îndrăgostit deodată. Înainte de trei ani, găsim că Jude, în vârstă de 16 ani, trăiește visurile lui Noe la școala de artă pe care a râvnit-o mereu.
Umplută cu vină, simțul puternic al lui Jude de sine a dat drumul la ritualuri superstițioase, într-un efort de a compensa ceea ce a făcut. Dar va fi de ajuns?
Personaje navighează în călătoria lor de: durere, dragoste, identitate
Achiziționați pe Amazon
Cath Avery
Fangirl de Rainbow Rowell (septembrie 2013)
Cu fandom in fruntea clasamentului, "Fangirl" abordeaza totul, de la cresterea cu o mama absenta si tatal bipolar, pana la prima plecare de acasa.
Introduceți Cath. Fiind un fan Simon Snow este, literalmente, întreaga lui viață. Dacă nu scrie ficțiune de fani, ea vorbește în forumuri. Și dacă nu se află în forumuri, probabil că recitează ficul unei persoane sau lucrează la un cosplay.
Indiferent dacă loialitatea dvs. este la o direcție, la Star Trek sau la ceva între ele, probabil sunteți familiarizați cu sentimentul de apartenență care vine cu faptul că face parte dintr-o fandomă. Pentru mulți, e suficient să înnebunești nesiguranța și neajunsurile care pot să cântărească existența de zi cu zi. Și pentru Cath, este o modalitate de a face față când totul se prăbușește.
Personaje navighează în călătoria lor de: durere, stres, anxietate
Achiziționați pe Amazon
va grayson
va grayson, va grayson de John Green și David Levithan (aprilie 2010)
În conformitate cu voința lui Grayson, "zilele de sănătate mintală" sunt puțin mai mult decât o zi de lux pentru persoanele care nu sunt blocate cu o boală psihică cronică. La urma urmei, depresia, anxietatea și alte condiții de sănătate mintală nu se vor numi bolnavi atunci când nu aveți energia de a face față. Fără să-l reducă la starea lui, acest roman co-scris urmărește două personaje cu același nume, când întâmplările îi determină să traverseze căile și să navigheze într-un punct de cotitură în fiecare dintre viețile lor - fără un leac magic - toate pentru a salva ziua.
Personaje navighează în călătoria lor de: depresie, dragoste, identitate
Achiziționați pe Amazon
Lia Overbrook
Wintergirls de Laurie Halse Anderson (martie 2009)
"Wintergirls" nu se îndepărtează de ororile mâncării dezordonate și nu încearcă să reducă la minimum mentalitatea care poate duce pe cineva acolo.
Mâncarea dezordonată a fost întotdeauna în centrul prieteniei lui Lia și a lui Cassie, o competiție constantă pentru a vedea cine poate pierde mai întâi greutatea. Dar când esofagul lui Cassie se rupe - o complicație provocată de bulimie - își sfârșește viața și îl conduce pe Lia mai adânc în brațele anorexiei ei. Ceea ce i-a dat odată un sentiment de împlinire este acum sursa neîncrederii ei.
Deși portretizarea sa a fost criticată de către unii comentatori, această carte este departe de blogurile Tumblr glamorizate sau posturile de la Instagram. Ea nu trivializează aceste tulburări ca o problemă de sex feminin, ci o problemă de sănătate. Anorexia și bulimia sunt deseori marcate de simptome cum ar fi deshidratarea și amenoreea și, în cel mai rău caz, pot duce la insuficiență cardiacă.
Personaje navighează în călătoria lor de: durere, anorexie, bulimie, auto-vătămare
Achiziționați pe Amazon
Dafin
Scrisori de dragoste către morți de Ava Dellaira (aprilie 2008)
Sora mai mare a lui Laurel, mai, a iubit Kurt Cobain. Deci, când Laurel are sarcina de a scrie o scrisoare unei persoane moarte, Kurt este prima persoană care îți vine în minte. A murit tânăr, la fel ca și mai, și părinții lui s-au divorțat și ei.
În scris lui Kurt, Laurel găsește un fel de catharsis pe care nu a simțit-o din moment ce sora ei a părăsit-o.Nu întoarce niciodată misiunea, dar continuă să scrie celor mai mari - Amy Winehouse, Janis Joplin, Heath Ledger - oricine a plecat prea devreme. Nimic nu este în afara limitelor, scrisorile ei rulează gama de la prima dragoste la abuzul domestic și agresiunea sexuală, pe măsură ce procesează ceea ce a trecut și începe să se vindece.
Personaje navighează în călătoria lor de: durere, abuz, agresiune sexuală, dragoste, identitate
Achiziționați pe Amazon
Annabel Greene
Doar ascultați de Sarah Dessen (februarie 2008)
O lecție în apariții, "Just Listen" ne reamintește că niciodată nu știți cu adevărat ce trece altcineva.
Desi ea joaca "fata care are totul" in reclame, modelul Teen Annabel se simte ca si cum nu are nimic. Mama ei este la indemana, sora ei se lupta cu o tulburare de alimentatie, iar prietenii ei au dispărut.
Atunci vine Owen. O singură persoană, la alegere, Owen intră în viața lui Annabel într-o perioadă în care ea are nevoie cel mai mult. Lipsită de judecată sau de o lipsă de onestitate, Owen îi ajută pe Annabel să învețe cum să renunțe la așteptările ei - și la ceea ce alții se așteaptă de la ea - pentru a-și schimba cursul.
Personaje navighează în călătoria lor de: stres, anxietate, dragoste, identitate, agresiune sexuală
Achiziționați pe Amazon
Charlie Kelmeckis
Pensiile de a fi o floare de perete de către Stephen Chbosky (februarie 1999)
Această listă nu ar fi nimic fără povestea chibzuială a lui Chbosky despre venirea vârstei. În ea întâlnim Charlie, cineva care este prezent, dar, pentru bine sau mai rău, se află mereu pe margine.
Când intră în anii de liceu, luptele interne devin repede aparente pentru restul lumii. El este trist tot timpul, nu știe cum să interacționeze cu copiii de vârsta lui, iar singura sa formă de consolare este scrisorile pe care le scrie unui prieten fără nume.
Dar apoi îl întâlnește pe Sam și pe Patrick, iar întreaga lui viață se dezlănțuie. Acest roman merge în plus pentru a arăta că nu contează cât de veche sau cât de recentă este trauma, efectele sale sunt de lungă durată.
Personaje navighează în călătoria lor de: atac sexual, depresie, anxietate, tulburare de stres post-traumatic, abuz, dragoste, identitate
Achiziționați pe Amazon
Holden Caulfield
Catcherul în secară de către J.D. Salinger (iulie 1951)
Da, Holden este un baiat de 16 ani. Dar, în multe privințe, are încă nevinovăția și naivitatea unui copil mic. De departe, cea mai polarizantă carte din lista noastră, "Catcherul din secară", cronicizează o aventură de vânt în adolescență.
În plus față de oboseala și anxietatea obișnuită a adolescenței, Holden se ocupă în mod deschis de depresie. Fratele său mai mic, Allie, a murit, familia lui a fost o mizerie și nu știe cum să navigheze în existența lui recent necunoscută.
Deși călătoria lui este colorată de mânie și durere, aceste sentimente îi propulsează doar pe drumul descoperirii de sine.
Personaje navighează în călătoria lor de: durere, depresie, anxietate, tulburare de stres post-traumatic
Achiziționați pe Amazon
'Femeie necunoscută'
Wallpaper galben de Charlotte Perkins Gilman (ianuarie 1892)
Un precursor al doamnei Virginia Woolf. Dalloway "," Tapetul Galben "explorează relația dintre femeile moderne și bolile mintale - percepute sau nu.
În această scurtă poveste, ne întâlnim cu un narator nenumit, a cărui poveste se desfășoară prin intrări în jurnal jotted în secret. Sa descoperit repede că Jane Doe a fost condamnată la o "terapie de odihnă" de către medicul ei, care, de asemenea, se întâmplă să fie soțul ei.
Indemnizația ei involuntară o determină să pună la îndoială sănătatea și bunăstarea ei, iar înainte să o cunoaștem, ea cedează nebuniei. Dar a fost vreodată acolo pentru început?
Având în vedere informațiile medicale actuale, putem presupune că are de-a face cu depresia postpartum. Nu a fost o problemă a nervilor sau a psihozei, indiferent cât de rău a dorit soțul ei medic să o scrie ca fiind isterică. Din nefericire, această maltratare și misdiagnosis se întâmplă în continuare - deci încredere în intestin și nu ezitați să obțineți oa doua opinie.
Personaje navighează în călătoria lor de: depresia postpartum, identitatea, mania
Achiziționați pe Amazon
Nu ceea ce căutați? Derulați în jos pentru a verifica mai multe dintre cărțile noastre preferate.
Alegem aceste elemente în funcție de calitatea produselor și enumerăm avantajele și dezavantajele fiecăruia, pentru a vă ajuta să determinați ce va funcționa cel mai bine pentru dvs. Suntem parteneri cu unele dintre companiile care vând aceste produse, ceea ce înseamnă că Healthline poate primi o parte din venituri când cumperi ceva folosind link-urile de mai sus.
Acum, un editor la Healthline.com, Tess Catlett a crescut într-o casă în care lectura a fost sărbătorită, dar personajele seculare nu erau. Adevărat pentru rădăcinile ei Matilda, ea ar fi târât rucsacul lui Lisa Frank în biblioteca publică și să o umple cu tot ce i-ar putea da mâna - inclusiv acele cărți "Harry Potter" pe care mama ei le era atât de îngrijorată. Simțiți-vă liber să-i trimiteți recomandările YA pe Twitter.
