Mă întreb ce procent de oameni chiar cred despre curățarea corpului lor.
De ce ne curățăm săptămânal casa, ne spălăm regulat geamurile, albim, vopsim și nu considerăm necesar să ne curățăm intestinele acasă.
Spuneți că nu este atât de important?
Ați văzut vreodată o conductă ondulată de drenaj?
Pare un acordeon și poate servi drept prototip al intestinelor noastre.
După 10 ani, golurile interne ale conductei dispar, înfundându-se cu murdărie, mucus, pietricele, iar acest lucru se întâmplă și cu corpul nostru. Patologii spun că există cazuri în care în corpul uman au fost găsite până la 20 kg de depuneri de scaun pietrificat.
Pentru a curăța intestinele acasă: indicații și contraindicații
Fiecare medic va confirma că, fără curățarea periodică a corpului, este imposibil să existe vase sănătoase, plămâni, ficat și alte organe.
Pentru a scăpa de boli precum:
• procese inflamatorii în sistemul respirator;
• alergie;
• respirație rea și transpirație;
• gastrită și inflamație concomitentă a stomacului;
• cistită și pielonefrită;
• metabolizarea afectată și excesul de greutate;
• afecțiuni cardiovasculare,
curățarea regulată a corpului este necesară. Ar trebui să așteptăm până când există indicii vizibile pentru curățarea intestinelor sau vom începe astăzi să ne punem în ordine casa interioară?
Pentru a curăța intestinele acasă rapid și eficient și pentru a vă garanta stabilitatea în sănătate și tinerețe, nu aveți nevoie de dispozitive speciale, medicamente scumpe și ajutorul medicilor, cu excepția consultării acestora, dacă este necesar.
Fără sfatul specialiștilor, este imposibil să înceapă curățarea intestinului în boli precum oncologie, colită și hemoroizi în stadiul acut, boala Crohn. Femeile sunt mai bine să se abțină de la măsuri drastice în zilele critice.
Cum să vă curățați intestinele acasă rapid și eficient: metode
Există multe metode de curățare a intestinelor atât în instituțiile medicale, cât și acasă.
- În secția de gastroenterologie, se efectuează hidrocolonoterapie, când până la 20 l de infuzie pe bază de plante este condus prin intestin. Procedura nu este plăcută, dar eficientă.
În acest caz, greutatea va scădea cu câteva kilograme. Pentru a obține efectul, trebuie să parcurgi 3 ședințe, vor dura 3 zile întregi.
- Dacă sunteți prieteni cu enemele și știți să le setați, atunci puteți efectua mini-hidrocolonoterapie acasă, pregătind 2-3 litri de decoct de ierburi sau adăugând puțină sare cu o rată de 15 g la 1 litru.
Cel mai bun moment pentru o clismă este dimineața, când intestinele sunt curățate natural.
Intins pe partea ta, încearcă să toarne tot lichidul și ține-l cât mai mult timp, apoi trebuie să mergi la toaletă de mai multe ori.
Pentru a repara rezultatul curățării, dacă există rezistență, atunci clisma trebuie repetată, de data aceasta, turnând o jumătate de litru de apă.
Medicii sfătuiesc să repete acest lucru de 3 ori, dar, de regulă, mulți se opresc la a doua oară când apa de ieșire devine transparentă.
- Puteți goli intestinele, consumând 2 litri de apă caldă, ușor sărată, timp de o oră. Soluție salină preparată din 2 dess. l. sare și doi litri de apă, uneori este dificil de băut, astfel încât puteți reduce concentrația de sare și crește timpul dintre luarea următorului pahar.
Este imposibil să refuzați utilizarea sării, în caz contrar, tot lichidul va fi absorbit în peretele intestinal, determinând umflarea acestuia, iar soluția salină are o concentrație de sânge și se deplasează liber prin intestin.
Chiar dacă aveți dorința de a defeca, nu înceta să bea apă.
Curățarea este considerată de succes atunci când efluentul devine limpede și aproape incolor. După aceasta, cu siguranță, ar trebui să mâncați terci, de preferință orez, puteți adăuga legume aburite, fructe, coapte cel puțin în cuptorul cu microunde, dar nu și carne și produse lactate.
Această curățare a intestinului se efectuează de două ori pe săptămână, 3 săptămâni consecutive, o dată la șase luni.
- Nu doriți să beți apă, cumpărați un laxativ puternic, dar dezavantajul acestei metode va fi că „murdăria” iese doar din intestinul gros.
- De asemenea, puteți curăța intestinele cu ulei de ricin, această procedură este prezentată în videoclip.
- O dietă obișnuită, o alimentație corectă și o curățare prin metode populare sunt, de asemenea, acceptabile pentru a efectua o curățare.
Cum să vă curățați intestinele acasă rapid și eficient: o succesiune de acțiuni
Curățarea intestinelor este atât vindecare, cât și stres pentru organism, prin urmare, ar trebui să vă pregătiți pentru procesul de curățare. În termen de 7 zile înainte de începerea curățării, va fi hidrocoloterapie sau menținerea unei diete, ar trebui să treceți la alimente vegetariene, limitându-vă la prăjit, gras, picant, consumând mai multe legume, fructe și sucuri.
Pentru a curăța intestinele acasă rapid și eficient, enemele nu sunt întotdeauna folosite.
- Laptele face față perfect acestei sarcini, care ar trebui să fie fierte și lăsate la cald pentru o zi pentru aprovizionare, dar, în același timp, nu ar trebui să existe cașcaval și zer.
- În seara următoare, se adaugă 20 ml de ulei de măsline într-un pahar de lapte acru și se bea.
- Dimineața, înghițiți cățelul de usturoi decojit pe stomacul gol și luați micul dejun cu o salată de măr sau sfeclă.
- După ceva timp, pe măsură ce apare înfometarea, ne gătim terci din proporții egale de orez și boabe de ovăz, dar nu de cereale. Mâncăm terci dimineața și seara fără ulei, dar cu un adaos mic de sare, puteți lua sfecla fiartă ca salată. Acest terci va juca rolul unei perii de curățare, care îndepărtează alimentele nedigerate.
- Pentru a îmbunătăți flora patogenă a intestinului, trebuie să beți în mod regulat de 3 ori pe zi timp de două luni înainte de a mânca un pahar cu apă neîncălzită cu 35 g de miere, care va înlocui vitamine, hormoni, substanțe biologice active pierdute în timpul curățării.
Cu enterocolită, la acest amestec trebuie adăugate 15 ml de oțet de cidru de mere. După șase luni, puteți repeta cursul recuperării.
Cum să vă curățați intestinele acasă rapid și eficient: dieta
Vreți să vă curățați intestinele acasă rapid și eficient, dar vă este dificil să vă puneți la dispoziție cu scaune rapide, o reacție inadecvată a organismului, apoi dați preferință dietelor care acționează mai ușor și puteți sta pe ele mai des.
- vine la salvare in. Oamenii au observat proprietățile vindecătoare ale inului o perioadă îndelungată de timp, învățând să folosească în sine semințele și să stoarcă uleiul din ele, în care au găsit acizi Omega anti-îmbătrânire, unici.
Capacitatea de in de a se umfla, creând un fel de plută în intestin, poate fi folosită pentru curățarea acestuia din urmă, curățându-l și umplându-l cu forță care dă viață.
În această dietă, simplitatea, ieftinitatea și pierderea în greutate garantată paralel sunt captivante.
Crema acru și semințele de in măcinate sunt folosite ca mic dejun. Este indicat ca inul să fie măcinat în fiecare zi, semințele să fie ușor prăjite înainte de asta, deoarece uleiul de in este eliberat mai repede.
Curățarea intestinelor va avea loc 3 săptămâni, în ordine crescândă. În fiecare săptămână, cantitatea de in crește cu 1 lingură, ceea ce înseamnă că începem cu 1 lingură, terminăm 3, în primele, a doua săptămâni luăm smântână 100 g fiecare, în a treia săptămână cantitatea sa poate fi crescută la 150 g.
Totul este surprinzător de simplu, inul măcinat, amestecat cu smântână și a luat micul dejun. După aceasta, lichidul poate fi luat în câteva ore, așa că vom bea cafea la serviciu, fără să uităm vreo doi litri de apă.
- Este mai ușor să curățați organismul cu o dietă folosind tărâțe. Fibrele din plante precum grâu, secară, ovăz, orez se pot umfla, absorbind toxinele, creând condițiile necesare pentru curățarea intestinelor.
Tărâțe ieftine, pe care le puteți cumpăra la orice magazin și apă, sunt toate componentele de care aveți nevoie pentru a face curățarea în două săptămâni.
Dimineața, în loc de mic dejun, trebuie să mănânci 2 lingurițe. tărâțe, spălate cu 2 pahare de lichid, de preferință cu apă, dar este posibil cu suc sau ceai, repetând aceeași tehnică după cină, înainte de cină sau în schimb.
Nu vă implicați într-un număr mare de tărâțe, de asemenea, poate răni.
Puteți curăța intestinele cu o tărâțe de 2 - 3 ori pe an.
- Dieta de o zi un pic supărătoare, pentru a lua decocturi, de fiecare dată diferit, trebuie să faceți o oră, începând cu ora 8.00, înainte de a bea 200 ml de ceai verde.
O noutate este utilizarea ceaiului din pâine, pentru prepararea căruia se toarnă 500 g de pâine neagră reală, de preferință care nu este drojdie, timp de o jumătate de zi.
Deci, 8.00 și începem, începând un nou ceai într-o oră.
- măr + 1 cană de ceai din pâine;
- ½ cană suc de struguri și ceai de pâine;
- 400 ml ceai verde;
- ½ cană pâine și suc de morcov + struguri albi (100 g);
- bea aceeași cantitate de struguri cu un pahar de suc de struguri;
- 400 ml ceai verde;
- ½ cană pâine și suc de morcovi;
- 200 ml apă liniștită;
- 3 buc. ardei iute;
- ½ cană de pâine și suc de mere;
- bea ceai verde noaptea.
- Dieta băilor este cel mai plăcut și mai blând mod de a curăța intestinele.
Pregătim amestecul, luând 100 g din aceste componente:
• caise uscate;
• prune;
• stafide fără semințe;
• smochine;
• căptușeală de cătină sau fân;
• dragă.
Se macină totul și se păstrează la frigider, luând 2 lingurițe. noaptea, la 2 ore de la cină, până când mâncăm întregul amestec.
- Dacă trebuie să vă curățați urgent și eficient intestinele, încercați această dietă.
1 zi
Dimineața, preparam ceai din senna sau cătină conform instrucțiunilor. În timpul zilei nu puteți mânca nimic, trebuie doar să beți sucuri de legume proaspăt stoarse, cel puțin 1,5 litri pe zi
2, 3 zile
Mâncăm doar semințe, nuci, dar nu migdale și legume crude:
• morcovi;
• varză;
• navetă;
• dovleac.
Toate acestea pot fi amestecate, dar nu sărate.
4 zile
O dietă de toată ziua constă dintr-un număr nelimitat de legume gătite în sucul propriu, fără a adăuga sare.
5, 6 zile
Meniul include supă de legume, hrișcă și terci de ovăz cu miere și fructe uscate și sucuri de fructe proaspăt stoarse.
7 zile
Produse din lapte degresat, ouă fierte, pâine din zer, 1 bucată de cartof copt.
În continuare, mâncăm totul, ca de obicei, urmând recomandările pentru o dietă sănătoasă.
- Jeleu Holosasovaya De asemenea bine recomandat ca o curățare ușoară. În doi litri de apă punem un kilogram de prune, 50 g de cătină presat sau fân, lăsăm să fiarbă și lăsăm să stea încă o jumătate de oră pe focul cel mai mic. Se toarnă 150 ml holos farmaceutic, se fierbe din nou, se răcește și se păstrează la frigider, luând o jumătate de pahar noaptea, la 1,5 ore de la ultima masă. Dacă sunteți „bufniță”, atunci beți jeleu cu 2,0 ore înainte de culcare, pentru că după aceea este indicat să nu mâncați și să nu beți nimic.
Ce avem, îndepărtând toată murdăria din corpul nostru?
1. Toate substanțele toxice vor fi eliminate din organism.
2. Scade greutatea.
3. Abdomenul va deveni mai inversat prin reducerea dimensiunii intestinelor.
4. Pielea feței și a corpului va părea mai curată și mai tânără.
