Are vezica biliară dvs. afectarea greutății dvs.?
Dacă aveți tendința de a dezvolta biliari dureroase, remedierea este, de obicei, îndepărtarea vezicii biliare. Această procedură se numește colecistectomie.
Vezica biliară este partea din sistemul dvs. digestiv care stochează bilele, care se produce în ficat. Bilele ajută la digestia alimentelor grase. Îndepărtarea vezicii biliare nu împiedică ficatul să facă bilele necesare pentru digerarea grăsimilor. În loc să fie depozitat în veziculele biliare, bila va picura în mod continuu în sistemul digestiv.
S-ar putea să existe o legătură între dietă și calculi biliari. Obezitatea și pierderea rapidă în greutate reprezintă factori de risc pentru dezvoltarea calculilor biliari. Există, de asemenea, un risc crescut pentru calculi biliari, dacă aveți o dietă bogată în carbohidrați și calorii rafinate, dar cu conținut scăzut de fibre.
Sistemul digestiv va continua să funcționeze fără o vezică biliară. Chirurgia poate afecta greutatea dvs. pe termen scurt, dar anumite modificări ale stilului de viață vă pot ajuta să pierdeți sau să mențineți în greutate pe termen lung.
Eliminarea vezicii biliare mă va face să pierd în greutate?
După ce scoateți vezica biliară, este foarte posibil să vă confruntați cu unele pierderi în greutate. Aceasta poate fi cauza:
Eliminarea alimentelor grase: După intervenție chirurgicală, este posibil să aveți probleme cu digestia alimentelor grase până când organismul se ajustează. Din acest motiv, chirurgul dvs. vă poate instrui să evitați alimentele bogate în grăsimi și prăjit până când corpul dumneavoastră este mai în măsură să le gestioneze.
Mananca o dieta usor: În timpul recuperării, puteți constata, de asemenea, că alimentele picante și alimentele care provoacă gaze pot duce la tulburări gastro-intestinale. Acest lucru vă poate face să fiți timizi de la unele feluri de mâncare preferate.
Selectarea porțiunilor mai mici: Pentru câteva săptămâni după intervenția chirurgicală, este posibil să nu puteți mânca cantități mari de alimente la o ședință. Veți fi sfătuiți să mâncați mai frecvent, dar mai mici mese.
recuperarea: Dacă ați efectuat o intervenție chirurgicală tradițională, mai degrabă decât o intervenție chirurgicală laparoscopică, s-ar putea să aveți mai multă durere post-chirurgicală, disconfort și un timp de recuperare mai lung, toate acestea putând afecta apetitul.
Experimentarea diareei: Un efect secundar potențial al chirurgiei vezicii biliare este diareea. Acest lucru ar trebui să se îmbunătățească după câteva săptămâni.
În acest timp, este posibil să luați mai puține calorii decât înainte de operație. Dacă da, probabil că veți pierde în greutate, cel puțin temporar.
Gestionați-vă post-procedura
În ciuda eliminării vezicii biliare, este posibil să pierdeți în greutate. Ca întotdeauna, planurile de pierdere în greutate pe termen scurt și rapid nu sunt sănătoase și pot face lucrurile să se înrăutățească pe termen lung.
În schimb, depuneți eforturi pentru a face ca pierderea în greutate să reprezinte o modalitate de viață mai sănătoasă. Asta înseamnă a face alegeri dietetice bune și a se angaja în exerciții regulate. Nu înseamnă să te înfrumusețezi sau să te retragi complet de alimentele pe care le iubești.
Dacă aveți multă greutate de pierdut, adresați-vă medicului dumneavoastră cum îl puteți face în siguranță. De asemenea, vi se pare util să lucrați cu un dietetician sau nutriționist.
Sfaturi pentru gestionarea greutății
Indiferent dacă doriți să scăpați în greutate sau să vă mențineți greutatea actuală, făcând-o sănătos înseamnă a face modificări ale stilului de viață cu care puteți trăi. Doar dacă medicul dumneavoastră nu recomandă o dietă specială din motive medicale, nu este nevoie de o dietă specială.
O dieta sanatoasa de baza ar trebui:
- Se concentrează pe legume, fructe, cereale integrale și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Dacă produsele proaspete reprezintă o problemă, congelate și conserve sunt la fel de hrănitoare, dar numai dacă nu au adaos de zaharuri, sosuri sau sare.
- Includeți carne slabă, pește, carne de pasăre, ouă, fasole și nuci.
- Fii scazut in zaharuri adaugate, sare, grasimi saturate, grasimi trans si colesterol. Aceasta include gustări alimentare prelucrate și alimente fast-food, care sunt bogate în calorii goale.
De asemenea, este important să vă urmăriți porțiunile și să nu luați mai multe calorii decât ardeți.
Activitatea fizică joacă un rol vital în gestionarea greutății, plus o serie de alte beneficii pentru sănătate. Dacă doriți să vă mențineți greutatea actuală, dar nu ați exercitat, începeți încet și creșteți treptat timpul. Plimbarea este un loc bun pentru a începe. Pentru activitatea aerobă cu intensitate moderată, vizați 150 de minute pe săptămână. Cu activitate aerobică viguroasă, 75 de minute pe săptămână ar trebui să o facă. Sau, puteți face o combinație de activitate moderată și viguroasă. Pentru a avea loc pierdere în greutate, poate fi necesar să exerciți mai mult decât atât, în timp ce faceți în continuare alegeri dietetice sănătoase. Dacă aveți orice condiții de sănătate subiacente, consultați-vă medicul înainte de a începe un program de exerciții viguroase.
Alte efecte ale chirurgiei vezicii biliare
Vezica biliară poate fi îndepărtată chirurgical printr-o incizie abdominală. În aceste zile, este mai probabil ca medicul dumneavoastră să aleagă o intervenție chirurgicală laparoscopică. Această procedură implică câteva incizii minuscule. Starea dumneavoastră de spitalizare și timpul de recuperare totală vor fi probabil mult mai scurte după intervenția chirurgicală laparoscopică.
În afară de riscurile uzuale ale intervențiilor chirurgicale și anesteziei, efectele temporare ale intervenției chirurgicale pot include scaune libere, apoase, balonare și gaze. Acest lucru poate dura câteva săptămâni până la câteva luni.
Contactați medicul dacă aveți:
- agravarea diareei
- febră
- semne de infecție
- durere abdominală
Linia de jos
Pentru câteva zile după intervenția chirurgicală, o dietă slabă poate fi cea mai bună. Pentru a evita indigestia si balonarea imediat dupa interventia chirurgicala, ar trebui:
- Eliminați alimentele prăjite și grase.
- Nu mâncați alimente picante sau cele care cauzează gaze.
- Du-te ușor pe cafeină.
- Mancati mese mai mici cu gustari sanatoase intre ele.
- Creșteți lent aportul de fibre.
După prima săptămână, începeți să adăugați treptat alimente noi în dieta dvs. În cele mai multe cazuri, ar trebui să puteți mânca o dietă normală, echilibrată într-o perioadă scurtă de timp.
Odată ce ați recuperat pe deplin și sistemul dvs. digestiv este din nou pe calea ferată, nu trebuie să aveți nici o restricție dietetică datorită îndepărtării vezicii biliare.
Continuați să citiți: 10 de lire sterline în 2 luni: planul de masă pentru pierderea în greutate "
