Ce este scleroza multiplă?
Scleroza multiplă (SM) este o boală autoimună cronică care afectează sistemul nervos central. Nervii sănătoși ai unui individ sunt acoperite cu un strat de protecție numit mielină. SM distruge acest mielin, lăsând fibrele nervoase expuse. Fibrele nervoase neprotejate nu funcționează la fel de bine ca și nervii protejați. Acest lucru poate afecta multe domenii și funcții ale corpului, inclusiv mișcarea, viziunea și funcția cognitivă.
Durerile de spate sunt unul dintre multele simptome asociate cu MS. O varietate de tratamente pot ajuta la ameliorarea durerii. Continuați să citiți pentru a afla ce sunt acestea și cum pot ajuta.
Ce cauzeaza dureri de spate legate de MS?
Dacă aveți MS, puteți suferi dureri de spate din mai multe motive. De exemplu, poate rezulta din spasticitate. Acesta este un tip de strângere extremă care este comună la persoanele cu MS. Folosirea incorectă a mijloacelor de mobilitate poate, de asemenea, să aplice presiunea asupra spatelui. Acest lucru poate duce la postură și durere proastă. Spatele dvs. poate deveni de asemenea inflamat dacă vă luptați cu echilibrul sau mobilitatea sau călătoriți într-un model nenatural.
Uneori durerile de spate vă suferă din motive care nu sunt legate de MS. Tulpina musculara fara legatura sau un disc herniat poate provoca dureri. Dacă aveți SM, nu veți putea să compensați această durere de spate, precum și alte persoane.
Cum se tratează durerea de spate asociată cu SM?
Pentru a trata durerile de spate legate de SM, medicul dumneavoastră poate recomanda unul sau mai multe dintre următoarele tratamente:
- medicamente
- exercițiu
- fizioterapie
- ergoterapie
- terapia cu apă
- tratamente alternative
medicamente
Medicul dvs. va încerca probabil să determine cauza principală a durerii de spate înainte de a recomanda medicamente specifice. Pentru a trata durerea cauzată de tulpini musculare, acestea pot recomanda medicamente antiinflamatorii, cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul.
Dacă aveți spasticitate (musculare rigide și spasme), acestea pot prescrie medicamente pentru a relaxa mușchii, cum ar fi baclofenul și tizanidina.
Exercițiu
Exercitarea ar putea părea inutilă atunci când vă confruntați cu dureri de spate, dar poate fi o opțiune eficientă de tratament și aduce beneficii suplimentare. Îndepărtarea ușoară poate ajuta la reducerea durerii în multe persoane. Exercitiile fizice pot ajuta la ameliorarea depresiei, la cresterea nivelului de energie si la combaterea oboselii legate de SM.
Lucrați cu medicul sau terapeutul fizic pentru a crea un program de antrenament care să se potrivească nevoilor și abilităților dumneavoastră.
Terapie fizică și ocupațională
Terapiile reabilitare, cum ar fi terapia fizică și terapia ocupațională, sunt importante pentru oricine cu SM - nu doar pentru cei care au dureri de spate. Aceste terapii vă vor ajuta să vă mențineți cât mai flexibil, mai mobil și mai activ posibil. Ele vă pot învăța cum să vă conservați energia și să vă mișcați mai eficient corpul.
Un terapeut fizic vă poate învăța exerciții pentru a ajuta la ameliorarea unora dintre simptomele legate de SM. Ele vă pot învăța cum să vă întindeți mușchii strânși pentru a vă atenua durerea de spate. De asemenea, acestea vă pot recomanda pregătirea pentru mers pentru a vă ajuta să învățați cum să mergeți mai ușor.
Un terapeut ocupațional vă poate învăța cum să vă adaptați casa, munca și stilul de viață pentru a vă satisface nevoile în schimbare. Ele vă pot învăța cum să integrați ajutoarele adaptive în obiceiurile și mediile dvs. zilnice, precum și cum să le utilizați în mod corect. Acest lucru poate împiedica durerea de spate care este legată de tulpina musculară sau postura necorespunzătoare.
Terapie cu apă
Medicul dvs. poate recomanda, de asemenea, tratamentul cu apă pentru a trata durerile de spate legate de SM. Timpul petrecut într-o piscină încălzită vă poate oferi mușchilor bolnavi o șansă de relaxare. Căldura și flotabilitatea apei pot calma și sprijini articulațiile care sunt rigide și slabe.
Aerobic de aer poate fi, de asemenea, o alegere bună, deoarece oferă cele mai bune din ambele lumi: un cocon de apă caldă și o formă blândă de exercițiu care poate contribui la promovarea echilibrului și a coordonării. Exercițiile de apă pot ajuta chiar și cu nivelurile scăzute de energie care sunt comune cu MS. Consultați medicul sau terapeutul fizic înainte de a vă înscrie într-o clasă de aerobic în apă.
Tratamente complementare
Dacă tratamentele convenționale nu sunt suficiente pentru a vă menține durerea în spate sub control sau preferați o abordare alternativă, adresați-vă medicului dumneavoastră despre tratamente complementare.
Într-o revizuire publicată în 2013, cercetătorii au sugerat că acupunctura poate fi eficientă pentru tratarea durerii de spate. Alte cercetări din 2013 au constatat, de asemenea, că terapia prin masaj poate atenua durerea din spate.
Discutați cu medicul înainte de a adăuga acupunctura, terapia cu masaj sau alte terapii complementare cu planul de tratament, pentru a vă asigura că acestea nu interacționează cu planul actual.
Care sunt perspectivele pentru durerile de spate legate de MS?
Dacă aveți MS, durerea este un simptom pe care probabil îl veți trata pe tot parcursul vieții. Înclinați-vă pe echipa medicală, pe prieteni și pe familie atunci când durerile de spate sunt la cel mai rău nivel. A fi activă și păstrați o atitudine pozitivă vă poate ajuta prin provocările cu care vă confruntați.
Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru mai multe informații despre starea dumneavoastră specifică, opțiunile de tratament și perspectivele pe termen lung.
