Stresul, anxietatea și disfuncția erectilă
Disfuncția erectilă (ED) este o condiție comună care afectează aproximativ 18 de milioane de bărbați americani cu vârsta peste 20 de ani. Unii sugerează că numărul real este mai aproape de 30 de milioane, ceea ce se poate datora rapoartelor reduse.
Pe măsură ce îmbătrâniți, crește riscul de ED. Dar având probleme în menținerea unei erecții nu este întotdeauna legată de vârstă. Mulți bărbați vor experimenta ED la un moment dat. Vestea bună este că cauza ED poate fi identificată de obicei, iar ED va pleca de multe ori cu tratament.
Cauzele ED pot fi atât psihologice, cât și fizice. Succesul tratamentului pentru cauzele fizice depinde de starea dumneavoastră. Studiile arată că factorii psihologici sunt cauza cea mai frecventă a ED. Cauzele psihologice, cum ar fi factorii emoționali și de mediu, sunt de obicei curabile. Aceasta include stresul și anxietatea.
Stresul crescut și anxietatea pot, de asemenea, crește riscul pentru alte afecțiuni care pot determina ED, cum ar fi:
- boala de inima
- tensiune arterială crescută
- niveluri ridicate de colesterol
- obezitate
- consumul excesiv de alcool
Citiți mai departe pentru a afla cum stresul și anxietatea determină ED, cum să vă gestionați stresul și nivelurile de anxietate și cum să preveniți ED.
Cum provoacă stresul și anxietatea disfuncții erectile?
Puteți experimenta trei tipuri de erecții: reflexive (datorită stimulării fizice), psihogenice (datorită asociațiilor vizuale sau mentale) și nocturne (în timpul somnului). Aceste tipuri de erecții implică sisteme și procese corporale importante. O întrerupere în oricare dintre aceste procese poate provoca ED.
Acestea includ:
- sistem nervos
- vase de sânge
- mușchi
- hormoni
- emoții
Condițiile de sănătate mintală, cum ar fi stresul și anxietatea, pot afecta de asemenea modul în care creierul dvs. semnalează răspunsul fizic al organismului. În cazul unei erecții, stresul și anxietatea pot întrerupe modul în care creierul trimite mesaje către penis pentru a permite un flux suplimentar de sânge.
Stresul și anxietatea cu privire la ED pot contribui, de asemenea, la un ciclu de ED continuu. Experimentarea ED poate duce la modificări comportamentale care contribuie la anxietate și la incidența ED. Motivele pentru ED variază în funcție de grupa de vârstă, dar în general urmează:
- ED-ul psihologic (în principal, nervozitatea și anxietatea) afectează aproximativ 90% dintre adolescenți și tineri. Aceste evenimente sunt destul de scurte.
- Stresul personal și profesionist, cum ar fi tulburările de relație, este principalul motiv pentru ED în cazul bărbaților de vârstă mijlocie.
- Impotența fizică este cea mai frecventă cauză pentru bărbații mai în vârstă, dar pierderea unui partener și singurătatea pot provoca și stres psihologic.
Poate cauza pornografie ED? "
Următoarele evenimente de viață pot provoca, de asemenea, suficientă stres și anxietate pentru a duce la ED:
- probleme de muncă, pierdere sau stres
- probleme de relație și conflicte
- boala sau pierderea unui iubit
- teama de îmbătrânire
- schimbări în sănătate
- sarcinilor financiare
Un studiu al veteranilor cu tulburare de stres posttraumatic (PTSD) a constatat că PTSD a crescut riscul de disfuncție sexuală cu mai mult de trei ori. Stresul și anxietatea pe termen lung pot crește anumite niveluri ale hormonului din organism și pot interveni în procesele organismului. Acest lucru poate duce, de asemenea, la alte condiții de sănătate care pot cauza ED.
Condiții de sănătate care pot determina ED, stres și anxietate
Stresul și anxietatea pot de asemenea să se agraveze sau să se dezvolte în mai multe condiții de sănătate. Un studiu din 2013 sugerează că ED poate fi, de asemenea, un marker de risc pentru bolile cardiovasculare viitoare.
Alte afecțiuni asociate cu ED includ:
- vasculară
- leziuni ale nervilor
- colesterol ridicat
- tensiune arterială crescută
- boala de inima
- obezitate
- Diabet
- testosteron scăzut
- sindrom metabolic
- cancer de prostată sau prostată mărită
- anumite medicamente prescrise
Stresul și anxietatea pot duce la anumiți factori de stil de viață care contribuie la ED, incluzând:
- consumul ilicit de droguri
- consumul de tutun
- consumul excesiv de alcool
- un stil de viață sedentar
ED-ul psihologic tinde să dispară cu timpul. Pentru ED care nu dispare, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla ce opțiuni de tratament sunt disponibile pentru dvs. Tratamentul depinde de ce provoacă stresul și anxietatea.
Eliminarea stresului și anxietății pentru tratarea disfuncției erectile
Terapie
Tratamentul pentru cauzele psihologice ale ED implică de obicei terapie. Terapia vă poate ajuta să ieșiți din stres sau anxietate și ciclul ED. Există:
Consiliere: Veți lucra cu un terapeut pentru a identifica și aborda factori majori de stres sau de anxietate, astfel încât să îi puteți gestiona.
Terapia psihodinamică: Aceasta implică, de obicei, abordarea unui conflict subconștient pentru a găsi cauza principală a ED.
Terapie sexuală: Acest tratament se concentrează mai degrabă pe plăcerea senzațională, decât pe excitare și activitate sexuală. Scopul său este de a reduce factorul de stres prin construirea unei vieți sexuale sigure și mai sigure.
Terapia anxietății sexuale: Medicul vă va explica în detaliu ED. Acest lucru poate ajuta la reducerea problemelor și îngrijorărilor cauzate de lipsa de cunoștințe. Apoi, medicul dumneavoastră va aborda problemele emoționale și vă va ajuta să găsiți o soluție. Soluțiile pot varia de la încercarea de a obține relaxare la reactivarea imaginației.
Terapii alternative
Terapiile alternative pot ajuta, de asemenea, cu stresul și anxietatea. Tratamentele moderne includ:
- tehnici de relaxare
- meditaţie
- yoga
- acupunctura
Aceste tratamente vă pot ajuta să vă gestionați stresul și nivelele de anxietate. Cercetările arată că meditația poate schimba chimia creierului și poate reduce stresul.
Dar există mai puține dovezi care susțin eficiența acestor tratamente alternative în comparație cu tratamentele tradiționale și medicamentele pentru stres și anxietate. Cu toate acestea, ele pot furniza beneficii suplimentare alături de tratamentele pe care medicul le prescrie.
Există o cremă pentru a ajuta la tratarea ED? "
Ierburi și suplimente pentru stres, anxietate și ED
Unele ierburi și suplimente sunt comercializate pentru ED, precum și stres și anxietate. Aceste suplimente includ:
- Panax ginseng, o planta chineza si coreana care vine sub forma de comprimate sau o crema
- maca negru, o leguma de radacina ajuta la ameliorarea stresului si imbunatatirea performantelor sexuale
- kava, o plantă care poate ajuta la tratarea anxietății și pentru a îmbunătăți starea de spirit
- musetel, o planta care ajuta la reducerea simptomelor de anxietate
Întotdeauna discutați cu medicul înainte de a încerca ierburi și suplimente pentru orice problemă de sănătate. Unele pot provoca efecte secundare grave. De exemplu, este cunoscut faptul că kava provoacă leziuni hepatice grave și este interzisă în mai multe țări europene. Alte reacții adverse posibile ale acestor plante și suplimente includ reacții alergice, greață și multe altele. Este important să înțelegeți că medicamentele pe bază de plante nu sunt controlate de către Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) și nu fac obiectul unor studii riguroase și revizuiri privind siguranța care sunt necesare înainte de aprobarea unui medicament pe bază de rețetă.
Aflați ce alte plante medicinale vă pot ajuta să tratați ED "
Soluții pentru partenerii de sănătate
Obțineți răspunsuri de la un medic în procesul-verbal, oricând
Aveți întrebări medicale? Conectați-vă cu un doctor certificat online sau telefonic. Pediatrii și alți specialiști disponibili 24/7.
Alte tratamente pentru disfuncția erectilă
ED este adesea un simptom al unei afecțiuni fundamentale. În unele cazuri, stresul și anxietatea pot crește riscul de apariție a ED, dar nu pot provoca aceasta. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți orice alte simptome care însoțesc ED. Ei vor putea ajuta la diagnosticarea cauzei și, eventual, la tratarea acesteia.
Cele mai frecvente tratamente pentru ED includ:
- medicina baza de prescriptie medicala
- preparate injectabile
- penis supozitor
- înlocuirea testosteronului
- pompa de penis (dispozitiv de erecție cu vid)
- penis implant
- operație vasculară
Ce medicamente pot ajuta la tratamentul ED? "
Stilul de viață include:
- consiliere sexuală de anxietate sexuală
- Consiliere psihologica
- atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase
- oprirea consumului de tutun
- reducerea consumului de alcool
Medicul dvs. vă poate ajuta
Tratamentele pentru ED sunt adesea foarte reușite. Cu cât vorbiți mai repede cu medicul despre simptomele dvs., cu atât mai devreme vă vor ajuta să găsiți un tratament. Disfuncția erectilă poate fi un semn precoce al anumitor boli cronice, inclusiv a bolilor de inimă. Acesta este un motiv major pentru care este important să discutați despre simptomele ED împreună cu medicul dumneavoastră.
Găsirea unei cauze pentru ED vă poate ajuta medicul să identifice și să gestioneze alte probleme de sănătate pe care le întâmpinați. Discuția cu privire la problemele dumneavoastră cu ED poate fi o oportunitate de a vorbi despre sănătatea dumneavoastră generală.
