"Moralitatea nu învață cum să devină fericită, ci cum să devii vrednic de fericire".
―Immanuel Kant
Mă întreb dacă fiecare femeie poate spune că este fericită? Când ni se pune o întrebare similară, răspundem imediat - desigur, sunt fericit, pentru că am totul - un soț îngrijitor, copii, o slujbă preferată.
E vorba de tine? Atunci ești pe drumul cel bun. Dar cel mai important lucru nu este să vă convingeți de acest lucru, dar într-adevăr să vă simțiți așa.
Gândirea pozitivă este primul pas spre victorie. Dar unele femei tind să renunțe la opinia altcuiva, crezând că fericirea ar trebui să fie exact așa cum se spune în cărți sau așa cum se arată în TV. Astfel de femei devin deprimate ... Și apoi, după ce au suferit atât de mult, își asupresc și pe cei dragi.
Cum să înveți să fii fericit în fiecare zi
Zi de zi, minutele vieții noastre expiră, o femeie caută peste tot să fie la timp, să rămână sănătoasă, frumoasă, să fie ca o mamă, să fie iubită și, desigur, să facă o carieră. În agitația acestor zile, uneori uităm să privim chiar și să vedem ce frumos albastru al cerului și cât de frumoase cântă păsările.
Este necesar să te oprești și să te uiți în jur și să găsești frumosul în lucrurile mici, pentru că nu există "ieri" și "mâine", dar există doar "Aici și acum". Gândiți-vă la faptul că mâine nu poate veni niciodată. Ce ai face azi? Poate ar trebui să trăiești la maxim, să respiri profund, să faci ceea ce ai visat de mult și să spui "iubire" tuturor celor pe care îi iubești.
Dar nu uitați că sfaturile de a trăi în fiecare zi, ca ultima dată, nu înseamnă că ar trebui să beți, să vărsați și să faceți lucruri stupide. Încearcă să ignori fiecare moment! Acest lucru nu este ușor de învățat, dar dacă începeți acum, în curând veți învăța să fiți fericiți, indiferent de circumstanțe și de oameni.
14 reguli de aur ale fericirii:
- Când vă treziți, în primul rând, zâmbiți la tine și la soare (zâmbiți la familia ta, prieteni, trecători) ...
- Nu te mai plânge de viață, te compara cu ceilalți, gândește negativ. Învățați să vă bucurați de lucrurile mici, fără a lua insuficiență cardiacă.
- Găsește-ți hobby-ul.
- Dezactivați să gândiți negativ și "tăiați" toate gândurile despre rău.
- Bucurați-vă de mâncare (în timpul mesei, gândiți-vă la mâncare, mirosul, gustul, refuzul de a privi la televizor).
- Faceți o plimbare în aerul proaspăt, bucurându-vă de natură.
- Urmăriți filme afective, ascultați muzică plăcută (audio, cântece sau video nu contează), ridicați ce-i place și încălzește sufletul, lăsați-l să fie o melodrama sau un thriller, o serie de comedie sau un film istoric ...
- Iartă-i pe infractori și eliberează trecutul, lasă numai bunul în prezent. Învățarea de a ierta este ușoară trebuie mai întâi să vă iertațiPentru că suntem umani, putem face greșeli. Amintiți-vă filmul "Mănâncă, Rugați-vă, Dragoste"? Trimiteți o rază de lumină unei persoane dragi pentru dvs., astfel încât să vă dați o bucată din voi prin a începe o nouă viață plină de fericire.
- Citiți cărți sau eseuri despre psihologie (există o mulțime de ele). Aici, de exemplu, Dale Carnegie și "Manualul vieții", Louise Hay "Tot ceea ce vrea o femeie", sora Stephanie "Cum să numești un copil ca să fie fericit" ..., Mrinal Kumar Gupta "Cum să fii mereu fericit" au propria lor moralitate.
găsiți diverse training-uri și afirmații (pe internet sunt online și complet gratuite). - Fă bine cu ceilalți gratuit.
- Luați timp pentru voi (gândiți-vă la sensul vieții, planurile pentru vară etc.).
- Puneți întotdeauna dragostea în primul rând în toate situațiile.
- Visați-o.
- Mulțumesc pentru tot ce aveți acum.
Bucurie în familie
Fiecare femeie trebuie să-și amintească că nu este nimic mai prețios decât o familie. Că aceasta este temelia fericirii. Și cum să fii fericit în familie îți va spune inima.
Există două posibilități:
- Înțelegeți că nu vă place soțul dvs., înțelegându-vă clar că nu este omul vostru și că sunteți nemulțumiți de el - plecați.
- Tu accepți soțul / soția așa cum este el, nu vrea să se schimbe "pentru tine".
Rețeta este banală simplă.
Mai merită să înțelegeți că este foarte important să deveniți în familie o amantă, o soție iubitoare și o mamă bună într-o singură persoană. Dr. Torsunov în conferințele sale despre Ayurveda - știința vieții, dezvăluie principiile care îi ajută pe oameni să îmbunătățească relațiile, dieta, să scape de obiceiurile proaste. De exemplu, predarea poate ajuta la renunțarea la fumat sau la scăderea dorinței de alcool, în cazul în care soțul sau soția beau.
Într-o relație cu un bărbat
Principalele reguli ale relației puternice și lungi:
- deveni un prieten pentru el
- ai grijă de tine
- afla cum să gătești
- "Nu purtați creierul"
- surprinde-l în pat
- lasati-i timp pentru spatiul personal (mergi la un bar sportiv, bere cu prietenii)
- spune "te iubesc"
- nu încercați să o schimbați
- fi tu insuti
Astfel de reguli simple, dar în același timp complexe te vor ajuta să nu-ți pierzi omul.
Dacă te vei căsători, gândește-te dacă comunicarea cu iubitul tău te aduce bucurie. Poate invidiezi restul cuplurilor căsătorite sau pur și simplu obosit de îngrijirea părintească? Atunci nu trebuie să te grăbești cu căsătoria.
Psihologii sfătuiesc să descarce cartea "Cum să devii iubită și dorită". Ea a scris-o o scriitoare modernă Oksana Duplyakina. Autorul acordă sfaturi tuturor femeilor. Cu cărțile ei, îi învață pe femei să fie mai încrezător în ei înșiși, să-și recunoască pe cel ales sau pe cel al bărbatului din cealaltă parte, să-și îmbunătățească relațiile cu el ... Și asta ne spune "Cartea vieții" a lui Carnegie despre relația soțului cu soția:
• nu critica și nu crapă la soț;
• gelozie la orice, nu-l urmăriți pentru niciun motiv;
• își vor da reciproc semne de atenție, vor putea asculta interlocutorul;
• aveți grijă, adică informați-vă pe sot în prealabil cu privire la planurile dvs. sau la planurile generale;
• Citește o carte bună despre sex (soții se pot cunoaște mai bine).
Dar bărbatul trebuie să facă ceva? Desigur, ar trebui.
Citește poeziile scrisorii lui A. Pușkin "Scrisoarea lui Onegin către Tatiana", personajele acestei lucrări sunt fericite sau pot fi deprimate de sentimentele lor ... reflectă pe cine ești pentru omul tău, care ești lângă el?
De obicei, cauzele divorțului sau al certurilor într-o relație sunt lipsa de bani, nemulțumirea în relațiile sexuale sau divergența intereselor.
Să se căsătorească cu adevărata artă, care necesită învățătură și noi practici. Cartea lui Rimma Home "Lucrurile Magic Femei", în special pentru femei. Ea îți va spune că ești un premiu valoros, o descoperire pentru un bărbat, că te vor vâna pentru pradă. Decideți cu privire la "experimentul magic" cu Rimma. Scriitorul are o experiență bogată de comunicare cu sexul opus, îl transmite altor femei, îi sfătuiește să-și păstreze iubita, fără a se împovăra, cum să-și ridice stima de sine. În mai multe detalii despre această carte puteți afla, citiți răspunsuri și recenzii ale cititorilor.
singur
Ce se întâmplă dacă o femeie este singură?
Luați această realitate ca o nouă etapă a vieții și bucurați-vă de singurătate. Nu aveți nevoie de cineva să gătească dimineața și să spele șosete murdare, să trăiți pentru dvs. și să puteți face ceea ce doriți. Treceți peste această perioadă și nu veți observa cum singurul cu care doriți să spălați șosetele și să faceți micul dejun va apărea în viața voastră.
Înțelegeți că oamenii de succes și fericiți îi atrage pe ei înșiși. Dacă veți fi îndurerați și suferiți, veți atrage același ratat pe voi înșivă.
(Pentru toți cei care vor să schimbe totul în viața lor o dată pentru totdeauna, vă recomandăm cartea lui Vitaly Gibert, Modeling the Future.
După ce ați citit textul despre medicina tibetană de către un medic tibetan, veți înțelege că femeile nu au timp să se dezvolte în lumea modernă, adică starea lor fizică - fizicul nu are timp pentru spiritual. Anterior, nu a fost așa, femeile au dat naștere și 5-10 copii, dar nu au făcut lucruri suplimentare, erau mult mai puțin obosiți. Deci, sunteți într-o perioadă în care o femeie curăță corpul (trece prin menstruație), de asemenea trebuie să cureți spiritual, să meditați, de exemplu, sau să faceți ceva util, simplu, nu puteți fi nervos în aceste zile, pentru a aduce numai sentimente bune în suflet. Conform acestei teorii, femeile sunt împărțite în trei tipuri: vânt (plămân), bilă (călătorie), mucus (badkan). Nu sunt nume foarte frumoase, dar merită explorat aceste tipuri de energie feminină cel puțin pentru dezvoltarea generală. Mai mult decât atât, fiecare tip are propriul său caracter, propria sa dietă, care contribuie la rezolvarea PMS, ca rezultat, pentru a-și crește vitalitatea. Se pare că sunt simple recomandări care vor ajuta o femeie să supraviețuiească dificultăților, să intre în contact cu ea și cu alte persoane.
Spuneți în fața oglinzii - sunt puternic, sunt un om demn de respect și iubire, mă apreciez pe mine însumi și mă iubesc pentru cine sunt! În ciuda singurătății, după cum vedeți, sunt în viață și totul va fi bine cu mine.
Chiar dacă se întâmplă să trăiești fără soț sau te-a trădat, să poți pleca în limba engleză, pentru că viața este în plină desfășurare, mulțumesc lui Dumnezeu pentru faptul că ai rude, prieteni, eventual copii, părinți. În fiecare zi, încercați să le vizitați, oferindu-le dragoste tuturor, și tu vei deveni mai fericit! Dacă ați dorit melancolie, puteți avea un animal de companie, va deveni cu siguranță o sursă de emoții pozitive pentru tine.
Dragoste și iubire!
