Veți simți simptomele menopauzei tradiționale?
Pe măsură ce îmbătrâniți, corpul încetinește încet producția de estrogen. Perioadele dvs. vor deveni, de asemenea, neregulate. Când se întâmplă acest lucru, se numește perimenopauză.
După ce ați trecut un an întreg fără a avea o perioadă menstruală, ați atins menopauza. Simptome precum bufeurile și tulburările de somn sunt frecvente în acest timp.
Dar dacă luați pilule contraceptive, este posibil să nu asociați aceste simptome cu menopauza. Controlul nașterilor hormonali - cum ar fi pilula - cauzează adesea simptome ca acestea.
Continuați să citiți pentru a afla de ce este acest lucru, simptomele pe care trebuie să le urmăriți și multe altele.
Cum influențează controlul nașterii simptomele menopauzei
Anticoncepționalele sunt o formă de contracepție hormonală. Pastilele combinate conțin forme sintetice de estrogen și progesteron, doi hormoni naturali. Minipilurile conțin numai progestin, care este versiunea sintetică a progesteronului.
În plus față de prevenirea sarcinii, pilulele contraceptive ajută la reglarea nivelului hormonal al organismului. Pe măsură ce vă apropiați de menopauză, nivelul natural de estrogen al organismului dumneavoastră va începe să scadă - dar hormonii sintetici ai pilulei vă împiedică corpul să recunoască acest declin.
De asemenea, veți continua să prezentați o sângerare lunară, deși acest lucru depinde de tipul de pilule pe care îl luați. De exemplu, femeile care iau combinații de contraceptive vor continua să aibă o săptămână de sângerare de tip în fiecare lună. Femeile care iau minipilul pot prezenta sângerări mai neregulate.
Controlul contra pilulelor are, de asemenea, efecte secundare asemănătoare simptomelor menopauzei. Acestea includ:
- spotarea între perioade
- fierbinte
- modificări ale dispoziției
- modificări ale apetitului
Cum puteți determina dacă ați atins menopauza
Femeia medie americană va ajunge la menopauză în jurul vârstei de 51 de ani, dar perimenopauza poate începe la începutul anilor '40 sau chiar mai devreme. S-ar putea să bănuiți că organismul se schimbă din cauza scăderii plinătății sânilor sau a unui metabolism încetinit, dar medicul dumneavoastră nu vă va putea spune cu siguranță.
Nu există nici un test pentru a determina dacă sunteți menopauzat, deci urmărirea schimbărilor în corpul dumneavoastră este esențială.
Există unele beneficii pentru administrarea pilulelor contraceptive în timpul perimenopauzei, așa că adresați-vă medicului dumneavoastră despre momentul și modul de întrerupere a administrării pastilelor. Este posibil să fie necesar să treceți la o altă formă de contracepție hormonală sau să utilizați metode de barieră, cum ar fi prezervative, pentru a continua prevenirea sarcinii.
Dacă decideți să renunțați la administrarea pilulei, aceasta poate dura de la patru săptămâni până la câteva luni pentru ca hormonii naturali ai organismului să poată prelua.
În acest timp, va trebui să comunicați cu medicul dumneavoastră despre ce să vă așteptați în ceea ce privește efectele secundare. Dacă se dovedește că ați atins deja menopauza, perioada dvs. ar putea să nu revină deloc.
La ce să vă așteptați dacă ați atins menopauza
Pe măsură ce abordați menopauza, perioadele vor deveni sporadice. Perioada dvs. poate sări peste o lună sau două înainte de a vă întoarce și este posibil să aveți întreruperea punctului de întâlnire. Odată ce ați trecut un an fără să vă faceți o perioadă, ați atins menopauza.
În plus față de neregulile perioadei, este posibil să întâlniți:
- oboseală
- transpirații nocturne
- fierbinte
- insomnie
- modificări ale dispoziției
- schimbarea libidoului
- vaginala uscata
Având mai puțin estrogen crește, de asemenea, riscul pentru anumite condiții de sănătate, cum ar fi obezitatea, bolile de inimă și osteoporoza. Trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre aceste afecțiuni, precum și despre orice istoric familial de tensiune arterială crescută sau cancer.
Continuarea examinărilor dvs. obișnuite privind sănătatea poate contribui la reducerea riscului de apariție a unor complicații ulterioare, precum și la gestionarea simptomelor.
Dacă simptomele legate de menopauză sunt severe, medicul vă poate sugera tratamente vizate pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții.
Ce opțiuni de tratament sunt disponibile
Există o serie de lucruri pe care le puteți face pentru a ușura simptomele menopauzei.
De exemplu, ați putea încerca remedii de la domiciliu - cum ar fi tăierea înapoi a cofeinei, scăderea temperaturii în casă sau dormitul pe un tampon de gel rece - pentru a vă ajuta cu bufeuri.
Încercarea de a mânca mai sănătoasă, de a lua suplimente nutritive și de a face exerciții în mod regulat poate, de asemenea, influența modul în care vă simțiți.
Dacă simptomele sunt severe, medicul vă poate prescrie geluri sau pastile pentru terapia de substituție hormonală sau un antidepresiv cu doze mici pentru a vă ajuta să echilibrați nivelul hormonilor.
Care este perspectiva
Femeia medie simte simptome de perimenopauză timp de aproximativ patru ani înainte ca menstruația să se oprească complet. Rețineți că acest interval de timp poate varia, astfel că această perioadă poate fi mai scurtă sau mai lungă pentru dvs.
Dacă credeți că vă apropiați de menopauză, discutați cu medicul dumneavoastră. Acestea vă pot ajuta să stabiliți dacă trebuie să continuați să luați pilula, să treceți la o altă terapie hormonală sau să întrerupeți utilizarea contracepției împreună.
Opțiunile de tratament sunt disponibile, deci nu ezitați să spuneți medicului dumneavoastră cum vă simțiți.
Amintiți-vă că această fază este doar temporară și că simptomele dumneavoastră vor scădea complet odată ce corpul se va adapta la noile dvs. niveluri hormonale.
