Copilul crește și laptele matern sau amestecul de adaptare nu sunt suficiente pentru el și atunci este necesar să introducem alimente complementare.
Dar când poate fi oferită o banană unui copil?
Banana a încetat de mult să fie un fruct ciudat.
Se remarcă prin gust bun, un set bogat de vitamine, valoare nutritivă ridicată, accesibilitate largă, digestibilitate rapidă în organism și hipoalergenicitate.
Dar când un copil poate avea o banană și câte banane poate avea un copil pe zi?
La ce vârstă i se poate oferi unui copil o banană sub formă de alimente complementare?
Introducerea corectă și la timp a alimentelor complementare este de mare importanță, deoarece tocmai de aceasta va depinde în mare măsură sănătatea și dezvoltarea copilului. De obicei, medicii recomandă introducerea alimentelor complementare începând cu șase luni. Dacă copilul este subțire, suferă de anemie, atunci medicul poate permite administrarea alimentelor complementare cu o lună mai devreme. Experții recomandă începerea ademenirii cu preparate vegetale. În caz contrar, copilul va gusta gustul fructelor dulci, apoi nu va mânca legume.
Când copilul tolerează bine produsele noi, puteți introduce fructe în 7-8 luni.
Cu toate acestea, dacă bebelușul are un exces de greutate, medicul vă poate sfătui să amânați introducerea bananelor în dietă ulterior, deoarece acestea sunt foarte calorii și au foarte mult zaharoză.
Când copilul câștigă încet în greutate, atunci ca primă hrănire trebuie să introduci terci.
Prin urmare, la ce vârstă unui copil i se poate da o banană, cu siguranță este imposibil de spus. Totul este individual și depinde de situația specifică.
Câte banane pe zi poate un copil
Banana, ca orice alte alimente complementare, bebelușilor trebuie administrați treptat și în porții mici. Trebuie să începeți cu 0,5 linguriță, de preferință dimineața, pentru a urmări în timpul zilei dacă copilul este alergic la un produs necunoscut. La început, este de dorit să ținem un jurnal al alimentației copilului, în care să notăm ce produs i-a fost dat copilului și care a fost reacția la acesta. Acest lucru va permite, dacă este necesar, să regleze dieta copilului. Dacă apar erupții cutanate pe pielea unui copil sau un scaun liber, este mai bine să refuzați hrănirea pentru o perioadă și să încercați din nou după o lună.
Când nu există nicio reacție negativă la piureul de banană după 7 zile, îi puteți da 1 lingură pe zi. La vârsta de un an, un bebeluș poate mânca o jumătate de banană, fără a dăuna sănătății. În același timp, aducerea fructelor într-o stare omogenă nu mai este necesară. La 18 luni, bebelușului i se poate permite să mănânce întreaga banană. Copiii de la scoala sunt sfatuiti sa manance pana la 2 banane pe zi. Vor ajuta susținerea activității psihice și fizice.
Adică câte banane pe zi poate depinde un copil în funcție de vârsta lui.
Când un copil poate avea o banană, sub ce formă să-i dai pentru prima dată
Desigur, dacă unui copil i se oferă o banană pentru prima dată, atunci fructele trebuie aduse mai întâi la o consistență uniformă, numai atunci va fi cel mai util pentru copil.
Este mai ușor să folosiți piureuri de fructe din fabrică. Pe lângă faptul că produsul din ele are o consistență omogenă, unele vitamine sunt introduse suplimentar în ele și este convenabil să le folosești în afara casei. Prin urmare, piureul de fructe din magazin este un aliment complementar ideal care nu trebuie să fie gătit.
Când cumpărați piure de cartofi, asigurați-vă că acordați atenție datei de producție și datei de expirare. Este mai bine să luați produsul finit într-un borcan de sticlă, care este în plus acoperit cu un film special de marcă. Astfel de ambalaje sunt mai greu de falsificat.
Puteți face pură de banane singur. Fructele ar trebui să fie coapte, coaja este galbenă, fără pete întunecate. Când cumpărați o banană verde, țineți-o timp de 2 zile la temperatura camerei și aceasta se va coace. Nu puteți depozita banane în frigider, din cauza asta se înnegresc.
Coaja de fructe trebuie spălată bine și îndepărtată împreună cu fâșiile longitudinale albe rămase. Dacă nu sunt îndeplinite aceste condiții, beneficiul unui astfel de produs poate fi destul de îndoielnic.
Însăși piureul de banană poate fi preparat în diverse moduri. De exemplu, fructele pot fi mărunțite cu un blender sau grătar. Și puteți folosi pur și tifon călcat cu un fier fierbinte pentru a face piure de cartofi. Tăiați banana în bucăți mici, înfășurați în 3-4 straturi de tifon și începeți să stoarceți încet. În acest fel, puteți obține o consistență moale piure.
Dacă piureul de cartofi s-a dovedit a fi prea gros, puteți adăuga puțin lapte de mamă în el, aceasta va crește doar calitățile utile ale acestor alimente complementare. La o vârstă mai înaintată, când copilului i se vor permite produse din lapte acru, piureul de banană poate fi combinat cu acestea.
Când un copil poate avea o banană, beneficiile fructelor sunt de necontestat:
Prin conținutul de vitamina C, bananele nu sunt inferioare lămâilor. Și, după cum știți, acidul ascorbic sporește imunitatea, întărește pereții vaselor de sânge.
Există o mulțime de vitamine B în ele, care normalizează somnul copilului și, în general, afectează pozitiv sistemul nervos al copilului.
În plus, fructul conține acid nicotinic, tocoferol și vitamina K.
Pe lângă vitamine, bananele sunt bogate în minerale.
Mai ales potasiu, care este necesar pentru funcționarea normală a mușchiului cardiac.
Fructele sunt bogate în fier, magneziu și fluor.
Magneziul are un efect sedativ.
Fluorura este implicată în formarea dinților.
Fierul previne dezvoltarea anemiei.
Prin descompunerea amidonului conținut în banane, glucoza este eliberată, ceea ce dă energie bebelușului.
Fructul conține pectină, care are un efect de fixare și ajută la eliminarea toxinelor din organism. Pectina face parte din unele medicamente antidiareice pentru copii.
Prin urmare, piureul de banane poate fi utilizat pentru normalizarea scaunului la un copil cu diaree. Dar acest lucru se aplică numai bananelor coapte. Există puțină pectină în fructele necoapte, dar mult amidon, care are efect laxativ.
Când o mamă știe la ce vârstă este posibil să îi ofere o banană unui copil și cum să o facă corect, va putea să-și diversifice dieta copilului și să-i hrănească un produs util, astfel încât copilul să crească puternic și sănătos.
