Ajutați-vă pentru durere și prevenirea daunelor
Psoriazisul nu afectează doar pielea. Potrivit Fundației Naționale pentru Psoriazis, aproximativ 30% dintre persoanele cu psoriazis dezvoltă o afecțiune articulară dureroasă numită artrită psoriazică. Așa cum sistemul vostru imunitar vă atacă pielea pentru a produce o erupție cutată, ea poate ataca și articulațiile, lăsându-le umflate și inflamate.
Durerea de artrită psoriazică este, de obicei, centrat pe degete și degetele de la picioare. De asemenea, ați putea observa dureri la încheieturi, genunchi, glezne, gât și spate. Durerea se agravează atunci când vă aflați sub stres sau aveți o apariție a psoriazisului. Între aceste erupții sunt perioade fără durere numite remisiuni.
Nu suferiți prin durerea voastră. Artrita psoriazică face mai mult decât rănit. Cu timpul acesta vă poate afecta articulațiile. Dacă nu sunteți tratat, puteți pierde capacitatea de a utiliza articulațiile afectate. Faceți o întâlnire cu reumatologul dvs. pentru a vorbi despre opțiunile de tratament.
Iată un ghid care vă ajută să gestionați durerea de artrită psoriazică și să vă opriți deteriorarea articulațiilor.
Medicamente pentru durerea artritei psoriazice
Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS)
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda mai întâi tratarea durerii de artrită psoriazică cu ibuprofen (Motrin, Advil) sau naproxen (Aleve). Aceste medicamente ușurează durerea și reduc umflarea articulațiilor. Puteți cumpăra câteva AINS peste tejghea. Versiuni mai puternice ale acestor medicamente sunt disponibile cu o rețetă.
Celecoxib (Celebrex) este un alt tip de AINS numit inhibitor al COX-2. Este disponibil numai pe bază de rețetă. Inhibitorii COX-2 ameliorează durerea și inflamația cu mai puține leziuni la nivelul stomacului decât alte AINS, dar pot provoca în continuare probleme cardiace și alte reacții adverse.
Inhibitori ai PDE4
Aceasta este o nouă clasă de medicamente aprobate pentru artrita psoriazică. În prezent, apremilast (Otezla) este singurul medicament disponibil care se încadrează în această categorie.
Medicamente antireumatice modificatoare de boală (DMARDs)
DMARD-urile nu doar ameliorează durerea - ele încetinesc, de asemenea, leziunile articulare din cauza artritei psoriazice. Luați aceste medicamente pe cale orală, printr-o injecție sau direct într-o venă.
DMARD includ:
- leflunomida (Arava)
- ciclosporină (Neoral, Sandimmune)
- metotrexat (Rheumatrex, Trexall)
- sulfasalazină (Azulfidină)
DMARD-urile pot dura câteva săptămâni pentru a începe să lucreze. Deoarece atenuează răspunsul sistemului imunitar, pot scădea capacitatea organismului de a lupta împotriva infecțiilor.
Medicamentele biologice sunt o formă mai nouă de DMARD. Acestea împiedică anumite substanțe din sângele dvs. să lanseze răspunsul imun împotriva articulațiilor.
Biologicii numiți inhibitori ai TNF-alfa vizează o proteină numită factor de necroză tumorală-alfa, care duce la inflamație articulară. Inhibitorii TNF-alfa includ:
- adalimumab (Humira)
- certolizumab (Cimzia)
- etanercept (Enbrel)
- golimumab (Simponi)
- infliximab (Remicade)
Secukinmab (Cosentyx) nu este un inhibitor al TNF, ci un inhibitor al interleukinei-17A.
Alte medicamente pentru artrita psoriazică
Dacă medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) și DMARD nu ajută la durerea dumneavoastră, medicul dumneavoastră vă poate sugera unul sau mai multe dintre aceste medicamente:
- antidepresive: Amitriptilina (Elavil, Endep), desipramină (Norpramin, Pertofrane) și imipramină (Tofranil, Norfranil) pot ameliora durerea cronică din condiții cum ar fi artrita psoriazică.
- remedii de durere topică: Puteți freca aceste creme, geluri și unguente pe piele de articulațiile dureroase. Capsaicina este un tip de eliberare a durerii topice care conține un ingredient activ găsit în ardei iute. Funcționează prin scăderea semnalelor de durere.
- medicamente pentru steroizi: Aceste medicamente sunt injectate direct în articulație pentru a reduce umflarea și a ușura durerea.
Metode non-de droguri pentru a vă gestiona durerea
Medicina este o modalitate de ameliorare a durerii artritei psoriazice. Puteți încerca, de asemenea, unele terapii non-drog pentru a vă ușura disconfortul:
acupunctura
În acest tratament, acele lungi și subțiri sunt introduse în piele. Acele declanșează eliberarea de substanțe chimice naturale în organism. Acupunctura este considerată sigură și are puține efecte secundare.
Exercițiu
Când răniți, de multe ori ultimul lucru pe care doriți să-l faceți este să lucrați. Cu toate acestea, exercițiul fizic este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru articulații. A rămâne în formă, menține articulațiile limpezi. De asemenea, vă ajută să pierdeți greutatea, ceea ce duce la presiunea articulațiilor. Cele mai bune exerciții pentru artrita psoriazică sunt cele care sunt blânde pe articulații, cum ar fi yoga, tai chi și înotul. Lucrul în apă caldă poate, de asemenea, ajuta la ameliorarea durerii articulare. Adresați-vă medicului dumneavoastră ce exerciții sunt cele mai bune pentru dumneavoastră. Medicul vă poate recomanda să vedeți un terapeut fizic pentru a vă ajuta să începeți un program de exerciții fizice. Terapistul fizic vă poate învăța cum să faceți fiecare mișcare în siguranță și corect.
Căldură și frig
Atât căldura cât și frigul pot ajuta la durere, deci alegeți care dintre ele funcționează cel mai bine pentru dvs. Aplicarea unui pachet rece la articulațiile dureroase ajută la amorțirea durerii. Un tampon de încălzire va calma mușchii strânși.
Meditaţie
Această practică vă ajută să vă relaxați și să vă concentrați asupra respirației pentru a scuti stresul. Mai puțină stres poate însemna o durere mai mică a artritei psoriazice.
Odihnă
Nu încercați să faceți prea mult. Când sunteți în durere, luați o pauză și odihnă pentru a lua stresul de pe articulații.
suporturi
Purtați o bretele sau o ațeu pentru a elibera presiunea asupra articulațiilor inflamate.
Personalizați-vă tratamentul
Lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a găsi cea mai bună opțiune de ameliorare a durerii pentru dumneavoastră. Ar putea dura câteva încercări și erori, dar în cele din urmă ar trebui să găsiți ceva care să funcționeze. În ultimă instanță, în cazul în care articulațiile dvs. sunt grav afectate, este posibil să aveți nevoie de intervenții chirurgicale pentru a le repara sau înlocui.
