Sanatatea femeilor

CEO al HealthyWomen.org și asistenta medicală înregistrată Beth Battaglino și-a dedicat viața sănătății și sănătății femeilor. În calitate de medic specialist de peste 20 de ani, mama și șef al organizației nonprofit, ea este personal familiarizată cu actul de echilibru de a face totul. Și pentru a face totul, Battaglino are o rutină "on-the-road" și o rutină "la domiciliu".

Este normal? Majoritatea femeilor experimentează o serie de diferite tipuri de descărcări în timpul ciclului menstrual. Puteți produce în jurul unei lingurițe de mucus gros sau subțire, inodor în fiecare zi, iar culoarea se poate schimba de la alb la clar până la maro. S-ar putea să nu-ți dați seama, dar ceea ce vedeți nu este total întâmplător.

De ce se întâmplă crampe menstruale Este obișnuit să simțiți disconfort în jurul abdomenului, spatelui și coapselor atunci când menstruați. În timpul perioadei, mușchii uterului se contractă și se relaxează pentru a ajuta la vărsarea căptușelii. Uneori veți avea crampe, care sunt mușchii dvs. la locul de muncă. Unele femei și fete pot prezenta grețuri, vărsături, dureri de cap sau diaree.

Ce este? Femeile franceze nu primesc grăsimi Dietul se bazează pe consumul de alimente de înaltă calitate în porțiuni moderate. Creatorul, Mireille Guiliano, susține că femeile franceze nu dietă și nu numără calorii sau sări peste mese. În schimb, ele dezvoltă o relație echilibrată cu alimentele. Această relație echilibrată este ceea ce Guiliano numește un zen francez.

Împărtășește pe Pinterest Ilustrații de Ruth Basagoitia Yoga fierbinte. Blow-uscătoare. August în oraș. E fierbinte acolo, iar corpul tau are nevoie de o cale de a se răci. Ea face acest lucru prin transpirație. Și transpirația nu este retrogradată la subsuori. De multe ori curge din zone sensibile, cum ar fi inghinala, fundul si sanii. Boala sudoare poate fi inconfortabilă și iritantă la nivelul pielii, iar unele ar putea să-l considere jenant.

Scarlette Harper, în vârstă de 46 de ani, un adult activ, nu a avut istoric de probleme de sănătate a inimii. Într-o dimineață, în 2008, ea sa trezit gâfâind pentru respirație. Doctorii ei au descoperit că are cardiomiopatie virală, o infecție care provoacă o umflare și o sensibilitate serioasă la nivelul mușchiului inimii. Cu ajutorul unei pompe de sânge, a evitat intervenția chirurgicală invazivă la inimă și a revenit pe deplin.

Prezentare generală Dacă sunteți o femeie în anii de reproducere, veți sângera în mod obișnuit în fiecare lună când veți obține perioada. Uneori este posibil să observi semne de sângerare vaginală atunci când nu sunteți în perioada dvs. De cele mai multe ori, acest aspect nu este nimic de îngrijorat. Aceasta poate fi declanșată de o varietate de factori, de la sarcină la o schimbare în metodele de control al nașterii.

Indiferent dacă aveți un ciclu menstrual sau doar iubiți pe cineva, probabil sunteți cel puțin familiarizat cu sindromul premenstrual (PMS). Potrivit unor estimări, până la 85% dintre persoanele menstruale prezintă unele simptome ale PMS, de la crampe și pofte până la balonare și schimbări de dispoziție.

Ce este ectropionul cervical? Ectropionul cervical sau ectopia cervicală este atunci când celulele moi (celule glandulare) care aliniază interiorul canalului cervical se extind la suprafața exterioară a colului uterin. Exteriorul cervixului are în mod normal celule grele (celule epiteliale). Unde se întâlnesc cele două tipuri de celule, se numește zona de transformare.

Chiar dacă o dietă sănătoasă este importantă pentru ambele sexe, femeile au anumite nevoi specifice în ceea ce privește sănătatea lor. Există anumite alimente pe care toate femeile ar trebui să le mănânce mai mult, iar unele tipuri de alimente să limiteze sau să evite toate împreună. Acest lucru poate ajuta Folate Toate femeile în vârstă fertilă (dacă planifică o sarcină sau nu) ar trebui să primească cel puțin 400 mcg sau folat în fiecare zi.

Femeile au nevoi nutriționale unice care variază în funcție de vârstă. De exemplu, femeile se pot confrunta cu pierderea nutrientilor prin menstruatie, alimentand o viata noua prin sarcina si alapteaza, sau facand fata cu hormonii in schimbare si impactul acestora in timpul menopauzei. Femeile au nevoie de aceleași substanțe nutritive ca și bărbații, dar pot avea nevoie de cantități diferite în funcție de stadiile lor specifice din viață.

Sa întâmplat din nou: vi sa cerut să faceți ceva ce nu aveți timp să faceți și ați spus "da". În timp ce dorința dvs. de a accepta proiectul poate să fi fost plăcută persoanei care a cerut favoarea, luând în considerare acest angajament suplimentar v-ați lăsat să vă simțiți exagerat, nelocalizați și subliniat. Dacă sună ca tine, poți să fii "Da, bărbat sau femeie": cineva care dorește să facă totul și sfârșește prin a lua mai mult decât oricine poate manipula eficient.

Lucrez în industria de frumusețe, așa că am adoptat o rutină foarte serioasă de îngrijire a pielii în ultimii ani. Este mai logic să mă asigur că pielea mea este naturală sănătoasă și strălucitoare, în loc să mă bazez pe machiaj pentru a-mi acoperi petele. Plus, sunt, de asemenea, incredibil de leneș când vine vorba de purtarea machiajului.

Prezentare generală O mamografie este o raze X a țesutului mamar. Este folosit pentru a ajuta la detectarea cancerului de sân. În mod tradițional, aceste imagini au fost preluate în 2-D, deci sunt imagini plate alb-negru pe care un medic le examinează pe ecranul unui computer. Există, de asemenea, mamografii 3-D disponibile pentru utilizare cu mamografie 2-D sau singure.

Alegem aceste elemente în funcție de calitatea produselor și enumerăm avantajele și dezavantajele fiecăruia, pentru a vă ajuta să determinați ce va funcționa cel mai bine pentru dvs. Suntem parteneri cu unele dintre companiile care vând aceste produse, ceea ce înseamnă că Healthline poate primi o parte din venituri când cumperi ceva folosind legăturile de mai jos.

Ciclul dvs. Îngrijorat de o perioadă târzie, dar știți că nu sunteți însărcinată? Pierderea sau întârzierea se întâmplă din mai multe motive, altele decât sarcina. Cauzele frecvente pot varia de la dezechilibre hormonale la afecțiuni medicale grave. Există, de asemenea, de două ori într-o viață a femeii când este absolut normal ca perioada ei să fie neregulată: când începe prima dată și când începe menopauza.

Am luat. Detaliile sângelui pot face pe toată lumea un pic timid, așa că am crezut că ar fi util să încerci să ștergi câteva lucruri despre menstruație. Adu-ți aminte când ne-am povestit despre sex, păr, miros și alte schimbări corporale care au semnalat pubertatea? Am fost în școala de mijloc când conversația sa îndreptat către doamnelor și ciclurile lor menstruale.

De ce avem nevoie de vitamine? În timp ce multe recomandări dietetice sunt benefice atât pentru bărbați, cât și pentru femei, corpurile femeilor au nevoi diferite atunci când vine vorba de vitamine. Vitaminele sunt esențiale pentru sănătatea dumneavoastră generală. Obținerea acestora în cantitatea zilnică recomandată (DRI) poate fi ușoară dacă mențineți o dietă sănătoasă și echilibrată.

Este obișnuit? Endometrioza apare atunci când țesutul endometrial, care în mod normal, liniile uterului crește în alte părți ale pelvisului, cum ar fi ovarele sau trompele uterine. Există diferite tipuri de endometrioză pe baza locului în care este localizat țesutul. Vezica endometriozei vezicii urinare este o formă rară a bolii.

Este obișnuit? Endometrioza apare atunci când țesutul care leagă uterul se atașează la alte organe ale corpului. Deși se caracterizează în primul rând prin perioade extrem de dureroase, o serie de alte simptome îl însoțesc deseori. Endometrioza este destul de comună, afectând mai mult de 11% dintre femeile americane de vârstă reproductivă.