Se numește arsuri la stomac, deși acel sentiment ars în piept nu are nimic de-a face cu inima. Incomod și frustrant, deranjează multe femei, în special în timpul sarcinii.
domnișoară
Prima întrebare pe care o puteți avea este cum să o opriți. De asemenea, vă puteți întreba dacă tratamentele sunt sigure pentru copilul dumneavoastră. Aflați ce cauzează arsurile în timpul sarcinii și ce puteți face în legătură cu aceasta.
Care sunt cauzele arsurilor la stomac în timpul sarcinii?
În timpul digestiei normale, alimentele se deplasează în jos pe esofag (tubul dintre gură și stomac), printr-o supapă musculară numită sfincterul esofagian inferior (LES) și în stomac. LES face parte din ușa dintre esofag și stomac. Se deschide pentru a permite alimentarea prin și închide pentru a opri acizi de stomac de la revenirea în sus.
Când aveți arsuri la stomac sau reflux de acid, LES se relaxează suficient pentru a permite acidului stomacului să se ridice în esofag. Acest lucru poate provoca dureri și arsuri în zona toracică.
În timpul sarcinii, modificările hormonale pot permite mușchilor din esofag, inclusiv LES, să se relaxeze mai frecvent. Rezultatul este că mai mulți acizi pot să se scurgă înapoi, mai ales atunci când vă culcați sau după ce ați mâncat o masă mare.
În plus, pe măsură ce fătul crește în timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru și uterul se extinde pentru a acomoda această creștere, stomacul este supus unei presiuni mai mari. Acest lucru poate duce de asemenea la hrana și acidul împins înapoi în esofag.
Este acid reflux un semn de sarcină?
Pirozisul este un eveniment comun pentru cei mai mulți oameni la un moment dat sau altul, dar nu înseamnă neapărat că sunteți însărcinată. Cu toate acestea, dacă prezentați și alte simptome, cum ar fi o perioadă lipsă sau greață, acestea ar putea fi semne că trebuie să luați un test de sarcină.
Sarcina provoaca arsuri la stomac?
Sarcina creste riscul dvs. de arsuri la stomac sau acid reflux. În timpul primului trimestru, mușchii din esofagul dvs. împing hrana mai încet în stomac și stomacul dvs. durează mai mult timp pentru a fi golit. Acest lucru vă oferă organismului mai mult timp pentru a absorbi substanțele nutritive pentru făt, dar poate duce la arsuri la stomac.
În timpul celui de-al treilea trimestru, creșterea copilului dvs. vă poate împinge stomacul din poziția normală, ceea ce poate duce la arsuri la stomac.
Cu toate acestea, fiecare femeie este diferită. Fiind însărcinată nu înseamnă neapărat că veți avea arsuri la stomac. Aceasta depinde de mulți factori, inclusiv fiziologia, dieta, obiceiurile zilnice și sarcina.
Pot schimba stilul de viață care ajută la oprirea acestuia?
Îndepărtarea arsurilor la stomac în timpul sarcinii implică de obicei unele încercări și erori. Stilul de viață care poate reduce arsurile la stomac sunt adesea cele mai sigure metode pentru mamă și copil. Următoarele sfaturi pot ajuta la ameliorarea arsurilor la stomac:
- Mâncați mese mai mici mai frecvent și evitați consumul de alcool în timpul mesei. Bea apă între mese în schimb.
- Mâncați încet și mestecați orice mușcătură.
- Evitați să mănâncați cu câteva ore înainte de culcare.
- Evitați alimentele și băuturile care vă declanșează arsurile la stomac. Recipientii tipici includ ciocolata, alimentele grase, alimentele condimentate, alimentele acide cum ar fi fructele citrice si produsele de tomate, bauturile carbogazoase si cafeina.
- Rămâi în poziție verticală timp de cel puțin o oră după masă. O plimbare relaxată poate, de asemenea, să încurajeze digestia.
- Purtați haine confortabile, mai degrabă decât strânse.
- Menținerea unei greutăți sănătoase.
- Utilizați perne sau pene pentru a vă ridica corpul superior în timpul somnului.
- Dormiți pe partea stângă. Dacă vă aflați pe partea dreaptă, vă veți poziționa stomacul mai sus decât esofagul, ceea ce poate duce la arsuri la stomac.
- După masă, mestecați o bucată de gumă fără zahăr. Saliva crescută poate neutraliza orice acid care revine în esofag.
- Mâncați iaurtul sau beți un pahar de lapte pentru a diminua simptomele odată ce au început.
- Beți puțină miere în ceai de musetel sau un pahar de lapte cald.
Opțiunile pentru medicamente alternative includ tehnici de acupunctură și relaxare, cum ar fi relaxarea progresivă a mușchilor, yoga sau imaginile ghidate. Consultați întotdeauna medicul înainte de a încerca noi tratamente.
Ce medicamente sunt sigure în timpul sarcinii?
Antacidele de tip over-the-counter cum ar fi Tums, Rolaids și Maalox vă pot ajuta să faceți față simptomelor ocazionale de arsuri la stomac. Cei realizați din carbonat de calciu sau magneziu sunt opțiuni bune. Cu toate acestea, ar putea fi mai bine să evitați magneziul în timpul ultimului trimestru de sarcină. Magneziul ar putea interfera cu contracțiile în timpul travaliului.
Majoritatea medicilor recomandă evitarea antiacidelor care conțin niveluri ridicate de sodiu. Aceste antiacide pot duce la acumularea de lichide în țesuturi. Ar trebui să evitați, de asemenea, orice antacid care să conțină aluminiu pe etichetă, ca în "hidroxid de aluminiu" sau "carbonat de aluminiu". Aceste antiacide pot duce la constipație.
În cele din urmă, stați departe de medicamente precum Alka-Seltzer care pot conține aspirină.
Adresați-vă medicului pentru cea mai bună opțiune. Dacă vă aflați în picioare sticle de antiacide, arsurile ar putea să fi progresat până la boala de reflux gastroesofagian (GERD). În acest caz, este posibil să aveți nevoie de un tratament mai puternic.
Când trebuie să vorbesc cu medicul meu?
Dacă aveți arsuri la stomac, care vă trezesc adesea noaptea, revin imediat după epuizarea antacidului sau creează alte simptome (cum ar fi dificultate la înghițire, tuse, scădere în greutate sau scaune negre), este posibil să aveți o problemă mai gravă care necesită Atenţie. Medicul vă poate diagnostica cu GERD. Aceasta înseamnă că arsurile la stomac trebuie controlate pentru a vă proteja de complicații cum ar fi deteriorarea esofagului.
Medicul dvs. vă poate prescrie anumite medicamente care reduc acidul, pentru a reduce simptomele. Cercetările arată că medicamentele numite H2 blocante, care ajută la blocarea producției de acid, par a fi sigure. Un alt tip de medicament, numit inhibitori ai pompei de protoni, este utilizat pentru persoanele cu arsuri la stomac, care nu răspund la alte tratamente.
Dacă sunteți preocupat de efectele medicamentelor, aveți grijă să discutați cu medicul dumneavoastră. Medicii vă pot ajuta să vă controlați simptomele, menținând în același timp siguranța copilului dumneavoastră nenăscut.
Linia de sănătate și partenerii noștri pot primi o parte din venituri dacă efectuați o achiziție folosind un link de mai sus.
