Călătoria cu bicicleta este un sport distractiv și sănătos pentru copii. Cu toate acestea, accidentele se întâmplă și fără a lua măsuri de siguranță adecvate, călătoria cu bicicleta poate fi periculoasă.
În conformitate cu Administrația Națională de Siguranță a Traficului pe Autostradă, mai mulți copii cu vîrste cuprinse între 5 și 14 ani merg în săli de urgență pentru rănirea asociată cu bicicleta, decît cu orice alt sport. Următoarele sfaturi de siguranță de bază pot reduce în mod semnificativ riscul accidentelor la călărie.
Verificați bicicleta.
Înainte ca copilul să înceapă să pedaleze, este important să vă asigurați că bicicleta este montată corect. Inspectați bicicleta pentru a vă asigura că toate piesele sunt sigure și funcționează corect. Este deosebit de important să verificați frânele și asigurați-vă că anvelopele sunt umflate la nivelul corespunzător.
Bicicleta trebuie să fie la înălțimea și dimensiunea corectă pentru copilul dumneavoastră. Reglați scaunul și ghidonul astfel încât să fie la același nivel. Ca regulă generală, ar trebui să existe aproximativ doi centimetri între copilul dvs. și partea superioară a ghidonului.
Asigurați-vă că copilul dvs. poate fi văzut.
Este dificil să vezi culori albe sau alte culori plictisitoare pe o bicicletă. Oferiți-i copilului o jachetă de înaltă vizibilitate sau îmbrăcați-vă copilul în culori luminoase pentru a vă asigura că pot fi văzute de șoferi și de alții pe drum. Luminile intermitente și banda reflectorizantă care funcționează pentru reflectarea luminii pot ajuta în mod semnificativ. Cu toate acestea, chiar și cu aceste obiecte, copiii nu ar trebui să călătorească cu bicicleta în întuneric, în ceață sau în alte condiții de vizibilitate redusă.
Poartă o cască.
Majoritatea leziunilor pe bicicletă implică capul. Protejați-vă viața copilului prin solicitarea unei căști pentru fiecare călătorie. O căști de bicicletă bine montate reduce riscul de rănire a capului cu până la 85% și riscul de accidentare a creierului cu până la 88% (în conformitate cu Administrația Națională de Siguranță a Traficului pe Autostradă). În multe state, legea este că copiii trebuie să poarte căști de ciclism sau părinții lor se pot confrunta cu sancțiuni.
Asigurați-vă că casca se potrivește copilului tău.
Căștile pentru biciclete vin într-o gamă de dimensiuni și stiluri, astfel măsurați capul copilului pentru dimensiuni și asigurați-vă că casca se potrivește ferm. În cazul în care coiful se rotește sau se mișcă din poziție, este prea slab; încercați să folosiți plăcuțele de dimensionare pentru a vă asigura o potrivire mai bună.
Căștile pentru biciclete ar trebui să se așeze pe cap, să acopere fruntea și să aibă una sau două lățimi de deget deasupra sprâncenelor. Ajustați curelele astfel încât să formeze un "V" în fața urechilor, iar casca se potrivește strâns sub bărbie. Scoateți casca pentru a regla corect curelele.
Utilizați testul ochilor, urechilor și gurii de către copiii în siguranță:
- OCHI: Poziționați casca pe capul copilului, astfel încât să văd coastele de jos ale căștii când se uită în sus.
- URECHILE: Curelele cascăi trebuie să formeze un "V" sub urechile copilului când sunt fixate. Cureaua trebuie să fie strânsă, dar confortabilă.
- GURĂ: Copilul dumneavoastră ar trebui să simtă că cascăul își prindă capul atunci când își deschid gura. În caz contrar, strângeți chingile și asigurați-vă că catarama este plată de bărbie.
Fiți conștienți de trafic.
Potrivit Comisiei de Securitate a Produselor Consumabile din S.U.A. (CPSC), mai mult de 70% din accidentele pe biciclete apar în căile de acces sau alte intersecții. Discutați cu copiii dvs. despre siguranța rutieră și importanța căutării în ambele sensuri înainte de a trece strada.
Supravegherea adulților unui ciclist copil este imperativă până când copilul este suficient de vechi pentru a avea un bun simț al abilităților de trafic și siguranța rutieră. Copiii cu vârsta sub 10 ani ar trebui să-și călătorească cu bicicleta doar pe trotuare și căi.
Când trebuie să înlocuiți casca?
Înlocuiți casca copilului dvs. dacă a fost implicat într-un accident sau a fost deteriorat. Căștile ar trebui, de asemenea, înlocuite atunci când au fost depășite. Verificați casca pentru mărimea copilului și reglați curelele pentru a vă asigura o potrivire corespunzătoare înainte de fiecare călătorie.
Este important să alegeți o căști care a fost testată și respectă standardul uniform de siguranță emis de CPSC. Fii atent la sigiliul certificat etichetat pe casca.
