Aroma aromatică, delicată și revigorantă de mentă este familiară tuturor.
Planta este foarte relaxantă, i se adaugă ceaiul pentru a calma sistemul nervos.
Menta, ale cărei proprietăți benefice erau cunoscute în antichitate, are proprietăți unice.
Este folosit în gătit, în medicina tradițională și chiar în cosmetologie. Cu toate acestea, menta are încă mai multe contraindicații, ele trebuie cunoscute pentru a evita consecințele neplăcute.
Compoziția de mentă
Adesea apare întrebarea de ce o persoană trebuie să includă menta în dieta sa. Planta conține componente de origine naturală, care se saturează cu proprietățile sale vindecătoare.
Compoziția de mentă include următoarele componente:
• mentol;
• rutină;
• tanini;
• caroten;
• acid ascorbic;
• fitosteroli.
Mentă: proprietăți benefice ale plantei
Menta este inclusă în compoziția medicamentului tradițional, dar este adesea folosită și în farmacologia oficială. Gama de aplicații a uzinei este cu adevărat largă. Mint nu are practic nicio contraindicație, ceea ce îl face un „medic de origine” universal.
Monetă: proprietăți utile
1. Vă permite să normalizați tensiunea arterială, în timp ce extinde vasele de sânge și chiar stabilizează ritmul cardiac.
2. Ameliorează rapid orice tuse, calmează o durere în gât.
3. Ajută să facă față insomniei, ceaiul de mentă calmează sistemul nervos și tonurile.
4. Ameliorează durerile de cap.
5. Ameliorează boala gingiilor, dezinfectează cavitatea bucală și păstrează respirația proaspătă mult timp.
6. Dacă adăugați în mod regulat mentă la dietă, puteți reduce semnificativ riscul de cancer.
7. Menta este recomandată femeilor în timpul menopauzei și ciclului menstrual, deoarece ameliorează durerea și calmează.
8. Ajută la întărirea sistemului imunitar, îmbunătățește rezistența organismului la bacterii.
9. O decocțiune slabă de mentă salvează o femeie de toxicoză în sarcina timpurie.
Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți că menta are încă contraindicații. Înainte de a utiliza proprietățile medicinale ale plantei, trebuie să studiați cu atenție pro și contra.
Mentă: proprietăți benefice și rețete de medicamente alternative
1. Ceai parfumat pentru îmbunătățirea imunității. O băutură cu plantă de mentol calmează sistemul nervos, recomandată mai ales înainte de culcare și cu răceli. Pentru a face ceai, trebuie să tocați fin 4-5 frunze de mentă proaspătă și să le turnați cu apă clocotită (200 ml). O astfel de băutură nu trebuie băută cel mult de 2 ori pe zi.
2. Infuzie terapeutică. 1 lingură de plante tocate uscate se toarnă cu apă clocotită (250 ml). Recipientul este îndepărtat într-un loc întunecat până la răcire completă. Băutura este filtrată și consumată de 2 ori pe zi înainte de masă. Se crede că aceasta este o prevenție excelentă a gastritei. De asemenea, infuzia de mentă va ajuta la oprirea vărsăturilor, va oferi cavității bucale o prospețime plăcută mult timp.
3. Monetăria, a cărei proprietăți utile sunt foarte apreciate în medicina populară, este folosită pentru pregătirea bulionului de vindecare la domiciliu feminin. Aveți nevoie de 2 linguri de iarbă uscată pentru a se umple cu apă simplă (500 ml), se fierbe 10 minute și se insistă timp de o jumătate de oră. O băutură încordată se consumă cu 1 lingură de 3 ori pe zi înainte de masă. Instrumentul ameliorează menopauza, ameliorează durerea în timpul menstruației.
4. Tinctura de alcool. O linguriță de plantă de mentol uscat se toarnă cu 100 ml alcool. Recipientul cu produsul este îndepărtat timp de o săptămână într-un loc întunecat. Infuzia medicamentoasă este destinată utilizării externe. Cu o durere de cap, își freacă tâmplele.
5. Uleiul esențial de mentă, care practic nu are contraindicații, tratează perfect tuse și răceli. De asemenea, este capabil să atenueze balonarea și să amelioreze arsurile la stomac. Este suficient să picurați o picătură de ulei în 50 ml de apă, doar dizolvați o bucată de zahăr și consumați după cum este necesar.
Aplicație în cosmetologie casnică
Acasă, menta poate fi folosită nu numai pentru tratament, ci și pentru a-și menține frumusețea externă. Compoziția unică a plantelor tonifică și dezinfectează pielea.
Rețete „cosmetică de casă”
1. Loțiune cu efect tonic. 1 lingură de mentă uscată se toarnă cu 250 ml de apă, se fierbe la foc mic timp de 15-20 de minute. Când produsul s-a răcit, acesta trebuie filtrat și loțiunea este gata. Li se recomandă să-și șteargă fața de 3-4 ori pe zi.
2. Tinctura de alcool din plante mentolice ajută perfect împotriva căderii părului. Trebuie frecat o dată pe săptămână în scalp, distribuit pe toată lungimea buclelor. Această mască durează 20 de minute, apoi se clătește cu șampon.
3. O mască revigorantă pentru față. Se macină menta proaspătă cu un blender, se amestecă cu iaurt până se formează gruele. Amestecul rezultat se aplică pe față timp de 15 minute, apoi se spală cu apă rece.
Pepineta are o contraindicație numai pentru uz extern - prezența intoleranței individuale la plantă.
Aplicație de gătit
Menta de mentă este adesea adăugată în salate, le saturează cu un gust și aromă speciale. Iarba este folosită și pentru prepararea sosurilor și a băuturilor răcoritoare. Există multe opțiuni pentru a utiliza menta în gătit, ale căror proprietăți utile nu mai sunt în îndoială, trebuie doar să vă arătați imaginația.
1. O băutură răcoritoare. La un pahar de apă spumantă se adaugă 1 pahar de var, puțin zahăr și 2 pui mici de mentă proaspătă. Băutura trebuie lăsată să se fierbe timp de 15 minute la frigider, apoi îl puteți bea. Tonifică perfect și reîmprospătează.
2. Puțini oameni folosesc rețeta de gem de mentă, dar în zadar, se pare incredibil de gustoasă și nu este greu de preparat. 300 de grame de iarbă proaspătă trebuie turnate cu apă (450 ml) și fierte timp de 10 minute. După această zi, trebuie să insistați amestecul, a doua zi, fierbeți-l din nou, dar cu zahăr (800 grame). Pentru a face dulceața mai aromată, puteți adăuga și suc de lămâie acolo.
3. sos grecesc. Castravetele este decojit și frecat pe o răzătoare fină și amestecat cu iaurt natural. Se adaugă usturoi tocat (5-6 cuișoare), mentă (aproximativ 50 grame), sare după gust. Totul este bine amestecat până când se obține gruel. Sosul trebuie lăsat să stea la frigider timp de 2-3 ore, astfel încât să fie „plin”, apoi îl folosești. Sosul grecesc merge bine cu orice carne.
Mentă: contraindicații
Menta are multe proprietăți mai benefice decât contraindicații, dar este necesar să cunoaștem câteva precauții pentru a evita surprizele neplăcute.
1. Dacă sunteți alergic la mentol, este interzisă utilizarea acestuia sub orice formă.
2. Pentru copiii sub 3 ani, menta nu este recomandată.
3. Planta reduce tonusul vascular, deci nu este recomandată persoanelor cu varice.
4. Planta de mentol scade tensiunea arterială, hipotonicele trebuie utilizate cu precauție.
5. Bărbaților le este interzis să consume mentă deseori în cantități mari, ceea ce duce la scăderea potenței.
În ciuda beneficiilor de mentă, nu puteți abuza de ea, deoarece poate exista un reflex de slăbiciune și slăbiciune. Totul ar trebui să fie cu moderație. Dacă urmați cu strictețe rețetele, planta mentolă va satura corpul cu oligoelemente utile, va consolida imunitatea și vă va permite să uitați de insomnie.
