Ce este inflamația tendonului?
Un tendon este un tip de țesut fibros care vă conectează mușchii la oase. Aceste țesuturi ajută la controlarea acțiunilor cum ar fi alergarea, săriturile, apucarea și ridicarea. Fără tendoane, nu ai putea controla mișcarea corpului tău.
O teaca protectoare cunoscută sub numele de sinoviu acoperă tendoanele. Această teacă produce lichid sinovial, care menține tendonul lubrifiat.
Leziunile la tendon pot duce la disfuncționalitatea tecii. Dacă se întâmplă acest lucru, mantaua poate să nu producă lichid sinovial sau să nu producă suficient lichid. Acest lucru poate provoca inflamarea sau umflarea tecii. Această afecțiune este cunoscută sub numele de inflamația tendonului. Se mai numeste uneori tenosinovita.
Ce cauzează inflamația tendonului?
Inflamația învelișului tendonului este în mod obișnuit rezultatul rănirii tendonului sau a mușchiului sau osului din jur. Nu se limitează la sportivi și apare la persoanele care efectuează o varietate de activități de mișcare repetitivă, cum ar fi munca de asamblare, plivirea și tastarea. Persoanele care lucrează în anumite locuri de muncă par să aibă un risc mai mare decât altele, printre care:
- tâmplari
- stomatologi
- muzicieni
- muncitori la birou
Este cel mai frecvent în tendoanele încheieturii, mâinilor și picioarelor. Leziuni pot rezulta din:
- activități repetitive de stres
- activități fizice prelungite, cum ar fi alergarea
- în aceeași poziție pentru perioade lungi de timp
- Buruieri și tulpini bruște
Inflamația învelișului tendonului se poate datora și condițiilor de sănătate subiacente. Exemple de condiții care pot duce la această condiție includ:
- artrita reumatoida
- sclerodermia
- gută
- Diabet
- reacție arterială, cum ar fi sindromul Reiter
- gonoree
Cauza bolii nu poate fi determinată la unii oameni. În cazuri rare, inflamația tecii tendonului se datorează unei infecții care a rezultat dintr-o tăietură sau puncție la nivelul tendonului.
Cum să afli dacă durerea ta este cauzată de inflamația tendonului
Anumiți tendoane din organism sunt mai sensibile la leziuni, în special cele din mâini, picioare și încheieturi. Inflamația învelișului tendonului este mai frecventă în aceste zone. Cu toate acestea, poate apărea în orice tendon din corp, inclusiv cel al umărului, cotului și genunchiului. Dacă dezvoltați această afecțiune, este posibil să aveți următoarele simptome:
- rigiditatea articulațiilor, ceea ce face dificilă mișcarea
- umflarea articulațiilor
- dureri articulare
- tăria comună
- roșeața pielii care acoperă tendonul respectiv
Unii oameni pot dezvolta febră. Aceasta indică prezența unei infecții și necesită asistență medicală imediată.
Cum este diagnosticată inflamația tendonului?
Diagnosticul inflamației tecii tendonului va necesita un examen fizic al zonei afectate. Medicul va verifica dacă sunt prezente roșeață și umflături. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate cere să mutați zona afectată pentru a vedea dacă este prezentă durere.
În unele cazuri, medicul dumneavoastră poate comanda o scanare cu ultrasunete sau RMN pentru a confirma un diagnostic sau a exclude alte cauze posibile, cum ar fi artrita.
Opțiunile de tratament pentru inflamația tecii tendonului
Tratamentul inflamației tecii tendonului se concentrează pe reducerea inflamației și a durerii. O strategie este să se odihnească zona afectată și să se oprească activitățile care au cauzat rănirea inițială. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda utilizarea unei bretele sau atei pentru a imobiliza zona afectată.
Aplicarea căldurii sau a frigului poate, de asemenea, să ajute la reducerea umflăturilor și durerii. Alte terapii recomandate de medic sunt:
- masaj
- întinzând zona afectată
- stimularea nervului electric transcutanat (TENS)
- ecografie
De asemenea, medicul dumneavoastră poate prescrie medicamente pentru inflamația tendonului. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul (Advil) sau corticosteroizii injectabili, sunt alte opțiuni.
Injecția tecii tendonului cu un steroid este, de obicei, reușită (în cazuri neinfecțioase) și, ocazional, este necesară intervenția chirurgicală pentru a elibera teaca tendonului de tendon. Dacă starea dvs. a fost cauzată de o infecție, medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibiotice pentru a lupta împotriva infecției.
Dacă starea dvs. se datorează unei probleme de sănătate subiacente, cum ar fi artrita reumatoidă sau guta, tratamentul poate include, de asemenea, medicamente pentru tratarea acestor afecțiuni.
Odată ce tendonul se vindecă, medicul vă poate recomanda exerciții sau terapie fizică pentru a ajuta la întărirea mușchiului. Consolidarea mușchiului va ajuta la protejarea tendonului împotriva rănirii în viitor. Dacă aveți inflamație învelișului tendonului recurent, medicul dumneavoastră vă poate recomanda intervenția chirurgicală pentru corectarea problemei.
Care este perspectiva pentru cei cu inflamație a tendonului?
Dacă dezvoltați inflamația tecii tendonului, este posibil să faceți o recuperare completă cu tratament. Pot apărea probleme dacă activitățile care au provocat această afecțiune nu sunt oprite. Dacă se întâmplă acest lucru, deteriorarea tendonului poate deveni permanentă. Pericolele permanente pot afecta îmbinarea. În timp, articulația poate deveni rigidă, iar mișcarea dvs. poate fi limitată.
Dacă starea dvs. se dezvoltă ca urmare a unei infecții, veți avea nevoie de antibiotice pentru a preveni răspândirea infecției. O infecție necontrolată poate deveni periculoasă pentru viață. O perspectivă bună depinde de tratarea rapidă a unei infecții.
Cum poate fi prevenită inflamarea tendonului?
Inflamația tendonului teci este prevenită dacă eviți mișcările excesive sau mișcările repetate sau forțate. Consolidarea musculaturii în jurul site-ului articulației poate, de asemenea, ajuta la prevenirea acestui tip de leziune, precum și exerciții de întindere și de mișcare.
Dacă vă tăiați mâinile, încheieturile sau picioarele, curățarea corespunzătoare a plăgii va ajuta la prevenirea infecțiilor și la posibila dezvoltare a inflamației tecii tendonului.
