Prezentare generală
Toți avem o cantitate mică de lichid în articulațiile noastre. Este sistemul nostru personal de lubrifiere articulat care reduce tăieturile și contribuie la promovarea rotirii netede a articulațiilor.
Efuzarea colectivă se întâmplă atunci când se acumulează prea mult lichid în jurul unei îmbinări. Când se întâmplă în genunchi, se numește de obicei genunchi umflat sau apă pe genunchi. Poate fi rezultatul rănirii, infecției sau al unei afecțiuni medicale.
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre ceea ce cauzează apă pe genunchi, ce puteți face în legătură cu aceasta și cum ați putea împiedica acest lucru.
Care sunt simptomele?
De cele mai multe ori, apa pe genunchi va afecta doar un genunchi. Puteți observa un sentiment de greutate în articulație și va arăta mai puțini în comparație cu celălalt genunchi.
Alte semne și simptome sunt:
- umflarea și roșeața pielii care înconjoară genunchiul
- rigiditatea articulațiilor și dificultatea îndreptării sau îndoirii piciorului
- durere și sensibilitate, mai ales atunci când vă puneți greutatea pe genunchi
- genunchiul se va simti mai cald decat genunchiul opus
Apa pe genunchi poate face mai dificilă mersul pe jos, urcarea pe scări sau angajarea în alte activități cotidiene.
Ce cauzeaza apa pe genunchi?
Există numeroase motive pentru care ar trebui să aveți o cantitate de apă pe genunchi. Unii dintre ei sunt:
- utilizarea excesivă a articulației (leziuni repetate)
- ligament rupt sau cartilaj (menisc)
- OS rupt
- infectie cu bacterii
- bursită prepatelară
- osteoartrita sau artrita reumatoida
- guta sau pseudogout
- chisturi sau tumori
Fluidul este format, de obicei, din celule albe din sânge și anumite substanțe chimice pe care le eliberează, plus globule roșii și lubrifianți naturali. Atunci când aveți o leziune la genunchi, răspunsul natural al organismului este de a produce lichide pentru ao proteja. Uneori, este pur și simplu prea mult fluid.
Cine este în pericol?
Oricine poate pune excesul de stres pe genunchi sau poate suferi un prejudiciu neașteptat. Dar există câteva lucruri care vă pot crește riscul, cum ar fi:
- Vârstă: Probabilitatea problemelor genunchiului, în general, crește odată cu vârsta.
- Sport: Anumite sporturi, cum ar fi lupte, baschet și fotbal, pot tulpina sau răsuci genunchii.
- Loc de munca: Straturile de covoare, grădinarii, acoperișurile și alți profesioniști care necesită timp liber în genunchi prezintă un risc mai mare de acumulare de lichid în bursa (bursită prepatelară).
- Greutate: Excesul de greutate accentuează articulațiile genunchiului și poate duce la degenerare.
- Conditii de sanatate: Osteoartrita și artrita reumatoidă pot provoca probleme la genunchi, risc care este mărit dacă sunteți supraponderal.
Cum este diagnosticat?
Oricine poate avea un genunchi inflamat timp de câteva zile. În multe cazuri, altitudinea, odihna, gheața și extenuarea durerii vor îmbunătăți simptomele.
Simptomele care justifică o vizită la medicul dumneavoastră includ:
- Știi că ai suferit o vătămare gravă a genunchiului tău.
- Nu puteți îndoi sau îndrepta genunchiul.
- Nu puteți sta sau mergeți confortabil mai mult de câteva minute.
- Genunchiul tău este cald la atingere, roșu sau mai mare decât celălalt.
- Genitala si durerea genunchiului nu se imbunatatesc.
Medicul dumneavoastră va dori să audă despre istoricul medical. Includeți orice probleme anterioare cu genunchii și activitățile fizice pe care le implicați, cum ar fi sportul, care pot accentua genunchii. De asemenea, vor efectua o examinare fizică detaliată, inclusiv verificarea gamei de mișcare.
Apoi, medicul dumneavoastră poate dori să scoată lichidul din genunchi (aspirația articulară). Acest lucru se face prin introducerea unui ac lung și subțire în articulație și tragerea fluidului în afară. Se poate face chiar în biroul medicului în câteva minute.
Fluidul poate fi testat pentru:
- bacterii care pot provoca infecții
- cristale, proteine și glucoză care pot indica gută sau alte condiții
- celulele sanguine care pot indica leziuni
Îndepărtarea unor lichide poate, de asemenea, să scadă presiunea din genunchi.
Testele imagistice, cum ar fi raze X, RMN, scanarea CT și ultrasunetele pot ajuta la determinarea cauzei problemei.
Poate fi tratat?
Cauza fluidului va determina tratamentul, care poate include:
- antiinflamatoare și medicamente dureroase
- antibiotice dacă aveți o infecție
- corticosteroizi orali sau cei care sunt injectați direct în articulația genunchiului
- aspirația articulară pentru a elibera temporar presiunea, care este uneori urmată de o injecție cu corticosteroizi
- artroscopie, o procedură în care un tub luminat este introdus în articulația genunchiului pentru a ajuta la repararea leziunilor genunchiului
- terapia fizica pentru a imbunatati flexibilitatea si pentru a construi forta in muschii din jurul articulatiei
Dacă articulația genunchiului nu răspunde bine la alt tratament, poate fi necesară îndepărtarea chirurgicală a sacului bursa. Chirurgia de înlocuire a genunchiului este o opțiune pentru cele mai grave cazuri.
Managementul de sine
Există multe breșe de genunchi pe piață. Unele sunt menite să vă protejeze genunchii de răni când jucați anumite sporturi. Unele sunt folosite pentru a sprijini genunchiul sau a împiedica mutarea genunchiului în urma unei proceduri medicale. Altele sunt menite să ofere o ușoară ușurare atunci când vă doare.
Cel mai bine este să discutați cu medicul înainte de a cumpăra o genunchi. Utilizarea incorectă a tipului greșit sau utilizarea incorectă poate provoca daune suplimentare.
Măsurile de auto-îngrijire ar trebui să includă:
- Odihniți-vă genunchiul atunci când aveți dureri și umflături și evitați activitățile care poartă greutatea. Dacă aceasta este o problemă pe termen lung, luați în considerare renunțarea la atletism sau mișcări repetitive la genunchi.
- Utilizați medicamente anti-durere sau antiinflamatoare, după cum este necesar.
- Puneți piciorul în sus și aplicați gheață pe genunchi timp de 15 până la 20 de minute, la fiecare două până la patru ore. În mod ideal, ar trebui să ridici genunchiul mai mult decât inima ta.
- Mențineți o greutate sănătoasă pentru a evita stresul inutil pe genunchi.
- Executați picioarele pentru a vă ajuta să construiți mușchii suportivi în jurul genunchilor. Încercați exerciții cu impact redus care nu stresează genunchii, cum ar fi înotul și aerobicul în apă.
Check out: remedii naturale acasă pentru dureri de genunchi "
perspectivă
Perspectiva dvs. depinde de cauză, de tratamentele disponibile și de cât de bine comunitatea dumneavoastră răspunde tratamentului. Apa de pe genunchi poate fi temporară din cauza unei vătămări minore sau a unei infecții. Cu tratament, este posibil să te simți mai bine în câteva săptămâni.
După o vătămare gravă sau o vătămare articulară, genunchiul se poate îmbunătăți cu tratamentul numai pentru a avea din nou un fluid. Discutați cu medicul despre cele mai bune modalități de a aborda tratamentul pe termen lung, care poate include intervenția chirurgicală de înlocuire a genunchiului. Recuperarea din chirurgia articulară poate dura săptămâni sau luni.
După examinarea rezultatelor testelor și evaluarea opțiunilor de tratament, medicul dumneavoastră vă va da o idee despre ce să vă așteptați.
Există o modalitate de ao preveni?
Deși nu poate fi prevenită întotdeauna, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a reduce șansele de a dezvolta apă pe genunchi.
De exemplu:
- Menținerea unei greutăți sănătoase.
- Mențineți puternic mușchii din jurul articulațiilor genunchiului. Alegeți exerciții cu impact redus.
- Purtați genunchii dacă vă implicați în sport sau lucrați pe genunchi.
- Opriți-vă să vă întindeți picioarele de multe ori în timpul zilei.
- Dacă credeți că v-ați rănit genunchiul, consultați medicul înainte ca articulația să sufere alte vătămări.
Continuați să citiți: Legătura dintre pierderea în greutate și durerea genunchiului "
