Ce este tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție?
Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este o afecțiune care determină o persoană să aibă o varietate de simptome care pot include comportament impulsiv, hiperactivitate și dificultate de a acorda atenție.
Această tulburare poate avea efecte semnificative asupra vieții adulților. De exemplu, o persoană cu ADHD poate avea o imagine de sine slabă și dificultăți în menținerea unei relații stabile sau a unei slujbe.
Care sunt efectele ADHD asupra sexualității?
Efectele asupra ADHD asupra sexualității pot fi greu de măsurat. Acest lucru se datorează faptului că simptomele sexuale pot fi diferite în fiecare persoană.
Unele simptome sexuale pot duce la disfuncții sexuale. Acest lucru poate cauza stres semnificativ într-o relație. Înțelegerea modului în care ADHD afectează sexualitatea poate ajuta un cuplu să facă față stresului relațional.
Unele simptome comune ale ADHD includ depresia, instabilitatea emoțională și anxietatea. Toate aceste condiții pot avea un impact negativ asupra mișcării sexuale. De exemplu, poate fi obositor pentru cineva cu ADHD să mențină în mod constant ordinea și organizarea. Este posibil ca acestea să nu aibă energia sau dorința de a se angaja în activități sexuale.
Două simptome sexuale raportate la ADHD sunt hipersexualitatea și hiposxualitatea. Dacă o persoană cu ADHD suferă de simptome sexuale, acestea pot cădea într-una din aceste două categorii. De asemenea, trebuie remarcat faptul că simptomele sexuale nu fac parte din criteriile de diagnostic recunoscute pentru ADHD, așa cum au fost stabilite de Asociația Americană de Psihiatrie.
Hypersexualitatea și ADHD
Hypersexualitatea înseamnă că aveți o unitate sexuală neobișnuit de mare.
Stimularea sexuală eliberează endorfinele și mobilizează neurotransmițătorii creierului. Acest lucru dă un sentiment de calm care reduce anxietatea cauzată adesea de ADHD. Cu toate acestea, promiscuitatea și consumul de pornografie pot fi surse de conflict de relații. Este important să rețineți că utilizarea promiscuității sau pornografiei nu face parte din criteriile de diagnosticare pentru ADHD.
Unii oameni cu ADHD se pot angaja în practici sexuale riscante din cauza problemelor impulsivității. Persoanele cu ADHD pot prezenta, de asemenea, un risc crescut de tulburări ale consumului de substanțe, care pot afecta în continuare procesul de luare a deciziilor și pot duce la riscuri sexuale.
Hyposexualitatea și ADHD
Hyposexualitatea este contrariul: conducerea sexuală a unei persoane scade și deseori își pierde interesul pentru activitatea sexuală. Acest lucru se poate datora ADHD în sine. Acesta poate fi, de asemenea, un efect secundar al medicamentelor - în special antidepresive - care sunt adesea prescrise pentru persoanele cu ADHD.
Sexul nu se deosebește de alte activități care reprezintă o provocare pentru cineva cu ADHD. Ei pot avea probleme în concentrarea în timpul sexului, își pierd interesul în ceea ce fac sau devin distrași.
Care sunt opțiunile de tratament pentru depășirea provocărilor sexuale?
Femeile cu ADHD au adesea probleme în atingerea orgasmului. Unele femei spun că sunt capabile să aibă foarte multe orgasme foarte repede, iar alteori nu ajung la orgasm, chiar și cu stimulare prelungită.
Persoanele cu ADHD pot fi hipersensibile. Aceasta înseamnă că o activitate sexuală care se simte bine pentru un partener fără ADHD poate fi iritantă sau incomodă pentru persoana cu ADHD.
Mirosurile, atingerile și gusturile care însoțesc adesea actul sexual pot fi respingător sau enervant pentru cineva cu ADHD. Hiperactivitatea reprezintă un alt obstacol pentru atingerea intimității pentru cineva cu ADHD. Ar putea fi foarte dificil pentru un partener cu ADHD să se relaxeze suficient pentru a avea chef de sex.
Mișcați-o
Încercarea de noi poziții, locații și tehnici poate reduce plictiseala în dormitor. Discutați despre modalitățile de a împrospăta lucrurile înaintea sexului pentru a vă asigura că ambii parteneri sunt confortabili.
Comunică și compromite
Discutați despre modul în care ADHD vă poate afecta intimitatea și expresia sexuală. Dacă partenerul dvs. are ADHD, trebuie să aveți grijă de nevoile acestuia. De exemplu, opriți luminile și nu utilizați loțiuni sau parfumuri dacă sunt sensibile la lumină sau mirosuri puternice.
Nu vă fie frică să căutați ajutor de la un terapeut de sex calificat. Multe cupluri care se confruntă cu ADHD profită foarte mult de cupluri de consiliere și de terapie sexuală.
Prioritizarea
Lucrați să fiți în acest moment. Scapa de distragere a atenției și încercați să faceți exerciții de calmare împreună, cum ar fi yoga sau meditația. Faceți date pentru sex și să vă angajeze. Efectuarea sexului ca prioritate vă va asigura că nu veți fi retrași.
