Disfuncția erectilă (ED) poate fi una dintre cele mai descurajante probleme fizice pe care un bărbat le poate avea. A nu fi capabil să realizeze (sau să mențină) o erecție în timp ce încă mai simți dorința sexuală este frustrant din punct de vedere psihologic și poate strânge o relație cu cel mai înțelept partener. ED are atât cauze medicale, cât și psihologice și este adesea o combinație a celor două.
"Dacă un om este capabil să obțină și să susțină o erecție în anumite circumstanțe, cum ar fi autostimularea, dar nu și alții, cum ar fi cu un partener, aceste situații sunt adesea psihologice de origine", spune S. Adam Ramin, MD, chirurg urologic și directorul medical al specialiștilor în cancerul urologic din Los Angeles. "Și chiar și în cazurile în care cauza este pur fiziologică, cum ar fi o problemă vasculară care afectează fluxul sanguin, există și un element psihologic", spune el.
Acest lucru sugerează că mintea dvs. ar putea juca un rol important în depășirea ED, indiferent de sursa acesteia. De fapt, mulți oameni cu ED raportează rezultate pozitive folosind hipnoza pentru a ajuta la obținerea și menținerea unei erecții.
Cauzele fizice ale ED
O erectie este realizata atunci cand arterele care aduc sange in penis se umfla cu sange si presa inchide venele care permit sangelui sa circule inapoi in organism. Sângele conținute și țesutul erectil formează și mențin erecția.
ED apare atunci când fluxul sanguin nu ajunge la penis pentru a fi ridicat suficient de mult pentru o penetrare susținută. Cauzele medicale includ afecțiuni cardiovasculare, cum ar fi întărirea arterelor, hipertensiunea arterială și colesterolul ridicat, deoarece toate aceste afecțiuni afectează negativ fluxul sanguin.
Tulburările neurologice și nervoase pot, de asemenea, întrerupe semnalele nervoase și pot preveni erecția. Diabetul poate juca, de asemenea, un rol în ED, deoarece unul dintre efectele pe termen lung ale acestei afecțiuni este afectarea nervilor. Anumite medicamente contribuie la ED, inclusiv antidepresive și tratamente pentru hipertensiunea arterială.
Bărbații care fumează, consumă în mod obișnuit mai mult de două băuturi alcoolice pe zi și sunt supraponderali prezintă un risc mai mare de a experimenta ED. Probabilitatea de ED crește, de asemenea, odată cu vârsta. In timp ce doar 4% dintre barbati o experienta la 50 de ani, acest numar se ridica la aproape 20% dintre barbati in anii '60. Aproape jumătate dintre bărbații cu vârsta peste 75 de ani au ED.
Ce rol are jocul creierului?
Într-un sens, erecțiile încep în creier. ED poate fi de asemenea cauzată de:
- o experiență sexuală negativă trecută
- sentimente de rușine despre sex
- circumstanțele unei întâlniri speciale
- lipsa de intimitate cu un partener
- stresorii care nu au nimic de-a face cu sexul deloc
Reamintind un episod din ED poate contribui la episoadele viitoare.
"O erectie incepe atunci cand o atingere sau un gand ii impinge creierul sa transmita semnale de excitare in nervii penisului", explica Dr. Kenneth Roth, MD, urolog la Urologia din California de Nord. "Hipnoterapia se poate adresa pur psihologic și poate contribui semnificativ la tratamentul originilor mixte", spune el.
Dr. Ramin concurează. "Dacă problema este de origine fiziologică sau psihologică, aspectul psihologic este supus tehnicilor de hipnoză și de relaxare".
Jerry Storey este un hipnoterapeut certificat care suferă și de ED. "Acum sunt acum 50 de ani și am avut primul atac de cord la 30 de ani", spune el. "Știu cum ED poate fi o combinație de factori fiziologici, neurologici și psihologici. În multe cazuri, tulburările medicale vor duce la o creștere psihologică a problemelor fiziologice. Credeți că nu veți "ridica", așa că nu faceți asta. "Storey produce videoclipuri pentru a ajuta oamenii să depășească ED.
Soluții de hipnoterapie
Hipnoterapeutul licențiat Seth-Deborah Roth, CRNA, CCHr, CI recomandă mai întâi să lucreze direct cu un hipnoterapeut în persoană sau prin videoconferință pentru a afla exerciții de hipnoză pe care le puteți practica pe cont propriu.
Soluții pentru partenerii de sănătate
Obțineți răspunsuri de la un medic în procesul-verbal, oricând
Aveți întrebări medicale? Conectați-vă cu un doctor certificat online sau telefonic. Pediatrii și alți specialiști disponibili 24/7.
Exercițiul simplu de auto-hipnoză al lui Roth începe cu relaxare, apoi rafinarea concentrării asupra creării și menținerii unei erecții. Deoarece anxietatea este o componentă critică a ED, tehnica începe cu aproximativ cinci minute de relaxare a ochilor închise.
"Închideți ochii și le relaxați atât de mult încât să vă permiteți să vă imaginați că sunt atât de grea și relaxați încât nu se vor deschide. Du-te și dă-te la sentimentul că nu se vor deschide, și spune-te mental cât de grele sunt. Apoi încercați să le deschideți și observați că nu puteți ", spune ea.
Apoi, Roth sfătuiește câteva minute de conștientizare concentrată asupra relaxării adâncite cu fiecare respirație.
După ce vă relaxați cu ușurință și respirați cu ușurință, îndreptați atenția spre imaginarea partenerului în detalii senzuale. "Imaginați-vă că aveți un cadran și puteți crește fluxul de sânge la penis. Continuați să întoarceți cadranul și să creșteți debitul ", sfătuiește Roth.
Vizualizarea ajută la menținerea erecției. Roth sugerează să vă închideți pumnii și să vă imaginați puterea erecției. "Atâta timp cât pumnii sunt închise, erecția ta este" închisă ", spune ea. Aceste pumnii închise pot crea, de asemenea, o legătură cu partenerul dvs. pe măsură ce țineți mâinile.
Roth adaugă, de asemenea, că hipnoterapia ar putea să nu se concentreze pe obținerea erecției, ci pe problemele psihologice care o împiedică. De exemplu, ea spune: "Uneori, experiența trecătoare din punct de vedere emoțional poate fi eliberată cu ajutorul hipnoterapiei. Regresarea experienței și eliberarea acesteia reprezintă un beneficiu al sesiunii.Creierul nu cunoaște diferența dintre realitate și imaginație, așa că în hipnoză suntem capabili să ne imaginăm lucrurile în mod diferit ".
Disfuncția erectilă poate fi primul semn al unei probleme grave cum ar fi boala cardiovasculară sau diabetul zaharat. Indiferent de sursă, dr. Ramin îi îndeamnă pe oricine se confruntă cu aceasta să vadă un medic.
