Rapid simptome flash?
Un bliț cald este un sentiment de căldură intensă care nu este cauzată de o sursă externă. Bufeurile pot apărea brusc sau puteți simți că apar pe o perioadă de câteva minute.
Simptomele bufeurilor includ:
- având pielea care se simte brusc cald
- care se confruntă cu roșeață a pielii pe față, gât, urechi, piept sau alte zone
- transpirație, în special în partea superioară a corpului
- furnicături în degete
- care are o bata de inima mai rapida decat de obicei
Mulți oameni se simt, de asemenea, rece sau a lua frisoane ca flash fierbinte permite.
Bufeurile sunt un simptom comun al menopauzei. Femeile care suferă de menopauză pot prezenta bufeuri la fel de des de câteva ori pe zi. Menopauza nu este singura cauza a bufeurilor. Oricine le poate experimenta. Cât durează și cât de des vă simțiți depind de ceea ce le declanșează.
Ce cauzează bufeurile?
Modificările hormonale din corpul dvs. sunt considerate a provoca bufeuri. Această reacție poate fi declanșată de mai mulți factori.
Potențialii declanșatori de bufeuri includ:
- mancaruri picante
- alcool
- bauturi calde
- cofeină
- fiind într-o cameră caldă
- fumat
- îmbrăcați haine strânse
- stres si anxietate
- sarcina, în special în primul și al doilea trimestru
- hipertiroidism
- chimioterapie
- leziuni spinale
- unele medicamente, inclusiv raloxifen (Evista), tamoxifen și tramadol
Există multe cauze posibile ale bufeurilor și această listă nu este completă. Dacă întâmpinați bufeuri repetate care nu dispar, trebuie să apelați la un medic.
Tratament cu blitz rapid
Tratarea bufeurilor depinde de ceea ce le provoacă. Mulți oameni pot gestiona bufeurile la domiciliu cu anumite strategii. În cazul unor bufeuri mai severe, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a le reduce. Alte persoane utilizează tratamente alternative pentru bufeurile, deși trebuie să discutați cu medicul înainte de a lua orice ierburi sau suplimente.
Modificări ale stilului de viață și strategii pentru gestionarea flash-urilor
Pentru a vă gestiona bufeurile, vă ajută să aflați ce le declanșează. O modalitate de a afla ce declanșează bufeurile voastre este păstrarea unui jurnal flash fierbinte. Luați notă de fiecare incident, inclusiv de alimentele pe care le-ați mâncat înainte de blițul fierbinte. Un jurnal de simptome vă poate ajuta să restrângeți declanșatoarele de tip fierbinte și să determinați ce moduri de viață să se schimbe pentru a vă reduce simptomele și pentru a preveni apariția bufeurilor. De asemenea, medicul poate utiliza jurnalul pentru a vă ajuta să vă diagnosticați simptomele.
Modificările stilului de viață și strategiile de gestionare a flash-urilor includ:
- îmbrăcați în straturi, chiar și în zilele cele mai reci, pentru a vă putea adapta îmbrăcămintea la modul în care vă simțiți
- sorbând apă de gheață la începutul unui blitz fierbinte
- păstrând un ventilator în timpul somnului
- scăderea temperaturii camerei
- purtând haine din bumbac și utilizând lenjerie de pat din bumbac
- păstrând un pachet de gheață pe masa de noptieră
- evitând alimentele picante
- limitând cantitatea de alcool pe care o bei
- limitarea băuturilor calde și a cofeinei
- oprirea fumatului
- folosind tehnici de reducere a stresului, cum ar fi yoga, meditația sau respirația ghidată
Pentru a face față bufeurilor în timpul sarcinii, păstrați camerele răcoroase și purtați haine libere. Clătiți-vă fața cu apă rece și încercați să evitați zonele fierbinți și aglomerate.
Trebuie să se răcească? Cumpărați ventilatoare de vapori.
Medicamente cu prescripție
Dacă aceste schimbări și strategii de stil de viață nu funcționează sau în cazuri grave, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a vă ajuta să gestionați bufeurile. Posibilele prescripții includ:
- terapia hormonală de substituție (HRT)
- gabapentin, un medicament anti-convulsii
- clonidină, o medicină cu tensiune arterială ridicată
- antidepresive
Dacă hipertiroidismul, beta-blocantele sau medicamentele anti-tiroide provoacă bufeurile voastre, există medicamente utilizate pentru ameliorarea simptomelor. Chirurgia poate fi necesară în cazuri extreme pentru a elimina zonele defectuoase ale glandei tiroide.
Rețineți că folosirea unora dintre aceste medicamente pe bază de prescripție medicală pentru bufeuri este folosită în afara etichetei. În afara consumului de droguri, consumul de droguri înseamnă că un medicament care a fost aprobat de FDA pentru un singur scop este folosit pentru un scop diferit care nu a fost aprobat.
Un medic poate prescrie în continuare aceste medicamente pentru tratarea simptomelor. Acest lucru se datorează faptului că FDA reglementează testarea și aprobarea medicamentelor, dar nu modul în care medicii folosesc medicamente pentru a trata pacienții lor. Deci, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament dacă consideră că este cel mai bine pentru îngrijirea dumneavoastră.
Aflați mai multe: Utilizarea fără prescripție medicală de tip "
Remedii naturale
Unii oameni preferă să utilizeze remedii naturale sau alternative pentru a le trata bufeurile. O opțiune este acupunctura. Un studiu din 2016 privind 209 de femei care au prezentat patru sau mai multe simptome de menopauză pe zi, a constatat că acupunctura a redus semnificativ simptomele menopauzei, inclusiv bufeurile și transpirațiile nocturne.
Plantele medicinale și suplimentele pe care le preparați ca remedii pentru menopauză sunt de asemenea vândute la numeroase farmacii. Cercetările au fost neconcludente cu privire la următoarele plante medicinale și suplimente. Trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice ierburi și suplimente, deoarece uneori pot interfera cu medicamentele pe care le luați.
- Black cohosh: Dacă aveți boală hepatică, nu utilizați acest lucru.
- dong quai: Dacă luați medicamente sub formă de sânge mai subțire, cum ar fi warfarina, nu ar trebui să utilizați acest lucru.
- ulei de primroză de primăvară: poate interfera cu diluanții sângelui și cu unele medicamente psihiatrice.
- soia izoflavone
Magazin pentru uleiul de primăvară de seară.
Continuați să citiți: Remedii pentru bufeuri "
Linia de sănătate și partenerii noștri pot primi o parte din venituri dacă efectuați o achiziție folosind un link de mai sus.
