Prezentare generală
La 10 săptămâni gravide, vă apropiați de sfârșitul primului trimestru. Probabil că te-ai obișnuit cu ideea de a fi însărcinată. Iată ce să așteptăm săptămâna aceasta.
Schimbări în corpul tău
Încă mai puteți să vă ascundeți sarcina de restul lumii, dar nu pentru mult timp. Evitați să purtați haine strânse și strânse. Pântecele tău crește pe măsură ce uterul se extinde. Puteți obține o lire sterline sau două în această săptămână, deși dacă durerea de dimineață continuă, este posibil să nu.
Volumul dumneavoastră de sânge a crescut astfel încât, dacă nu ați observat încă venele din sânii dumneavoastră și abdomenul devine mai proeminent, există o șansă bună în această săptămână.
Bebelusul tau
La sfârșitul săptămânii 10, copilul dvs. va absolvi oficial un embrion la un făt. Degetele de la picioare și degetele lor încep să separe și să formeze cifre individuale. Se formează toate organele vitale și placenta funcționează.
Copilul are un aspect mai uman, pleoapele încep să se închidă și caracteristicile feței devin mai distincte. Sunt capabili să înghită și apar boboci de dinți.
Dacă aveți o vizită de medic în această săptămână, este posibil să auziți bătăile inimii bebelușului. Dacă este comandat un ultrasunete, ar trebui să puteți vedea bătăile inimii bebelușului, deși nu veți putea vedea dacă bebelușul dvs. este un băiat sau o fată pentru încă câteva săptămâni.
Dezvoltare twin în săptămâna 10
Dacă boala dvs. de dimineață vă tulbură viața de zi cu zi, adresați-vă medicului dumneavoastră despre controlul greaței. Ar trebui să încercați să evitați alimentele declanșate, să vă odihniți mult și să mâncați mese mici, frecvente, pentru a vă stabiliza zahărul din sânge. Încercați masajul acupressure și alimentele delicioase cum ar fi biscuiții. Asigurați-vă că luați în mod regulat gură de apă. Medicamentele recomandate de medicul dumneavoastră pot deveni necesare. Nu luați medicamentele contraceptive în timpul sarcinii, fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.
Ești aruncat și bolnav tot timpul? Nu puteți să vă mențineți lichidele și să vă simțiți deshidratate? Poate aveți hiperemesis gravidarum. Această formă gravă de boală de dimineață este mai frecventă la femeile care transportă multipli. Este posibil să aveți nevoie să fiți văzut și îngrijit de un medic.
10 săptămâni de simptome de sarcină
Unele femei norocoase încep să se simtă ușurat de boala de dimineață în această săptămână. Dacă nu sunteți unul dintre ei, luați inima în faptul că greața și vărsăturile se îmbunătățesc pentru majoritatea femeilor până la sfârșitul primului trimestru (12 săptămâni).
Săptămâna 10 simptomele sarcinii vor include continuarea altor simptome din primul trimestru, precum și unele noi. În ansamblu, aceste simptome includ:
- cresterea in greutate corporala
- creșterea secreției vaginale
- durere abdominală
- vene vizibile
- greață și vărsături
- oboseală
- arsură
- constipație
- gaz și balonare
- alimente și aversiuni
Creșterea secreției vaginale
Puteți observa mai multe descărcări vaginale în această săptămână. Acest lucru este cauzat de creșterea nivelului de estrogen al sarcinii. Evacuarea sarcinii trebuie să fie lăptoasă și subțire, cu un miros ușor. Poate doriți să purtați o cămașă de mână pentru confort, dar evitați tampoanele sau dușurile.
În timp ce secreția vaginală este normală, există unele semne de urmărit, ceea ce ar putea indica o infecție. Dacă descărcarea dvs. are oricare dintre următoarele caracteristici, adresați-vă medicului dumneavoastră:
- miros neplăcut
- verde sau galben în culoare
- apare cu roșeață sau mâncărime ale vulvei
- amestecat cu sânge
- asociate cu urinare dureroasă
Durere abdominală
Deoarece ligamentele rotunde care înconjoară uterul se întind, este obișnuit să vă simțiți dureri abdominale. Durerea poate fi ascuțită sau plictisitoare și este benignă. Încercați să vă mișcați mai încet și faceți-vă timp în picioare. Acest lucru poate ajuta la reducerea incidenței durerii.
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă durerea dvs. este moderată până la severă sau însoțită de sângerări vaginale, febră, frisoane sau urinare arsuri.
Soluții pentru partenerii de sănătate
Obțineți răspunsuri de la un medic în procesul-verbal, oricând
Aveți întrebări medicale? Conectați-vă cu un doctor certificat online sau telefonic. Pediatrii și alți specialiști disponibili 24/7.
Lucruri de făcut în această săptămână pentru o sarcină sănătoasă
Probabil ați avut prima dvs. întâlnire prenatală, deci asigurați-vă că urmați sfatul medicului dumneavoastră. Scrieți întrebări care nu sunt de urgență în momentul în care acestea apar pentru a vă întreba la următoarea întâlnire.
Dacă hainele se simt confortabile, dar nu sunteți încă gata să purtați haine de maternitate, investiți-le în niște pantaloni cu talie elastică și cămăși libere. Puteți dori, de asemenea, să cumpărați niște lenjerie și sutiene noi într-o dimensiune mai mare.
Dacă boala dvs. de dimineață suferă, este timpul să vă grăbiți să consumați o dietă sănătoasă, sigură și nutritivă pentru dvs. și copilul în curs de dezvoltare. March of Dimes recomandă să luați o vitamină prenatală în fiecare zi.
Probabil nu va trebui să vă măriți aportul zilnic de calorii până în al doilea trimestru, dar dacă aveți întrebări cu privire la cât de mult ar trebui să mâncați, discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală.
Dacă aveți pisici, opriți curățarea casetei de gunoi. În conformitate cu Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, toxoplasmoza este o infecție parazitară gravă transmisă de pisici.
Pisicile se infectează prin consumul de rozătoare, păsări și animale mici, și trec infecția prin fecale. Femeile gravide pot contracta toxoplasmoza din curățarea cutiei de gunoi și să transmită infecția pe copilul nenăscut. Copiii infectați pot dezvolta deformări.
Când să sunați la doctor
Apelați medicul dacă aveți:
- sângerare sau crampe
- anormale ale secreției vaginale sau mirosului
- febră
- frisoane
- durere cu urinare
- dureri abdominale severe
- greață severă cu vărsături
De asemenea, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți grav deprimat despre faptul că sunteți însărcinată sau copleșit de gândul de a crește copilul.În plus, una din șase femei este abuzată în timpul sarcinii, raportează luna martie a Dimes. Dacă sunteți abuzat, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru ajutor sau sunați la Hotline-ul național pentru abuzul domestic la adresa 800-799-SAFE (7233).
Ești aproape acolo
Sunteți aproape la sfârșitul primului trimestru, ceea ce este o perioadă de ușurare pentru multe femei. În acest moment în timpul sarcinii, schimbările sunt rapide și furioase pentru tine și copilul tău. Pe măsură ce vă ajustați, încercați să îmbrățișați pe fiecare în anticiparea a ceea ce urmează.
