Entorsele sunt una dintre cele mai frecvente leziuni din lume. Nu numai sportivii, gimnastele, coregrafii, ci și persoanele care sunt minim asociate cu activitatea fizică suferă de această boală. Dar cum să evitați această vătămare neplăcută și ce să faceți dacă a apărut deja o problemă?
Informații de bază de pulverizare
Sprainul se referă la traumatisme în care există o ușoară deteriorare a fibrelor ligamentare. Adesea, ligamentele articulațiilor membre suferă: mâna, piciorul inferior, piciorul, umărul. O astfel de boală poate depăși un reprezentant al oricărei vârste și sex care duce un stil de viață activ.
Tratamentul pentru entorsă este destul de lung, deoarece durează în medie aproximativ o lună. O perioadă de reabilitare completă poate dura până la două luni.
Cauze frecvente ale entorsei
Strategia de tratament depinde în primul rând de originea problemei. Entorse - o mișcare comună care depășește cu mult capacitățile sale fizice. Următoarele motive pot conduce la un astfel de rezultat:
· Activitate fizică
· Purtați pantofi inconfortabili
· Factorii meteo (gheață, ninsori)
· Osteoartrita
· Muncă fizică grea
· Condiții de viață
· Obezitatea
Boli infecțioase și virale
· Platfus
· Fracturi
Patologie congenitală
Cele mai multe dintre cauzele de entorsă de mai sus pot fi evitate prin distribuirea corectă a sarcinii și reglarea bolilor concomitente.
Simptome și semne de entorsă
Cu cât o persoană observă mai devreme o vătămare, cu atât mai curând va primi tratament. Este important să acordați atenție regulată stării dvs., în special cu un stil de viață activ. Unele manifestări ale corpului uman pot semnala entorsa, dar care dintre ele?
Pentru început, ar trebui să luăm în considerare entorsa din punctul de vedere al traumatologiei, să studiem etapele dezvoltării leziunii și simptomele inerente fiecărui grad. Se disting trei grade de entorsă:
1. La primul grad, apare un edem vizibil, fără nici o hemoragie. O persoană poate funcționa ca o parte deteriorată a corpului, dar este destul de limitată, în timp ce durerea tolerantă este resimțită.
2. Al doilea grad se caracterizează prin apariția unui edem și hemoragie destul de puternic. Este dificil pentru o persoană să se miște independent, există dureri severe. Din punct de vedere al medicamentului, există o descompunere a fibrelor ligamentare în mai multe locuri simultan.
3. În gradul al treilea, ligamentul este complet rupt. Trauma este însoțită de durere bruscă acută, umflare severă, hemoragii multiple. Funcționarea părții deteriorate a corpului este complet limitată, durerea puternică prevalează.
În plus față de semnele de mai sus care sunt caracteristice pentru fiecare dintre cele trei etape ale entorsei, există simptome generale care vor ajuta la crearea unei imagini mai exacte a vătămării:
· Durere
· Roșeață
· Vânătăile
· Edem
· Amortețe în zona vătămării
· Îngrășarea în zona vătămării
· Mișcare limitată
Crunch comun
· Frisoane
· Creșterea temperaturii corpului
Cunoscând simptomele entorsei, puteți grăbi procesul de prim ajutor și a facilita un tratament suplimentar.
Strain de prim ajutor
Succesul și durata tratamentului suplimentar depind de calitatea primului ajutor care va fi acordată într-o anumită situație. Mai mult, acțiunile bine organizate care vizează acordarea primului ajutor pot atenua semnificativ starea persoanei afectate. Deci, vom lua în considerare algoritmul acțiunilor de prim ajutor pentru entorsă:
1. Pace deplină
Imediat după ce a primit o vătămare, victima trebuie să fie pusă sau plasată într-un loc unde expunerea externă este exclusă. Este strict interzis să atingeți, să atingeți, să răsuciți, adică să efectuați toate acțiunile posibile pentru a verifica funcționalitatea îmbinării deteriorate. Un mini-diagnostic va fi efectuat de un traumatolog sau paramedic în curând de ajutor, fără a provoca daune sănătății umane.
2. Fixarea articulației
După organizarea odihnei, este necesar să impui pacientului un bandaj sub presiune - un bandaj elastic, fixând astfel articulația deteriorată. Desigur, o astfel de vătămare apare, de multe ori când nu vă așteptați deloc. Prin urmare, un bandaj elastic poate fi ușor înlocuit cu o eșarfă, un bandaj simplu, un prosop. Sarcina principală în această etapă este fixarea articulației și excluderea posibilității de deteriorare repetată.
3. Răcire
Măsurile pentru răcirea zonei deteriorate vor ajuta la reducerea hemoragiei și la ameliorarea umflăturii. În mod ideal, aplicați gheață, dar dacă acest lucru nu este posibil, atunci apa rece, zăpada, alimentele congelate sunt destul de potrivite. Astfel de comprese trebuie aplicate pe edem timp de 15 minute o dată la două ore.
4. fluxul de sânge
Pentru a atenua starea victimei, este necesară organizarea fluxului de sânge. Pentru a scădea fluxul de sânge, ridicați ușor partea vătămată a corpului peste nivelul corpului. În acest scop, puteți pune o pernă, lucruri pliate și tot ce poate fi rulat sub picioare sau brațe ale unei persoane.
5. Anestezie
Înainte de a primi îngrijiri medicale calificate, starea victimei poate fi atenuată în mod semnificativ de orice medicament pentru durere. Desigur, este necesar să se clarifice cu persoana vătămată tolerabilitatea medicamentului, care este „la îndemână”.
Complicații cauzate de entorsă: de ce să văd un medic?
Tratamentul prin pulverizare trebuie să fie oferit chirurgului cu traumatism, care va selecta un curs individual și o metodă de tratament pentru victimă și va stabili termenii perioadei de reabilitare.
Autotratarea unei astfel de leziuni este plină de apariția de complicații. Cel puțin, durerea în zona afectării poate apărea într-o formă cronică.
Ce nu se poate face cu entorsa?
Există ceva care ajută, dar este posibil ca unele acțiuni să poată provoca vătămări grave sănătății umane. Deci, ce nu se poate face absolut cu entorsa?
· Zona vătămată de căldură
O articulație care a suferit de o entorsă nu trebuie încălzită niciodată în primele 3-5 zile după rănire. Evitați o baie fierbinte, tampoane de încălzire, comprese calde. Nerespectarea acestei reguli poate provoca inflamații purulente.
· Exercițiu
Efectuând activitate fizică în timpul tratamentului de entorsă, o persoană se expune la un nou pericol - ruperea completă a ligamentelor. Pentru a evita un rezultat atât de trist, este necesar să se excludă complet munca fizică grea, sportul, coregrafia, gimnastica în timpul tratamentului. De asemenea, nu ar trebui să faceți călătorii, expediții, plimbări lungi.
· Masează zona rănită
Masajul și frecarea articulației rănite pot duce la hemoragii profunde și creșterea durerii. Pentru a evita complicațiile grave, este necesar să abandonați aceste manipulări în timpul tratamentului.
· Bea alcool
Alcoolul dilată vasele de sânge și acesta este un fapt. Cu o entorsă, este mai bine să nu provocați hemoragii profuse și un flux de sânge accelerat, deoarece aceasta nu numai că va agrava starea pacientului, dar poate duce și la unele complicații.
Cum să evitați entorsa?
Pentru a nu vă confrunta cu o vătămare sau cu o boală față în față, puteți fi ghidat de regulile elementare pentru prevenirea unei anumite boli. Entorsa nu face excepție. Traumatologii au studiat această vătămare, originea acesteia și au colectat o serie de recomandări pentru a preveni apariția entorsei:
· Controlează activitatea fizică în conformitate cu caracteristicile individuale
· Exclude alergarea cu greutate în mâini
· Limitați plimbări lungi, expediții lungi
· Examinat regulat de către medic în caz de boli asociate articulațiilor și sistemului musculo-scheletic
· Alege pantofi speciali pentru sport
· Mergeți cu atenție în călcâie
Urmând toate recomandările de mai sus, puteți acorda primul ajutor unei persoane care a suferit de entorsă. Este important de menționat că tratamentul unor astfel de leziuni trebuie asigurat chirurgului traumei, care nu numai că va efectua un diagnostic de înaltă calitate, dar va selecta și o metodă individuală de tratament.
