E tipic asta?
Diareea care se întâmplă după ce ați luat o masă este cunoscută sub numele de diaree postprandială (PD). Acest tip de diaree este adesea neașteptat, iar sentimentul de a folosi toaleta poate fi destul de urgent.
Unele persoane cu PD prezintă mișcări dureroase ale intestinului (BM). În cele mai multe cazuri, această durere se rezolvă după BM.
Condiția nu este neobișnuită, dar obținerea unui diagnostic poate fi dificilă. Aceasta deoarece PD este uneori simptom al unei alte afecțiuni.
De exemplu, unii oameni simt doar diaree cu sindromul intestinului iritabil. Aceasta se numește IBS-diaree sau IBS-D. PD poate fi un simptom al IBS-D.
În alte cazuri, PD apare fără un motiv diagnosticabil.
Condițiile sau problemele care pot provoca PD se încadrează în două categorii principale: acută, care durează o perioadă scurtă și cronică, care durează pe termen lung. Continuați să citiți pentru a afla mai multe.
Ce cauzează PD-ul acut?
Unele condiții sau probleme pot provoca o scurtă criză a PD. Timpul poate opri simptomele PD sau poate fi necesar un medicament. Aceste cauze includ:
Infectie virala: Infecțiile virale, cum ar fi bolile de stomac, pot provoca PD temporar și pot face ca tractul digestiv să fie foarte sensibil. PD poate dura câteva zile, chiar și după ce alte simptome au scăzut.
Intoleranță la lactoză: Persoanele care au o alergie la lactoză, un tip de zahăr găsit în produsele lactate, pot experimenta PD în cazul în care consumă alimente care conțin lactoză. Simptomele de intoleranță la lactoză includ balonare, crampe abdominale și diaree.
Intoxicație alimentară: Corpul uman face o treabă bună de a ști că a mâncat ceva ce nu trebuia. Când detectează mâncarea proastă, corpul dvs. va încerca probabil să îl expulze imediat. Acest lucru poate provoca diaree sau vărsături în câteva minute de la mâncarea alimentelor contaminate.
Zahărul malabsorbție: Această afecțiune este foarte asemănătoare cu intoleranța la lactoză. Unele corpuri ale oamenilor nu pot absorbi în mod corespunzător zaharuri precum lactoza și fructoza. Când aceste zaharuri intră în intestin, ele pot provoca diaree și alte probleme gastro-intestinale.
Diareea diareea: Copiii mici și copiii care beau o mulțime de sucuri de fructe pot dezvolta PD. Cantitățile mari de zahăr din aceste băuturi pot atrage apa în intestine, ceea ce poate provoca scaune apoase și diaree.
Check out: Planul de masă pentru ameliorarea diareei copilului "
paraziţi: Alimentele parazite pot provoca PD. Cel mai frecvent tip de parazit alimentar este viermele. Simptomele, inclusiv PD, vor dura până când parazitul va fi îndepărtat din corpul dumneavoastră sau va muri.
Supradozaj de magneziu: Nivelurile ridicate de magneziu pot provoca diaree. Totuși, obținerea prea multă a acestui mineral este dificilă dacă nu luați un supliment.
Ce cauzează PD cronice?
Cauzele cronice ale PD sunt afecțiuni care pot necesita tratament continuu pentru a preveni simptomele PD. Aceste condiții includ:
Sindromul colonului iritabil: IBS este o tulburare care provoacă o varietate de probleme gastro-intestinale. Acestea includ diaree, balonare, gaze și crampe abdominale. Nu este clar ce cauzează IBS.
Boala celiaca: Această afecțiune autoimună provoacă leziuni intestinale de fiecare dată când consumați gluten. Gluten este o proteină găsită cel mai frecvent în produsele din grâu.
Colită microscopică: Această afecțiune cauzează inflamarea intestinului gros. În plus față de diaree, simptomele includ senzația de gaz și crampe abdominale. Inflamația nu este întotdeauna prezentă, totuși. Asta înseamnă că simptomele PD pot veni și pleca.
Verificați: poate dieta dvs. să vă ușureze simptomele colitei microscopice? "
Actiunea malabsorbtiei de acid biliar: Veziculul biliar produce bilă pentru a ajuta la ruperea și digerarea grăsimilor în alimente. Dacă acești acizi nu sunt reabsorbiți corespunzător, ele pot irita intestinul gros. Acest lucru poate duce la scaune apoase și diaree.
Îndepărtarea vezicii biliare: Persoanele care au eliminat vezica biliară pot prezenta diaree frecventă în primele săptămâni și luni după operație. În cele mai multe cazuri, diareea se va opri în cele din urmă, dar unii oameni vor continua să aibă diaree cronică sau PD după operație.
Sindromul de dumping: Această complicație a operației de scădere în greutate nu este obișnuită, dar poate fi o cauză a PD. Cu această condiție, stomacul se golește foarte repede după ce a mâncat. Aceasta declanșează reflexul care gestionează mișcările intestinale, astfel încât diareea poate fi mai frecventă.
Dacă medicul dumneavoastră vă diagnostichează cu IBS-D sau PD, întrebați dacă este posibil ca o altă afecțiune să fie responsabilă pentru simptomele dumneavoastră. În unele cazuri, diagnosticul IBS-D poate împiedica unii medici să ia în considerare alte condiții.
Cum să găsiți ajutor
Multe dintre afecțiunile care provoacă PD necesită un tratament medical, dar aceste patru tratamente de stil de viață pot, de asemenea, ușura condiția:
Evitați alimentele declanșatoare: Anumite alimente pot contribui la PD. Dacă nu sunteți sigur ce sunt alimentele declanșatoare, păstrați un jurnal de produse alimentare. Luați notă de ceea ce mâncați și când vă confruntați cu PD. Căutați alimente asociate frecvent cu PD, cum ar fi alimentele grase, fibrele și produsele lactate.
Practicarea siguranței alimentelor: Păstrați bacteriile proaste în gol, spălând fructele și legumele înainte de a le consuma, gătiți carnea la temperatura potrivită și alimentele frigorifice adecvate care trebuie păstrate la rece.
Mananca mese mai mici: Mananca cinci pana la sase mese mici pe zi in loc de trei mari. Acest lucru vă poate ajuta intestinele să digere mai ușor alimentele, ceea ce ar putea reduce simptomele PD.
Reduce stresul: Mintea ta are o mulțime de putere asupra intestinului tău. Când sunteți stresat sau îngrijorat, puteți să vă faceți stomacul supărat mai ușor. Învățarea de a vă gestiona stresul și anxietatea este bună nu numai pentru sănătatea mintală, ci și pentru sănătatea dumneavoastră digestivă.
Check out: 10 modalități simple de a scuti stresul "
Când să-i vezi pe doctorul tău
Diareea se întâmplă din când în când.Nu este o preocupare serioasă. Cu toate acestea, sunt posibile complicații grave, așa că, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți oricare dintre aceste simptome suplimentare:
Frecvență: Dacă diareea are loc de mai multe ori pe săptămână timp de mai mult de trei săptămâni sau dacă aveți diaree timp de trei zile la rând, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră.
Febră: Dacă aveți diaree și febră peste 38 ° C, căutați un tratament medical.
Durere: Dacă diareea este obișnuită, dar începeți să prezentați dureri abdominale severe sau dureri rectale în timpul unei intervenții chirurgicale, discutați cu medicul dumneavoastră.
Deshidratare: Este important să rămâneți hidratat corespunzător atunci când aveți diaree. Apa potabilă sau băuturile cu electroliți vă pot ajuta să rămâneți bine în ciuda diareei. Cu toate acestea, dacă începeți să prezentați semne de deshidratare, solicitați asistență medicală. Semnele de deshidratare includ:
- sete extremă
- confuzie
- crampe musculare
- culoare urină închisă
Scaun decolorat: Dacă începeți să aveți scaune negre, gri sau sângeroase, discutați cu medicul dumneavoastră. Acestea pot fi semne ale unei probleme gastrointestinale mai grave.
Nu există nici un singur instrument sau test care să ajute medicii să identifice și să diagnosticheze sursa PD. Din acest motiv, adesea recomandă anumite opțiuni de tratament câte unul, până când găsesc unul care funcționează în mod consecvent.
Când un tratament funcționează, vă ajută medicul să înțeleagă ce este responsabil pentru PD. De acolo, ei pot continua să restrângă cauzele potențiale și să vină cu un plan de tratament complet.
