Ieșiți fără pierderi semnificative și supraviețuiți crizei despărțirii cu o persoană iubită - aceasta este pretenția minții umane de a învinge instinctul egocentric primordial, legile biochimice care guvernează emoțiile, prejudecățile generate de societate.
Cum să supraviețuiești părtășiei cu iubitul tău
Este important să se țină de acord și să se rezolve, deoarece împărțirea cu un iubit este un fenomen normal. În fiecare dintre noi, natura are un mecanism de depășire a dependenței de dragoste. Este necesar doar să o lansăm, să credem în valoarea intrinsecă și unicitatea ei, să trăim pe deplin. O astfel de atitudine și cursul raționamentului vor ajuta să supraviețuiască separării și să facă față sentimentelor lor.
Despartiti-va cu cei dragi - cum sa iesiti din depresie
Cauzele depresiei pot fi diferite, dar căile de abordare a acesteia sunt potrivite pentru toate femeile. În momentele în care creierul vă reîntoarce din nou în zilele deosebit de dureroase de trădare, trebuie să uitați de sentimentul de vinovăție și de a evita sentimentul de vinovăție.
Nu ai putut să-ți împiedici partenerul să plece, dar tu ești capabil să iesi din depresie după ce te-ai despărțit de persoana iubită. Pentru a face acest lucru, trebuie să învățați să respectați și să vă apreciați și să nu vă lăsați să vă așezați la plinth. Trebuie să vă ocupați de sentimentele voastre, să lăsați persoana și să continuați să trăiți.
Fără eșec fonduri operaționale pentru a transfera trădarea:
- Modificați imaginea (reparați sau tăiați părul, schimbați drastic stilul de îmbrăcăminte, alegeți un machiaj neobișnuit pentru dvs.);
- pentru a face reparații la domiciliu (cu cât mai multe neplăceri vă provoacă, cu atât mai mare va fi ușurarea de la finalizarea acesteia, se va crea o legătură între sfârșitul chinului fizic și moral);
- mergeți într-o călătorie (chiar dacă într-un sat vecin - principalul lucru este impresiile noi și mișcările și acțiunile fizice);
- dobândiți un hobby și diversificați hobby-urile - mântuirea din depresie (munca preferată într-o perioadă dificilă va aduce un sentiment de eliberare de robia emoțională).
- a fi ocupat.
Cum să supraviețuiești despărțirii cu psihologul tău sfătuiți
Dacă timpul trece, iar decalajul cu omul său iubit are o inimă greoaie, dacă aceasta este prima experiență de separare de iubitul său, atunci este destul de dificil să depășim un sentiment greu.
mic sfatul psihologilor, testate pe multe fete predispuse la depresie:
Este necesar să găsiți la o distanță apropiată de traseele zilnice un loc în care puteți petrece 5 minute în pace. Să fie o bancă pe un bulevard sau o masă într-o cafenea (oamenii sunt în jur, dar nu vor fi deranjați), o casă de copii pentru copii în curte.
O fată ar trebui să-și stabilească o perioadă în care ea va uita de pierderea ei, de băiatul care la trădat, de a depăși dorința și de a se întoarce la o viață aglomerată. Acum are o sarcină: în fiecare zi ea trebuie să vină numai în acest loc, să se gândească la meritele ei, să aibă un viitor fericit și să ștergă următoarea dată într-un calendar special instituit.
Perioada maximă pentru a supraviețui separării de bărbatul său iubit - 3 luni. În plus, de regulă, durerea devine mai întâi tolerabilă, apoi începe să dispară.
Împărțirea cu cel iubit - cum să transferați separarea
Relația cu o persoană iubită, epuizată, este imposibil să le continuăm. Trebuie să ne dăm seama ce sa întâmplat și să aducem ordine la sentimente. Pentru a îndura separarea, este necesar să câștigi forța de a trăi; cel mai important este să fii cinstit cu tine însuți.
Cum supravietuiesc femeile?
Modele de comportament ale femeilor:
1. Agresivitatea, o dorință puternică de a face rău tipului anterior și rivalului - comportament inutil și autodistructiv.
2. Sacrificiu, neajutorare într-o situație, adesea un sentiment de vinovăție - comportament care duce la depresie.
3. Tantrul, aruncând în căutarea unor noi relații - încercări fără rost, premature.
4. Reconsiderarea constructivă a situației este un comportament rațional, care oferă odihnă și reîncărcare psihicului afectat și o bază solidă pentru sentimentele proaspete.
Cum să uiți pe cel iubit după ce te-ai despărțit
Femeile care s-au despărțit de un partener ar trebui să se întrebe: de ce nu pot trăi fără el, de ce alții nu-și doresc intimitatea? Este necesar să se permită unui om să plece pentru totdeauna, să renunțe și să nu încerce să-l dețină.
Cum de a reveni relația cu iubitul tău după ce te-ai despărțit
Dacă separarea de un om sa întâmplat brusc, într-o formă de gelozie sau furie, atunci, cel mai probabil, nu este nevoie să urmați sfatul unui psiholog descris în articol. Întoarcerea unui iubit după despărțire se va produce indiferent de eforturile femeii. Iubitul va găsi el însuși diferite căi de reconciliere.
Dacă separarea sa maturizat mult timp, a fost gândită de un bărbat, atunci uitați de ea. Tu suferi de nostalgie pentru el, dar pentru sentimentele și amintirile tale. Fiți autosuficienți, învățați să vă iubiți, ajutați pe cei mai nemulțumiți decât voi.
Cum să vă împărțiți cu sfaturile voastre iubite
Să te despărți de iubitul tău nu înseamnă să nu-l vezi. Poți să comunici cu el, să construiești o relație bună cu respect, dacă o merită. Dacă o fată iubește un tip, ea îi dorește fericirea și libertatea de a alege.
Nu trebuie să evitați întâlnirile și relațiile noi, dar nu aveți nevoie de ele, nu vă așteptați ca acestea să dureze. Doar bucurați-vă de viață, lucruri simple, succes real.
