Ce este sindromul de tunel carpian?
Sindromul de tunel carpian este comprimarea nervului median când trece în mână. Nervul median este situat pe partea palmă a mâinii (numită și tunelul carpian). Nervul median oferă senzație (abilitatea de a vă simți) la degetul mare, degetul arătător, degetul lung și o parte din degetul inelului. Își dă impulsul mușchiului care merge la degetul mare. Sindromul de tunel carpian poate apărea în una sau ambele mâini.
Umflarea incheieturii cauzeaza compresia in sindromul de tunel carpian. Poate duce la amorțeală, slăbiciune și furnicături pe partea laterală a mâinii, lângă degetul mare.
Ce cauzează sindromul de tunel carpian?
Durerea din tunelul tău carpian se datorează excesului de presiune în încheietura mâinii și a nervului median. Inflamația poate determina umflarea. Cea mai obișnuită cauză a acestei inflamații este o afecțiune medicală care provoacă umflarea încheieturii și uneori obstrucționează fluxul sanguin. Unele dintre cele mai frecvente afecțiuni legate de sindromul de tunel carpian sunt:
- Diabet
- disfuncția tiroidiană
- retenție de lichide din timpul sarcinii sau menopauzei
- tensiune arterială crescută
- tulburări autoimune cum ar fi artrita reumatoidă
- fracturi sau traume la încheietura mâinii
Sindromul de tunel carpian poate fi agravat dacă încheietura mâinii este excesivă în mod repetat. Mișcarea repetată a încheieturii încheieturii contribuie la umflarea și comprimarea nervului median. Acest lucru poate fi rezultatul:
- poziționarea încheieturilor în timp ce utilizați tastatura sau mouse-ul
- expunerea prelungită la vibrații de la utilizarea sculelor de mână sau sculelor electrice
- orice mișcare repetată care vă supraexpiră încheietura mâinii, cum ar fi jocul de pian sau tastarea
Cine este în pericol pentru sindromul de tunel carpian?
Femeile sunt de trei ori mai susceptibile de a avea sindromul de tunel carpian decât bărbații. Sindromul de tunel carpian este diagnosticat cel mai frecvent cu varste cuprinse intre 30 si 60 de ani. Anumite conditii cresc riscul de aparitie a acestuia, incluzand diabetul zaharat, hipertensiunea arteriala si artrita.
Factorii de stil de viață care pot crește riscul pentru sindromul de tunel carpian includ fumatul, aportul ridicat de sare, stilul de viață sedentar și un indice de masă corporală mare (IMC).
Locurile de muncă care implică mișcări repetitive ale mâinii includ:
- de fabricație
- linia de asamblare
- ocupații de tastatură
- lucrări de construcții.
Persoanele angajate în aceste ocupații pot prezenta un risc mai mare de a dezvolta sindromul de tunel carpian.
Care sunt simptomele sindromului de tunel carpian?
Simptomele sunt de obicei găsite de-a lungul căii nervoase din cauza comprimării nervului median. Mâna dvs. poate "adormi" frecvent și aruncă obiecte. Alte simptome includ:
- amorteala, furnicaturi si dureri in degetul mare si primele trei degete ale mainii
- durere și arsură care se deplasează până la braț
- dureri de încheietura mâinii pe timp de noapte care interferează cu somnul
- slăbiciune a mușchilor mâinii
Cum este diagnosticat sindromul de tunel carpian?
Medicii pot diagnostica sindromul de tunel carpian folosind o combinație a istoricului dumneavoastră, un examen fizic și teste numite studii de conducere a nervilor.
Examenul fizic include o evaluare detaliată a mâinii, încheieturii, umărului și gâtului pentru a verifica orice alte cauze ale presiunii nervoase. Medicul dvs. vă va examina încheieturile pentru semne de sensibilitate, umflare și deformări. Ei vor verifica senzația de degetele și puterea muschilor din mâna ta.
Studiile de conducere a nervului sunt teste de diagnostic care măsoară viteza de conducere a impulsurilor nervoase. Dacă impulsul nervos este mai lent decât normal, pe măsură ce nervul trece în mână, este posibil să aveți sindrom de tunel carpian.
Cum se tratează sindromul de tunel carpian?
Tratamentul sindromului de tunel carpian depinde de cât de grave vă sunt durerile și simptomele și dacă există slăbiciune. În 2008, Academia de chirurgi ortopedici a lansat linii directoare pentru tratamentul eficient al tunelului carpian. Recomandarea a fost de a încerca să gestioneze durerea tunelului carpian fără intervenție chirurgicală, dacă este posibil.
Opțiunile non-chirurgicale includ:
- evitând pozițiile care vă supraexprimă încheietura mâinii
- încheieturile mâinii care ține mâna într-o poziție neutră, mai ales noaptea
- medicamente ușoare de durere și medicamente pentru reducerea inflamației
- tratamentul oricăror condiții care pot apărea, cum ar fi diabetul sau artrita
- injecții cu steroizi în zona tunelului carpian pentru a reduce inflamația
Chirurgia poate fi necesară dacă există o deteriorare severă a nervului median. Chirurgia pentru sindromul de tunel carpian implică tăierea benzii de țesut în încheietura mâinii care traversează nervul median, pentru a reduce presiunea asupra nervului. Factorii care determină succesul sau eșecul sunt vârsta pacientului, durata simptomelor, diabetul zaharat și, dacă există slăbiciune (care este de obicei un semn târziu). Rezultatul este de obicei bun.
Cum pot preveni sindromul de tunel carpian?
Puteți preveni sindromul de tunel carpian prin modificări ale stilului de viață care vă reduc factorii de risc pentru dezvoltarea acestuia.
Tratarea unor afecțiuni cum ar fi diabetul zaharat, tensiunea arterială ridicată și artrita vă reduc riscul de a dezvolta sindromul de tunel carpian.
Acordând o atenție deosebită poziției mâinii și evitând activități care vă supraexpiră încheietura mâinii sunt, de asemenea, strategii importante pentru reducerea simptomelor. Exercițiile de terapie fizică pot fi de asemenea de ajutor.
Care este perspectiva pe termen lung?
Tratarea sindromului tunelului carpian devreme cu terapia fizică și modificările stilului de viață pot duce la o îmbunătățire semnificativă pe termen lung și la eliminarea simptomelor.
Deși puțin probabil, sindromul de tunel carpian netratat poate duce la leziuni permanente ale nervilor, dizabilități și pierderea funcției de mână.
Linia de sănătate și partenerii noștri pot primi o parte din venituri dacă efectuați o achiziție folosind un link de mai sus.
