Ce este diabetul gestational?
Diabetul gestațional apare numai în timpul sarcinii și, de obicei, dispare de îndată ce ați livrat copilul.
Femeile gravide cu diabet gestational au mai mult decat zaharul din sange. Acest lucru se datorează faptului că organismele lor nu produc suficientă insulină. Insulina este un hormon care reglează nivelul de zahăr din sânge.
Diabetul gestațional se poate întâmpla aproape în orice moment în timpul sarcinii, dar se întâmplă de obicei între 24 și 28 de săptămâni. Acest lucru este, de asemenea, atunci când testarea de obicei are loc.
Efectuarea testării pentru diabetul gestational este o parte importantă a îngrijirii prenatale. Doctorii testează toate femeile însărcinate cel puțin o dată în timpul sarcinii. Medicul dumneavoastră vă va lua în considerare factorii de risc atunci când stabiliți când trebuie să aveți acest test și cât de des trebuie să aveți acest test. Aflați ce să așteptați în timpul acestui test și cum să vă pregătiți.
Care sunt simptomele diabetului gestational?
Multe femei care au diabet gestational nu au simptome. Dacă simptomele apar, este posibil să le treceți prin vedere deoarece sunt similare cu simptomele tipice ale sarcinii.
Aceste simptome pot include:
- Urinare frecventa
- sete extremă
- oboseală
- sforăit
Trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă prezentați aceste simptome într-o măsură mai mare decât este normal pentru dumneavoastră.
Ce cauzează diabetul gestational?
Cauza exactă a diabetului gestational nu este cunoscută, dar se poate datora hormonilor care produc placenta. Acești hormoni ajută copilul să crească, dar pot opri și insulina să-și facă treaba. Dacă organismul dumneavoastră nu poate produce insulină suficientă, zahărul din sângele dumneavoastră rămâne pus. Zaharul nu poate transforma în energie în celulă. Aceasta se numește rezistență la insulină.
Dacă este lăsată netratată, diabetul gestational poate avea consecințe semnificative atât pentru dumneavoastră cât și pentru copilul dumneavoastră. Odată ce medicul dumneavoastră știe că aveți această afecțiune, ei vor lucra împreună cu dvs. pe un plan de tratament pentru a vă asigura sănătatea copilului dumneavoastră.
Care sunt factorii de risc pentru diabetul gestational?
Orice femeie gravidă poate obține diabet gestational. De aceea, medicii testează fiecare femeie gravidă. Diabetul gestational afecteaza aproximativ 5 la 18 la suta dintre femei in timpul sarcinii.
Anumiți factori vă pot crește riscul și vă vor cere să vă încercați în timpul primei vizite prenatale. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate testa de mai multe ori după aceea. Factorii de risc includ:
- fiind obez
- fiind de peste 25 de ani
- având un istoric familial de diabet
- având o istorie de diabet gestational în timpul unei sarcini anterioare
- câștigând o cantitate semnificativă de greutate la vârsta adultă și între sarcini
- câștigând o cantitate excesivă de greutate în timpul sarcinii
- având o livrare anterioară a unui copil care era de peste 9 kilograme
- având tensiune arterială crescută
- fiind pe glucocorticoizi
Ce se întâmplă în timpul testului?
Medicii folosesc diferite tipuri de teste de screening. Mulți medici folosesc o abordare în două etape, începând cu testul de provocare la glucoză. Acest test determină probabilitatea de a avea tulburarea.
Test de provocare la glucoză
Nu trebuie să faceți nimic pentru a vă pregăti pentru acest test. Puteți mânca și bea în mod normal în prealabil. Când ajungeți la cabinetul medicului, veți bea o soluție injectabilă care conține glucoză. O oră mai târziu, veți face un test de sânge. Dacă nivelul de zahăr din sânge este ridicat, medicul va programa un test de toleranță la glucoză.
Testul de toleranță la glucoză
Acest test măsoară răspunsul organismului la glucoză. Este folosit pentru a determina cât de bine corpul dumneavoastră se ocupă de glucoză după o masă.
Medicul vă va cere să treceți peste noapte pentru a vă pregăti pentru acest test. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă puteți consuma apă în acest timp. Ar trebui să reamintiți medicului dumneavoastră orice medicamente pe care le luați și să întrebați dacă ar trebui să le opriți în acest timp.
După ce ați ajuns la cabinetul medicului, medicul vă va măsura glicemia. După aceea, vi se va cere să beți un pahar de soluție de glucoză de 8 uncii. Medicul va măsura nivelul de glucoză o dată pe oră pentru următoarele trei ore.
Dacă unul dintre teste indică faptul că aveți zahăr din sânge ridicat, medicul vă poate încerca din nou în patru săptămâni. Medicul dumneavoastră vă va diagnostica cel mai probabil cu diabet gestational dacă două sau mai multe teste indică faptul că aveți zahăr din sânge ridicat.
Unii medici ignoră testul de provocare a glucozei și efectuează doar testul de toleranță la glucoză. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ce protocol are sens pentru dumneavoastră.
Care sunt opțiunile de tratament pentru diabetul gestational?
Dacă aveți diabet gestational, medicul dumneavoastră vă va monitoriza frecvent situația. Vor folosi sonograme pentru a acorda o atenție deosebită creșterii copilului dumneavoastră.
În timpul sarcinii, puteți, de asemenea, auto-monitorizați la domiciliu. Puteți folosi un ac mic numit lancet pentru a vă prăji degetul pentru o picătură de sânge. Puteți utiliza un monitor al glicemiei pentru a analiza această picătură de sânge. Oamenii efectuează de obicei acest test când se trezesc și după mese.
Dacă modificările stilului de viață nu funcționează, medicul vă poate recomanda să administrați injecții cu insulină. Între 10 și 20% dintre femeile însărcinate cu diabet gestational au nevoie de acest tip de ajutor pentru a reduce nivelul de zahăr din sânge. De asemenea, aceștia pot prescrie medicamente pe cale orală pentru a vă controla glicemia.
Care sunt complicațiile diabetului gestational netratat?
Este important să țineți sub control diabetul gestațional. Dacă este lăsată netratată, complicațiile pot include:
- tensiune arterială crescută
- naștere prematură
- rate ușor mai mari de deces fetal și neonatal
Diabetul gestational netratat poate avea ca rezultat, de asemenea, ca bebelusul sa aiba o greutate mare la nastere. Aceasta se numește macrosomie. Macrosomia poate duce la afectarea umărului în timpul nașterii și, de obicei, necesită o operație cezariană. Bebelușii cu macrozomie au o probabilitate mai mare de obezitate la copil și diabet de tip 2.
Care este perspectiva?
De obicei, diabetul zaharat dispare după livrare. Mancarea corectă și exercițiile fizice continuă să rămână importante pentru sănătatea dumneavoastră după naștere.
Stilul de viață al bebelușului trebuie să fie, de asemenea, sănătos. Alegeți alimente bogate în fibre și bogate în grăsimi pentru ambele persoane. De asemenea, ar trebui să evitați dulciurile zaharoase și amidonul simplu ori de câte ori este posibil. Efectuarea mișcării și exercitarea unei părți din viața familiei este o modalitate excelentă de a vă susține reciproc în căutarea unei vieți sănătoase.
Continuați să citiți: Stați fit în timpul sarcinii "
Cum poți preveni diabetul gestational sau să-i reduci impactul?
Modificările stilului de viață pot ajuta la prevenirea diabetului gestational sau la reducerea impactului acestuia. Aceste modificări includ:
- pierdere in greutate inainte de sarcina
- exercitarea
- stabilirea unui obiectiv pentru creșterea sarcinii în timpul sarcinii
- mănâncă alimente bogate în fibre, cu conținut scăzut de grăsimi
- reducerea mărimii porțiunilor alimentare
Ar trebui să includă următoarele în dieta ta:
- cereale integrale, cum ar fi quinoa
- o proteină slabă, cum ar fi tofu, pui și pește
- lactate cu conținut scăzut de grăsimi
- fructe
- legume
Carbohidrații simpli, rafinați, găsiți în deserturile zaharoase și sifon, au tendința de a spori zahărul din sânge. Ar trebui să limitați aceste tipuri de alimente în dieta dumneavoastră.
Plimbarea, înotul și yoga prenatală pot fi opțiuni excelente pentru exerciții fizice. Consultați medicul înainte de a începe un nou regim de exerciții fizice.
Continuați să citiți: Stați fit în timpul sarcinii "
