Tatăl meu avea nevoie de terapie, dar nu l-am putut face să înțeleagă. Am urât să văd efectele dureroase cauzate de boala sa mintală, dar pentru a menține relația noastră sănătoasă, a trebuit să învăț să trec.
Prima dată când am auzit că tatăl meu își recunoaște propria boală psihică, a fost acum trei ani în Karachi, Pakistan. Cu doar câteva minute înainte, confruntarea cu vecinul (despre modul în care alimentarea cu apă a fost oprită) a urcat într-o altercație fizică atât de repede încât grădinarul a transformat furtunul de apă asupra celor doi bărbați pentru a-i răci literalmente. Când tatăl meu se întoarse sus, se uită șocat.
Îmi amintesc încă mânia aproapelui nostru: elevii lui dilatat și tremurul în mâinile sale ca el a țipat la tatăl meu, se prefigurează atât de strâns că tatăl meu a reamintit de a putea vedea fisuri în dinți galbeni bărbatului.
"E nebun?", Ma intrebat tatal meu, luptand pentru o explicatie a izbucnirii vecinului nostru.
"Crezi că e nebun?", Am întrebat în schimb.
Chestiuni grele, onestitate ponderate
Conversația se opri și ne privim unul pe celălalt.
Când părinții mei s-au mutat înapoi în Pakistan din Statele Unite, micile ticuri anxioase pe care tatăl meu le-a început să înflorească în obiceiuri obișnuite. Modul în care aceste "ciudățenii" de anxietate interferează cu viața de zi cu zi a devenit mai evident după ce m-am mutat înapoi după ce am fost plecat.
El a fost mereu îngrijit, dar acum el a lovit atunci când a văzut un fir de păr strâmtă sau o singură farfurie lăsată în chiuveta de bucătărie. Era întotdeauna apreciat punctualitatea, dar tatăl meu avea să crească furtunoasă dacă era gata în fața noastră, chiar dacă nu era timpul să plece încă.
Atât el, cât și mama s-au luptat pentru a naviga în jurul obiceiurilor sale volatile. Chiar și m-am trezit calculându-și reacțiile și cântărind fiecare conversație înainte de a vorbi cu el.
Medicul nostru de familie, un om practic, rotund, care, de asemenea, sa dublat ca proprietar, a observat anxietatea tatălui meu și a prescris escitalopramul. Medicamentul a ajutat. Tatăl meu sa oprit încet, trăgând firele de păr pe antebrațele sale, în momente nefolositoare. Nu a mai strigat când nu am reușit să-i citim mintea. Când i-am spus medicului despre căile invazive anxietatea tatălui meu au afectat toate viețile noastre, el a încurajat tatăl meu să meargă la un terapeut cognitiv comportamentală. Timp de o oră în fiecare joi, tatăl meu avea să stea cu o femeie liniștită care la rugat să reflecteze asupra conflictelor cu care se confrunta în fiecare zi.
În Pakistan, oamenii nu vorbesc despre sănătatea mintală. Nu există discuții despre auto-îngrijire sau despre spirala întunecată a depresiei. Oamenii folosesc cuvintele bipolare, schizofrenia și tulburarea de personalitate multiple, interschimbabile. Când a murit bunicul meu, fratele meu mai mic sa scufundat într-o durere pe care a simțit atotcuprinzătoare și părinții mei nu au putut înțelege de ce el nu a putut fixa din ea.
Obținerea de ajutor poate fi, în cele din urmă, o chestiune de sprijin familial
Când tatăl meu a ales în mod activ să caute ajutor pentru boala sa mintală, m-am uitat la lupta mamei mele. Convingerea mamei mele că tatăl meu avea nevoie de ajutor și că tratamentul său ar îmbunătăți toată viața noastră sa dovedit a fi imposibil.
Ea a oscilat între a crede că nu există deloc o problemă - uneori apărarea comportamentului problematic al tatălui meu ca și cum am fi fost vina. În alte vremuri însă, ea a fost de acord că în timp ce tatăl meu ar putea fi dificil, nu pentru că avea o boală psihică. Medicina nu ar rezolva nimic.
Când consilierul a sugerat că și ea începe să vină la terapie, ea a refuzat. Două luni în terapia comportamentală cognitivă, tatăl meu a încetat să meargă și a învinuit rezistența mamei mele la schimbare. La câteva luni după aceea, a încetat încet să-și ia medicamentele anti-anxietate.
În acea zi în bucătărie, după lupta cu vecinul de jos, tatăl meu a recunoscut în cele din urmă tulburarea de anxietate. El și-a dat seama că nu sa mișcat viața cu aceeași ușurință ca mulți dintre oamenii din jurul nostru. Dar când și-a întrerupt tratamentul, tatăl meu a început să se îndoiască că avea o tulburare de anxietate.
Dr. Mark Komrad, autor al „Ai nevoie de ajutor !: Un plan pas-cu-pas pentru a Convinge un iubit-o pentru a obține consiliere“, a declarat că importanța familiei este esențială pentru a ajuta pe cineva cu boli psihice. Când inițial am vorbit cu el, am vrut să învețe cum să obțineți toată lumea într-o familie, pe aceeași pagină, dar rapid în conversația noastră am aflat că, de multe ori, persoana care apara terapie si cere lor iubit-o să caute ajutor de multe ori are nevoie de ajutor ca bine.
"De multe ori cineva vine la mine pentru ajutor cu membrul familiei lor, iar eu am terminat să-l iau ca pe un client", a spus dr. Komrad. "Aveți mai multă putere decât credeți, mai multă influență decât știți și s-ar putea să fiți o parte involuntară a problemei".
Nu a avut loc la mine atunci, că în calitate de membru al familiei singuratic încercând să convingă pe toți și pe tatăl meu că terapia a fost importantă și necesară, a existat o șansă am avea nevoie de terapie, de asemenea.
Unde sunt tatăl meu și cu mine acum
Dupa patru ani de trai cu tatal meu, am inceput sa ma superi pe munca emotionala de ai convinge ca are nevoie de ajutor. Uneori se părea că am fost singura persoană care credea că viața lui ar putea și ar trebui să fie mai bună.
Înainte să mă întorc în New York, tatăl meu a coborât cu o răceală rea. În prima zi, tot ce făcea era să se plângă de durerea de cap a sinusurilor. A doua zi, fără cuvinte, mama mea a pus un Advil și un antihistaminic în fața lui.
- Luați-o, îi spuse ea. "Va ajuta."
Mai târziu în acea zi, el a menționat că ar fi putut supraviețui bine fără medicamente, dar luând-o în mod sigur la ajutat să treacă prin zi. Am folosit momentul pentru a explica modul în care medicamentele anti-anxietate ar putea face același lucru.
"Știm cu toții că puteți trăi fără ea", i-am spus. "Dar nu trebuie".
El a dat din cap un pic, dar imediat a început să-i telefoneze telefonul - un indicator clar că conversația sa terminat.
M-am mutat de acasă de atunci. Acum este o distanță de peste două oceane între noi. Nu mai interacționez cu tatăl meu în fiecare zi. Acest spațiu a dărâmat și imediarea cu care vreau să caute ajutor. Nu este un răspuns perfect, dar nu-l pot forța să ajute.
Câteodată văd cât de mult se luptă și suferă pentru el și pentru impactul pe care îl are lumea care nu crede în boala mintală. Dar am ales să accept asta, poate pentru dragul relației noastre, aceasta este o luptă pe care nu trebuie să o lupt întotdeauna.
Mariya Karimjee este un scriitor independent în New York City. În prezent lucrează la un memoir cu Spiegel și Grau.
